山西医科大学第一医院
中医科
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肩膀着凉出现疼痛的患者需前往医院明确诊断。对于因着凉引起的肩膀疼痛一般采用艾灸进行治疗，在相应穴位，如在肩周炎患者的肩部穴位给予艾灸治疗，通过温暖刺激，患者会感到舒适。
还可以在疼痛部位进行拔罐，拔罐后局部会产生色泽的变化，医学上称为广泛性的皮下出血。中医认为汗血同源，局部广泛性皮下出血可引起局部生理及病理变化，从而达到止痛的目标。
此外，可以请专业医生进行针灸治疗，针刺后患者局部可出现酸、麻、憋、胀等感觉，部分患者肩膀的疼痛可较快得到缓解。
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"肩膀着凉可引起局部肌肉紧张、血管收缩，供应的营养和氧气减少，代偿产物堆积而引起炎症疼痛。可以局部热敷和拔火罐，可以针灸天宗、肩井、肩贞、曲池等穴位。可以用艾叶、生姜、当归、鸡血藤等活血散寒的药物煮水外洗，可辨证服用当归四逆汤、葛根汤等汤药。还可以做红外线、超激光等理疗，都可以松解肌肉，改善循环，达到活血止痛、祛风散寒的功效。"
林春华│江门市人民医院
2019/11/25收听(40602)
"肩膀着凉了出现疼痛，多是由于肩膀劳损、无菌性炎症引起，要想好得快，肩膀部位要保暖，避免受凉，还要注意休息，避免过度劳累，可以口服非甾体消炎止痛药对症治疗，比如布洛芬、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等，另外可以外用药膏，比如骨通贴膏、巴布膏等，通过局部皮肤吸收缓解疼痛，还可以配合理疗，比如热疗、红外线照射、中频、中药离子导入等方法，进行对症的治疗，缓解疼痛。如果症状比较严重，可以考虑局部封闭治疗，通过局部注射类固醇激素达到很好的消炎和止痛的作用。肩膀着凉了出现疼痛除了无菌性炎症引起以外，还有可能是其他疾病，如果经过上述处理仍不见缓解，最好到医院就诊，进行局部的磁共振检查了解病情，再根据症状采取相应的方法进行治疗。"
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/09/01收听(20012)
"月子期间体质比较虚弱，身体抵抗力下降，容易受到寒气侵袭，有以下几种办法可以缓解：1、月子期间肩膀受凉，可以采取拔罐的方式进行治疗，能够拔出体内寒气，缓解不适症状；2、月子期间肩膀受凉可以去进行汗蒸，汗蒸能祛除体内寒气，减轻因受寒造成的肩膀酸痛；3、月子期间肩膀受凉可适当进行按摩，按摩可促进血液循环，减轻疼痛症状；4、月子期间肩膀受凉可多喝红糖姜水，能祛风散寒。如果月子期间受寒，不及时处理会留下产后病，日后会反复发作，影响身体健康，所以在分娩过后，要合理的坐月子，尽量减少外出，多穿一些衣物给身体保暖，同时可以多喝汤类，比如鱼汤、鸡汤、大骨汤等，增强身体抵抗力。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/07收听(72964)
"女性在小产后身体比较虚弱，此时很容易导致风寒侵入，如果出现肩膀受凉，可以尝试下面这几种办法：1、可以到医院或者是选择专业的中医治疗机构，进行局部拔罐将体内的寒气拔出，能够有效缓解肩膀疼痛、受凉的情况；2、每天对肩膀部位适当的按摩20分钟，能够促进局部血液循环；3、一定要注意肩部保暖，可以适当的带护肩，同时要注意避免拎过重的东西，而且要活动筋骨，避免直接空调吹肩膀；4、在洗澡时可以将洗澡水温适当的调高，最好是可以用艾叶或者生姜煮水来洗澡，有助于驱寒；5、局部可以使用活络油擦热，然后贴上风湿止痛膏，有助于祛风散寒。"
2020/05/09收听(14672)
"如果产妇肩膀受凉了，一般与吹风扇或者吹空调有关系，这在中医上讲叫做感受风邪或者寒邪，属于外感疾病的一种，在人体疲劳或者是抵抗力下降时，特别是产妇的抵抗力相对于正常人是比较低的，外感疾病会作用于皮肤以及筋膜，进而影响经络以及局部血液循环产生疼痛不适。从西医的角度讲是温度下降使得局部代谢减慢，炎症因子积聚产生，治疗的方法遵循中医的治则，寒则热之，正常人可以使用艾灸在受凉、疼痛的部位进行治疗。但是产妇因为有特殊的情况，不能使用过热的药物或者也不能口服药物，这时就需要外敷，用热毛巾外敷在受凉的局部即可。另外需要注意的一点是风寒邪会沿经络进行发展，不能只是治疗局部，要在局部的上下同时进行治疗，对于整条肌肉进行治疗才能起到好的效果。如果出现了麻木和放射痛，这就是神经产生的影响，可能还需要进行针灸综合治疗。"
朱步奇│邯郸市中医院
2020/02/17收听(82422)
"背部着凉了疼痛，首先，应该卧床休息。其次，局部进行热敷，促进血管舒张，减轻炎症的反应。然后，可以局部或者口服非甾体类消炎镇痛药物，消除疼痛的症状，外用祛风除湿的膏药或者软膏都可以。另外，日常生活当中要注意保暖，加强自我保护。最主要的一条就是当疼痛逐渐减轻之后，可以适当做肌肉的收缩活动，比如扩胸运动、肩关节旋转运动、俯卧撑、小燕飞、三点支撑、五点支撑等，进行背肌的力量锻炼。它能够消除炎症，能够加强肌肉的力量，减少以后复发的几率，临床上主要的锻炼方法也就是这些。如果日常生活当中有比较长段的时间，可以骑车、游泳，也非常好。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/05收听(68702)
肩膀疼痛在临床上比较常见，特别是50岁左右的患者会出现，也称为五十肩，就是在50岁左右的时候会... 郭凯凯│中国人民解放军总医院 2023/06/22播放(68210)
肩膀疼痛在临床上比较常见，特别是50岁左右的患者会出现，也称为五十肩，就是在50岁左右的时候会...
郭凯凯│中国人民解放军总医院
2023/06/22播放(68210)
对于刚刚出现的肩膀疼痛，如果疼痛不是很剧烈，可以先进行充分的休息，不做刺激疼痛的动作，口服抗炎镇痛药物进行头痛的控制，如果疼痛逐渐减轻就说明没有大问题，继续保守治疗就可以了。如果初始症状疼痛就非常严重，肩关节基本不能活动的，应该到医院尽早进行X线片和核磁共振检查，确定具体疼痛的原因，无缘无故出现了剧烈的疼痛，常是钙化性肌腱炎导致的，可以在B超引导下进行钙化的剥离和封闭治疗。肩关节慢性疼痛，伴有急性轻度外伤之后的加重，常是肩袖肌腱撕裂导致的，可以进行肩关节核磁检查，往往能够看到冈上肌腱出现明显的撕裂。对于肩袖的撕裂，手术治疗是能够彻底缓解疼痛的有效办法，保守治疗往往会引起疼痛的反复发作，功能持续受限。
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/08收听(44914)
肩膀疼痛主要根据引起原因，具体如下：1、颈椎病引起的肩膀疼痛：主要由肩放射到颈，上肢... 马文辉│山西中医药大学附属医院 2023/09/08播放(76928)
肩膀疼痛主要根据引起原因，具体如下：1、颈椎病引起的肩膀疼痛：主要由肩放射到颈，上肢...
马文辉│山西中医药大学附属医院
2023/09/08播放(76928)
"肩膀疼痛需要根据不同的疾病选择不同的治疗方法，临床上常见的首先是中老年患者的肩周炎引起的肩膀疼痛，尤其是活动的时候疼痛加重并且活动范围受到限制，这种情况可以口服消炎止痛的药物比如双氯芬酸钠缓释片，同时可以辅以物理治疗或者是封闭，在用药物治疗的同时坚持肩关节的功能锻炼非常重要。如果是颈椎病导致的肩部疼痛，考虑是神经受到刺激后水肿导致的，建议使用营养神经的药物和消除神经水肿的药物进行治疗比如甲钴胺片和迈之灵片。最后比较常见的还有劳损损伤导致的肩部疼痛，注意休息的同时只需要服用消炎止痛的药物和活血化瘀的药物进行治疗就可以了。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/28收听(70508)
首先我们要明确一个观念，即肩痛不等于肩周炎，引起肩膀疼痛最常见的原因除了肩周炎之外，还有肩袖撕... 王靖│湖南省人民医院 2023/05/11播放(93110)
首先我们要明确一个观念，即肩痛不等于肩周炎，引起肩膀疼痛最常见的原因除了肩周炎之外，还有肩袖撕...
王靖│湖南省人民医院
2023/05/11播放(93110)
"在临床上有很多疾病都会导致患者的肩膀疼痛，最常见的就是肩背部的筋膜炎，这种疾病可以导致患者的肩膀酸痛，并且局部有很明显的压痛点，通过热敷和按揉症状可以缓解，在劳累以后症状就可以发作。五十岁左右的患者如果出现了肩膀疼痛，并且胳膊无法抬高，也不排除是由于肩周炎或者肩袖损伤所导致的。患者可以通过口服一些活血化瘀的药物来缓解症状，也可以辅助贴膏药来治疗。如果效果不好，也可以做做物理治疗，比如针灸和推拿以及拔罐等疗法，效果是非常好的。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/07收听(95112)
肩膀疼痛建议到正规医院骨科确诊一下疼痛的原因。很多人因为神经根型颈椎病出现肩膀疼痛，还有神经根... 谭志宏│惠州市中医医院 2023/10/27播放(78988)
肩膀疼痛建议到正规医院骨科确诊一下疼痛的原因。很多人因为神经根型颈椎病出现肩膀疼痛，还有神经根...
谭志宏│惠州市中医医院
2023/10/27播放(78988)
"临床中引起肩膀疼痛的原因比较多，肩关节疼痛也是常见的症状。肩膀疼痛应该如何治疗，临床上主要以方面为主。首先要对肩膀疼痛的原因进行分析，知道了原因才能够对原因进行不同的治疗，引起肩关节疼痛的原因主要包括如下：第一、周围软组织的劳损或者无菌性的炎症，比如反复的打球引起肩袖的损伤，以及寒冷、受凉导致的肩关节周围无菌性的炎症等等。对于此类疾病的治疗主要是休息制动、局部的热敷、理疗，同时口服非甾体类抗炎镇痛药物和肌肉松弛药物等等。必要的时候如果上述治疗无效，疼痛明显又有明显痛点，也可以进行局部的封闭治疗。第二、肩关节的骨关节炎，一般好发于老年人，多与寒冷、过度活动、软骨退变等因素相关，由于间关节软骨的退变磨损，从而导致肩关节无菌性炎症，引起肩膀的疼痛。在平时生活当中要注意保暖，同时口服非甾体类抗炎镇痛药和硫酸氨基葡萄糖等药物。对于极少数关节疼痛明显引起畸形的，也可以进行相应手术的治疗。第三、神经性的因素，最常见的就是神经根型颈椎病压迫到神经，引起肩关节疼痛。对于此类疾病早期也以保守比如药物、理疗、牵引等治疗为主。如果疾病较重或者是疼痛较为严重，保守治疗无效，也可以采取手术治疗的方式。"
李宏│北京大学第一医院
2020/05/21收听(54438)
月子期间肩膀受凉，引起疼痛等临床症状，常可以采用以下几种方法治疗：1、制动：对肩... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/06/07播放(71274)
月子期间肩膀受凉，引起疼痛等临床症状，常可以采用以下几种方法治疗：
1、制动：对肩...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/07播放(71274)
"夏天坐月子肩膀受凉可以采取以下几种措施：1、可以进行汗蒸，汗蒸可以促进血液循环，排出体内寒气，减少肩膀因受凉造成的酸痛感；2、坐月子肩膀受凉可进行按摩，每次20分钟左右，按摩可以加速血液循环，减轻不适感；3、坐月子肩膀受凉，可采取局部拔火罐的方式进行治疗，以免落下后遗症；4、坐月子肩膀受凉，在平时可穿一个坎肩，可帮助局部保暖，以免寒气加重，造成肩膀酸痛等不适症状，影响产妇健康。不管是顺产还是剖腹产，在产后坐月子期间一定要注意给身体保暖，尽量减少外出，多穿衣物，不能受风，否则会留下严重的月子病，而且很难恢复，容易反复发作，严重影响以后的身体健康。"
2020/05/20收听(60576)
" 在坐月子期间肩膀受凉了，就会出现局部关节、肌肉疼痛，给病人带来很大的痛苦。可以作物理治疗，比如通过神灯照射或者远红外线灯的照射，使局部血液循环加快就会缓解相应的疼痛症状。也可以用按摩方式来促进局部血液循环，也会使疼痛有所缓解。 还有在坐月子期间一定要注意给予相应的保暖，在换衣服的时候一定要做到动作相对比较快，并且环境不要太凉，就不至于引起着凉。如果晚上起来哺乳的时候一定要注意穿厚衣服，避免着凉现象的出现。另外，如果肩膀受凉经过上述处理没有达到好转，也可以通过中医针灸的方式来达到治疗的目的。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/19收听(34554)
"腿受凉了以后出现疼痛的症状，首先立即离开阴冷的环境，注意保暖，避免受凉，患肢避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予局部的热敷、针灸、中药熏洗或者理疗的办法进行疼痛症状的缓解，舒筋活血，可以给予口服依托考昔、塞来昔布或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物进行疼痛症状的缓解。如果短期之内疼痛的症状没有任何的改善，病情在进行性的加重，严重影响到正常的工作和生活，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状和体征，明确引起腿受凉疼痛的根本原因，进而选择更进一步的治疗措施，让腿受凉了以后的疼痛症状得到及时有效的恢复。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04收听(28668)
"人如果着凉，有可能会出现一些感冒的症状，例如发烧、头痛、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰以及鼻塞、流鼻涕。此时要注意保暖，多喝热水，多休息，可以适当的服用一些抗感冒药物，比如康泰克或者是泰诺等药物来改善这些感冒的症状。在这种情况之下，人是很容易受到一些细菌和病毒感染的。如果同时合并有细菌感染，要服用一些抗生素来进行治疗，例如头孢菌素类的药物，或者是阿奇霉素等药物。如果有病毒感染，可以服用一些抗病毒药物，例如磷酸奥司他韦颗粒来进行治疗。另外着凉之后也有可能表现为一个急性肠胃炎的表现，例如出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻等，可以给予一些止吐及止泻的治疗。"
聂志扬│北京医院
2019/08/27收听(38204)
"肩膀痛先明白肩膀痛是什么原因造成，常见疾病是年龄大的患者，如50岁以上的病人，可能会出现肩膀酸痛，同时伴有活动受限，即肩膀举不起来，病人大多数因为是肩周炎引起，肩关节周围的韧带或者关节囊会出现僵硬，也有和受凉、外伤有一定关系，有的是因为肩关节周围损伤引起的疼痛。损伤可能与肱二头肌的疾病有关，如肱二头肌长头腱鞘炎，因为肱二头肌集中于两个头，其中一个叫长头肌腱炎，和肿瘤有一定关系，甚至和内科的疾病，比如风湿痛有关系，要看不同的疾病，引起来不同的疼痛，治疗方法也不一样，有的以锻炼为主，有的以吃药为主，还有的需要手术。"
刘文革│福建医科大学附属协和医院
2020/05/21收听(80334)
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湖南省脑科医院 柴志勇
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