牙龈肿痛、出血，治疗方法如下：

1、定时漱口：可以用漱口液进行漱口；

2、正确刷牙：保持口腔清洁卫生，按时刷牙；

3、清淡饮食：建议患者清淡饮食，避免吃刺激性食物；

4、及时就医：患者应尽早到正规医院的口腔科进行检查，医生会对肿痛牙龈的部位进行一定的专业口腔检查，并且拍牙片辅助检查。其目的主要是看是否是牙龈炎、牙周炎，或者由于牙龈周围有牙龈瘤、囊肿等，或者口腔黏膜病而导致的牙龈肿痛、出血。如果是由于这些局部因素所造成，可能给予相应的冠周冲洗上药，并且给予一定的口服药物或者注射针剂进行抗炎治疗，配合一定的漱口液漱口，牙龈肿痛、出血的问题可以得到解决。如果是由于全身系统性疾病，例如血液病、免疫系统疾病，或者由于长期服用抗癫痫药物，而引起增生性牙龈炎导致的肿痛、出血，需借助其他科室的医生会诊，给予相应的药物治疗或物理治疗，才能将牙龈肿痛、出血的问题较好、较快的解决。