艾盒灸和艾条灸各有利弊，各有优点，具体如下：

1、艾盒灸：艾盒灸最大的优点是比较方便，个人就可以操作。比如临床上比较常用的艾灸穴位，如关元穴、神阙穴，以及后背部的肾俞穴、大肠俞穴 命门穴、腰阳关穴等穴位，可以直接将艾条放在艾盒里，只要控制好艾条的长度，艾灸的量和艾灸的时间都非常可控。将艾盒放在对应的穴位上，就完成了艾盒灸，一个人就可以操作；

2、艾条灸：如果有家人的帮助，在不容易放艾盒的穴位，比如在肢体上，有些艾盒不带松紧带，没有绑定功能，固定艾盒比较困难，这时就突出了艾条灸的优势。如手三里穴、足三里穴、三阴交穴等穴位，在肢体上，局部皮肤又不是很平整，放不上艾盒，就可以用艾条灸。另外艾条灸可以做回旋灸和雀啄灸，可以在刺激方式上有变化。

所以临床上到底是用艾盒灸，还是用艾条灸，是根据选择的穴位、疾病的情况，以及病人是自己操作，还是别人帮助，综合进行判断。