为什么驼背的人挺胸会累_有来医生

苏庆军
主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

骨科

为什么驼背的人挺胸会累

2023-12-05 08:18播放 :

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视频内容

驼背的人挺胸会累，是因为后背部肌肉的累积性劳损，慢慢导致了驼背。挺胸时，后背部肌肉必须用力收缩，才能维持驼背角度减少，尽可能维持正常姿势。时间久了，患者感到胸背部会反弹，感觉较累，特别是第二天晨起时，还会感到到胸背部肌肉酸痛，这是因为驼背本身是由于坐姿不好、长期久坐，弯腰驼背的坐姿导致胸背部肌肉的累积性劳损。胸背部肌肉劳损之后，不能够维持胸椎的正常曲度，出现驼背，导致胸背部的驼背畸形。

矫正驼背应该挺胸坐姿，加强胸背部肌肉的收缩。因此，在日常工作和生活中要注意坐姿、避免久坐，坐立1小时站起来休息10分钟，避免弯腰驼背的坐姿，只有这样才能避免驼背的发生。同时应该加强颈、胸、腰背部肌肉的功能锻炼，肌肉的力量增强，有利于纠正驼背。

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"挺松的时候出现胸口疼，这种情况如果跟胸部的动作有关系，可以排除是心脏的问题，可以是胸口附近软组织的无菌性炎症引起的，例如胸肋软骨炎、剑突炎、肋软骨炎。这些无菌性炎症如果厉害，还会出现局部的明显压痛、肿胀，甚至有皮肤潮红、肤温度升高等红、肿、热、痛的表现。也有可能因为局部的软组织受到损伤，例如锻炼胸肌导致局部的乳酸积聚，刺激胸口附近的软组织出现的酸胀、疼痛。也有可能是局部的肌肉拉伤，或撞伤、挤压伤，都会引起软组织损伤导致疼痛。"

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"挺胸胸口疼只是从这一种症状不能判断有肺癌，如果在挺胸的时候胸口有疼痛，主要考虑由于胸壁肌肉的损伤引起，还有可能是由于肋间神经痛、肋软骨炎等疾病引起，在有带状疱疹的时候也会引起这种症状。另外还需要考虑是由于气管和肺部的炎症引起，有支气管扩张、慢性阻塞性肺气肿也容易引起这种症状。如果平时有吸烟，经常接触有害的气体，感觉到肺部有不适的症状，需要先去医院做检查，一般需要拍胸片检查或者做肺部CT检查，有必要的情况下还可以做支气管镜的检查，排除是由于肺癌引起。"

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