中南大学湘雅医院
中西医结合男性门诊
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男生如果出现肾虚,首先要适当节制房事,即适当禁欲,其次要规律作息,不可熬夜。同时要做适当运动,以慢跑和快步走为主。运动后可将两手搓热,再搓肾脏部位即后腰部,属于物理补肾方法。
如果肾虚严重则需要借助药物治疗,如果以肾阴虚为主可以服用六味地黄丸。如果是以肾阳虚或者肾气虚为主,可以适当服用金匮肾气丸。当然以上这几种中成药,还是需要在中医师的建议或者指导下服用,切不可自行购买服用,如果辨证不准则会出现服药错误,适得其反。
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"男生出现肾虚,在确定调补的方法之前一定要判断好证型,根据不同的证型来选择用药,具体情况如下:1、肾气虚:需要补肾气,常用的药有菟丝子、党参、黄芪、太子参、黄精、西洋参等。2、肾阳虚:需要补肾阳,常用的药有淫羊藿、巴戟天、锁阳、肉苁蓉等。3、肾阴虚:需要补肾阴,常用的药有山茱萸、白芍、何首乌、枸杞子等。4、阴阳两虚:就需要阴阳双补,在用药时也要注重阴中求阳,阳中求阴,也就是在使用补阳药当中适当使用补阴药,或者在滋阴药当中适当使用补阳药,这样能达到更好的滋补效果。"
李刚琴│无锡市中医医院
2023/03/22收听(47103)
"男生引起肾虚的常见原因如下:一、先天禀赋不足:如果男生先天禀赋不足,会有肾虚的表现。二、久病耗伤肾气:如果男生有其他慢性疾病,病情较长而引起肾脏亏虚,故而有肾虚的表现。三、年龄较大:如果男生年龄较大,肾气逐渐亏虚,故而出现肾虚的表现。四、房劳过度:如果男生房劳过度,耗伤肾精,可以引起肾虚的表现。男生出现肾虚一般是由于以上原因所引起,应该给予积极的治疗。在治疗期间,男生饮食应该注意,不要吃难以消化的食物。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/06收听(77138)
男生腰疼通常并非肾虚表现,多数为
方冬│北京大学第一医院
2023/03/25播放(63798)
"男性肾虚的表现,主要是在性功能方面最为明显,可以出现阳痿、早泄、遗精、滑精,无法有效的或者合理的进行性生活。还有肾虚的表现是体现在周身,比较常见的是腰膝酸软,四肢无力,整个人没有精神,而且精力比较差,四肢还怕冷,喜欢温暖的地方,口唇、舌头都有相应的改变。在临床上碰到男性肾虚,建议40岁以上的患者可以进补肾的药物为主。40岁以下的男性可以通过饮食、运动的方式进行调整,效果也会非常的显著。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/03收听(40784)
"对于青年男性来说,如果出现尿频的现象,那就要具体分析是什么原因造成的尿频。造成尿频的原因是很多的,对青年男性来说可能有几种原因:第一、泌尿系统的感染,可以产生尿频,同时伴有尿痛等等。第二、慢性前列腺炎,可以造成尿频、尿急、尿不干净、排尿不畅等。第三、糖尿病,可以造成尿频。尿频跟肾虚是不是有关系呢?肾虚是中医的症候,如果出现尿频,伴有阴囊发凉、潮湿、后腰酸胀,这种情况下有可能是中医上肾虚的症候,在西医上是前列腺炎或是泌尿系感染。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21收听(29620)
"女人肾虚跟不良的生活、饮食习惯是密切相关,如果需要调理这种情况,首先要进行中医辨证,明确是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚的患者可以服用六味地黄丸、杞菊地黄丸滋补肾阴,如果是肾阳虚的患者可以食用金匮肾气丸、右归丸来温补肾阳。另外还可以从饮食上进行调理,所有黑色的食物都入肾经,所以肾虚的女性可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳来补肾。要从根本上改善自己的生活和饮食的习惯,做到饮食清淡,营养易消化,不吃辛辣、刺激、油腻、煎炸、烧烤类的食物,同时还可以运用中医艾灸、拔罐、针灸的方法来补养肾气,可以艾灸肾俞穴、气海穴、关元穴、命门穴,这些穴位对于温补肾阳都有着非常好的功效。"
文蕾│九江市第一人民医院
2019/07/02收听(92338)
"现代社会男士出现肾虚是非常多见的,调补的方式有以下几点:第一点是通过药物进行进补,比如通过金水宝还有肾宝片,以及通过金匮肾气丸、桂附地黄丸等,进行合理的用药,在医生的建议下,针对于肾亏的症状,合理的使用方药效果最好。第二点是通过食物进行进补,在日常生活中,食材中添加一些补肾的药物,这样效果比较理想,像枸杞子来熬粥、做汤,平时也可以喝一些鹿茸、冬虫夏草制成的药酒,这些都不错。第三点进补的方式,是通过运动的方式,运动可以调养的肾经,特别像站桩、太极拳,都有很好的效果。"
2019/08/14收听(10782)
"肾虚是分为肾阴虚和肾阳虚,应该根据实际情况进行食物滋补。如果肾阳虚,首先会出现面白、乏力,再有夜尿增多的情况,可服用温补的食物,比如羊肉、牛肉、枸杞等等。再有像黑色的五谷杂粮、山药、黑木耳、黑芝麻、黑豆等等,都是有助于滋补肾阳虚的。如果是盗汗、便秘、容易上火,首先考虑的是肾阴虚。肾阴虚可以服用动物的内脏、莲子等等食物。在饮食上一定要注意合理的搭配,清淡饮食,避免辛辣刺激、生冷的食物。在休息方面,一定要注意有良好的休息。"
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/23收听(31596)
"肾虚是现代人常见的临床症候,对于吃什么补肾,中医认为五色入五脏,黑色入肾脏,所以肾虚的患者可以多吃黑色的食物,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。情况严重的患者还可以吃一些中成药物补肾,根据肾阴虚和肾阳虚的不同选择不同的药物。如果是肾阴虚,可以选择六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸等,肾阳虚的患者可以选择金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等,需要在专业中医师的指导下服用。"
2019/10/11收听(95958)
"男子出现肾虚,常可以通过以下方式进行调补:一、肾阴虚:如果男子肾阴虚,可以吃以下食物,如黑豆、黑米、黑芝麻等。还可以吃以下中药,如地黄、山茱萸、山药,还可以应用中药方剂六味地黄丸等加减治疗。二、肾阳虚:如果男士肾阳虚,可以吃羊肉、韭菜等补肾阳的食物,还可以吃仙茅、仙灵脾、巴戟天等补肾阳的中药,可以应用桂附地黄丸、右归丸等中药方剂进行加减治疗。综上所述,如果男子肾虚,可以吃以上食物和中药来进行调补,在治疗期间男子还应注意生活要规律,不要熬夜,忌烟、酒。"
2021/07/12收听(57688)
"补肾虚的食物有很多,下面具体进行分析:一、补肾阴的食物:有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等,以上食物均有补肾阴的作用。二、补肾阳的食物:有羊肉、韭菜、海参、干贝、牡蛎、鸡肉、鸽子肉等,以上食物均有补肾阳的作用。三、补肾气的食物:有板栗、大枣、鸡汤、莲子、芡实等,以上食物均有补肾气的作用。总而言之,如果患者有肾虚,这时应辨证论治,选择合适的食物来进行调补。在进行食疗的同时,肾虚患者还应注意生活要规律,不要熬夜、酗酒、抽烟等,以上不良的生活习惯,可以加重肾虚的表现。"
2021/07/12收听(53582)
"男人肾虚补肾的方法也很多,主要还是要看这个男人是肾阳虚还是肾阴虚?肾阳虚可以让病人多吃羊肉、狗肉、肉桂、红参、海马、鹿茸、淫羊藿等等,这些食物和药物都是可以温肾壮阳的,也可以吃中成药右归丸或者附子理中丸。但如果是肾阴虚,则不能再吃温阳的药物,需要吃滋阴补肾的药物,可以让病人多吃女贞子、何首乌、桑葚子、山茱萸、生地等等,这些都可以滋养肾阴,此外,中药材可以用左归丸。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/18收听(39750)
"俗话说,药补不如食补。在日常生活中,有很多食物可以起到温补肾阳、固精、益髓、壮骨壮腰、温补脾肾的作用,间接的可以用食疗补充肾虚,改善早泄症状。大致分一下,在海产品里面有海参、贝壳类、鱼类、牡蛎等;在飞禽、家禽里面有鸡肉、鸽子、麻雀的肉类和蛋类,都可以温补肾阳;在动物里面有羊肉、牛肉,特别是羊骨、牛骨以及其骨髓的作用,也比较明显;在果实类的食物里面有芝麻、芡实、桑葚、栗子,这些对温补肾阳、改善早泄,也是比较有好处的;蔬菜里面有豇豆、韭菜、山药等,对温补肾虚都有好处。要分清楚是阳虚还是阴虚,特别是肾阴虚,表现为阴虚火亢、五心烦热、虚汗不止,这类情况不宜多吃羊肉、麻雀、鸽子以及动物的鞭类等温补肾阳的食物,这样做可能会适得其反。"
李州利│解放军第309医院
2019/02/21收听(47510)
出现肾虚后,可通过一些方法补益,较常见的方法有以下几点:1、通过药物辅助治疗,在正常药店都可购买到一些中成药,可以很方便地达到补肾目的。在医生辨证下,可应用六味地黄丸、金匮肾气丸以及大补阴丸等中药对身体调治,对肾虚症状行辅助治疗。2、可通过运动的方式进行治疗,多见于有氧运动。可很好地改善人体各脏器的机能,对改善肾虚也有益处。3、调整生活作息,杜绝熬夜、吃垃圾食品等不良的生活习惯,对调节病情也有很大的好处。在性生活方面要节制,不要性生活过于频繁才有利于保护肾经。
2019/07/19收听(83322)
男生补睾丸,可以口服药物治疗,还可以吃一些食物补充营养。具体如下:
1、药物:如男...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/25播放(41713)
"腿细的男生和肾虚没有直接关系,虽然说肾阴虚可以导致机体消瘦,而不能说身体消瘦的人一定是肾阴虚。一方面考虑是和脾虚密切相关,脾胃为气血生化之源,全身的肌肉都需要依靠脾胃所运化的水谷精微来营养,才能使肌肉发达丰满。人体的四肢同样需要脾胃运化的水谷精微等来营养,来维持正常的生理活动。另一方面考虑是人体的胖瘦根据遗传基因,以及与体内营养摄入的因素有关。一般来说,非常瘦弱的常常可能患有营养不良、体质虚弱等症,不是所有很瘦的人都患有疾病,很有可能是由于遗传基因因素造成的。"
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/07/02收听(94706)
肾虚在临床上又分为肾阴虚和肾阳虚,临床表现有所差异,甚至完全相反。肾阴虚表现为手脚心热、盗汗、...
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25播放(31296)
经常熬夜对机体有很大伤害,正常的生物钟是白天工作、晚上休息,在休息的过程中肝脏、心脏、肾脏、肠道都得到充分休息,才能够更好发挥各自的功能。如果夜间不睡觉,经常熬夜,这些器官不能得到充分休息,时间长了以后就会使其功能发生障碍。经常熬夜的人面色黝黑,就是由于肝脏的代谢功能不好,毒素不能完全降解所导致。经常熬夜的人还会发生植物神经功能紊乱、头晕、乏力、注意力不集中,所以要养成良好的作息时间,如果不是工作需要不建议患者经常熬夜,应该是白天工作、晚上休息。如果必须要熬夜的情况下,次日也应该补回来,经常熬夜机体抵抗力下降,还容易得一些其它疾病。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23收听(21292)
男生白头发与肾虚存在相关性,如果患者出现的白头发多数在后枕部位,同时伴有腰膝酸软或膝盖怕冷,以...
李小莎│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/24播放(79572)
男生熬夜会导致肾虚,因为熬夜过程中会消耗大量的精力,干扰正常的作息,对于肾精的消耗非常严重。同时对于脾胃功能也会造成很严重的影响,出现食欲不振,甚至脾胃运化失常导致湿邪在体内进行停留,过劳肥、肥胖都会出现。熬夜之后会出现肾虚的相关症状,包括腰酸、背痛、注意力下降、精力有所下降,对于很多男生都会出现阳痿、早泄、遗精、滑精等等一系列肾亏的相关表现。在临床上应该尽量的避免熬夜,可以口服药物来进行调治,常用的有六味地黄丸、金匮肾气丸等等,在医生的指导下合理的应用,对于青壮年来纠正肾虚很有益处。
2019/10/28收听(64986)
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