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孕妇血糖高可以喝酸奶吗
2023-04-26 14:20:39播放:-
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孕妇血糖高可以喝酸奶吗
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视频内容
孕妇血糖高,可以视血糖的情况,适当、少量喝酸奶。因为孕妇血糖比较高,而酸奶类的食品含糖量比较高,所以孕妇如果过多喝酸奶,可能导致血糖波动比较大。
对于孕妇的血糖要求,比非妊娠状态下要严格,即期望保证足够的能量摄入,利于胎儿健康的生长发育,但又不期望过多食物对血糖产生较大影响,因此孕妇的饮食管理比较严格。
如果额外喝较多的酸奶类食品 ,可能对孕妇的血糖造成比较大影响。酸奶食品含有各种各样的益生菌,可以促进肠道的消化功能,对胃肠道有一定积极作用,因此在孕妇血糖控制比较合理的情况下,可以适当摄入酸奶食品。
现在市场上有较多酸奶类饮料,因此选择酸奶食品时需要看清有效成分、组成成分,不可以把酸奶类的饮料物当成酸奶摄入,并且食用时可以选择无糖或者低糖的酸奶饮用。
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