孕妇餐后2个小时血糖7.7mmol/L不是很严重，因为即使是妊娠期的糖尿病，对血糖的控制目标，餐后2个小时应该是在6.7mmol/L，也就是7mmol/L左右。因为毕竟大家监测的是毛细血管血，可能多少会有一点偏差，所以7.7mmol/L肯定比要求是高一点，但也不是很严重。

如果没有接受胰岛素治疗，可以适当通过饮食调整食谱，但不建议严格控制饮食，因为能量不够也会影响胎儿的正常发育，可以适当分餐或吃完饭散步。如果自己通过饮食和适当活动，能够调整在7mmol/L以内，认为血糖比较合适。

但如果经过自己运动或者饮食的调控，血糖仍然达不到7mmol/L以内，建议适当采用胰岛素治疗，已经接受胰岛素治疗，需要调整胰岛素的用量。如果在血糖7-7.7mmol/L，说明高的不是很多，可以适当调整自己的饮食结构，包括分餐，少量多次用餐，吃完饭散步有可能控制，所以7.7mmol/L不是很严重。