焦虑会随着时间自愈吗
2023-02-04 04:12:57播放:60985
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焦虑会随着时间自愈吗
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视频内容
如果一个人没有焦虑或没有担心,没有紧张的情绪反应,无论从人进化而言,还是个人发展而言,均为较差的情况。若焦虑情绪消失,遇到事情没有应对措施,激发不出来身体潜能。出现危险情况,人体有逃跑和战斗两种反应,称为应激反应。
无论是逃跑或战斗,都有焦虑情绪存在,焦虑对身体或对自身提高及人类进化都有作用。从这个角度而言,不可能完全消除焦虑。如果产生想完全消除焦虑想法,反而会产生焦虑,因为把不可能进行的事情完成不了,自身就会产生焦虑。
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