桑叶可以降血糖吗

2023-11-17 10:22播放 :

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桑叶主要是有润燥、清肺、明目的作用。因为里面含有的成分是生物碱,所以可以降解体内的脂肪。对于合并动脉硬化、预防斑块形成其实有非常大的作用。有研究证实桑叶本身有降血脂、降血压、降血糖的作用。

但是降糖作用非常微弱。患者可以喝,因为其含有这种生物碱的成分,主要作用可能就是清肺润燥。因为本来血糖高的患者会口干舌燥,或者是比较燥热的时候喝一点桑叶,或者桑叶茶冲水喝,其实是非常不错的选择。

但是如果要想达到降血糖、降血脂、降血压的作用,可能需要长期喝,相比较而言,可能需要浓度就要高一点,才能达到这种降糖、降压,包括降脂的作用。

常规喝的茶叶,冲水喝或者喝得比较少,可能达不到这种效果。主要是用其清肺润燥、祛斑,以及达到清肝明目的效果。降血糖的作用多少有,但是比较微弱。

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怎样吃桑叶降血糖

无论怎样食用

张人玲首都医科大学宣武医院

2023/10/10播放(42480)

怎么降血糖最好

在临床中,糖尿病如何更好的控制血糖,减少血糖的波动,避免低血糖的发生,从而延缓糖尿病并发症的发生。最为关键的大体的原则一定要掌握降糖,一定是安全及时,一定要避免低血糖的发生。在这个过程中要减少血糖的波动,从而减少对血管的影响。在具体实施的过程中需要做到以下几点,严格的饮食控制,合理的运动锻炼,合理的降糖药物的选择,还有血糖监测。1、饮食的控制,需要主食量的控制,严格的碳水化合物的控制,同时需要增加蛋白类、牛奶以及肉类还有蔬菜类的摄入。2、运动一般建议餐后1个小时开始运动,每次的运动量根据每个人的情况不同,建议每天至少运动30-40分钟,每周运动建议至少5天。运动的方式建议是快走的有氧运动,避免剧烈的运动,以免不能长期坚持而达不到有效的运动锻炼。3、合理的降糖药物的选择,在降糖药物的选择方面,建议患者一定要去正规的内分泌科的糖尿病科正规降糖治疗,在医生的指导下选择合理的降糖药物,一定要避免自行的调整降糖药物。因为自行调整降糖药物可以增加一些药物的副作用,有的病人会出现严重的低血糖,在临床中一定要注意避免。4、血糖监测,监测血糖最好是监测血糖谱,也就是说要监测空腹血糖和餐后血糖,使我们了解血糖的波动情况,使空腹血糖和餐后血糖同时达标,要减少血糖的波动。这样才能起到更好的血糖控制,有效的血糖控制,才能更好的延缓糖尿病并发症的发生。

语音时长02:46''

樊琳琳济宁市第一人民医院

2019/11/28收听(14930)

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