乳房正确检查顺序为按照顺时针或逆时针，应用正确手法触摸乳房每一个象限，最后触摸双侧腋窝判断是否出现异常增大淋巴结。乳房检查过程中，物理检查即触诊较为重要，且简便易行。

女性睡觉前或沐浴时均可对乳腺作出初步体格检查，但应注意进行正规检查手法，触诊乳腺时应将手掌平铺于乳腺表面，按照顺时针或逆时针方向将乳腺全部方位完全触诊。由于抓取操作易将乳腺腺体误认为肿块，禁止抓取方式进行乳腺触诊。触诊完乳腺腺体后，应对双侧腋窝进行手部探查，发现异常肿物可通过超声或X光等检查，明确肿物具体性质。