女孩子通常能长高到16岁左右，因为在16岁左右的时候，女孩子虽然有生长激素的分泌，但是无法出现骺软骨继续骨化，长骨无法继续变长，骨骺线会逐渐闭合，骨骺线完全闭合以后，无法再长高。

可以关注女孩子早期身高的生长状态，尤其要关注与雌激素的关系，很多女孩子出现月经来潮以后，由于雌激素会出现高峰，促性腺激素(Gn)、促黄体生成激素(LH)会出现脉冲性的高分泌，这时骨骼线就会出现愈合。观察女孩子的身高增长幅度时，如果女孩子在生长发育期身高增长幅度少于5cm，而且身高的绝对值也是低于同性别、同年龄、同地区儿童达到两个标准差以上，就要考虑是否存在生长激素缺乏。

对于生长激素缺乏的女孩子，可以在早期进行药物的治疗。在平时的生活方式上也更要重视，具体如下：

1、保证良好的情绪：家长不要过度提醒孩子关注身高，让其心理上要处于放松、愉悦的状态；

2、营养均衡：多吃有营养的优质蛋白质，和维生素含量比较多的食物，同时不要偏食、不要挑食；

3、运动：鼓励女孩子要进行运动，如跳高、打篮球、打排球都非常合适，保持良好的睡眠可以促进生长激素高峰的出现。