猝死是一种突发的意外死亡，一般没有明确先兆，猝死是影响社会生活的健康杀手。一般猝死的患者都有一些基础疾病，正常人如果没患病，且是正常的生活方式，则很难会发生猝死。

引起猝死常见原因有心肌梗死、肺栓塞，以及某些先天性的心律失常疾病，还有脑血管畸形可能血管突然破裂而诱发死亡。正常人没有患病也不是绝对安全，如果处于精神高度紧张、长期加班、缺少睡眠，或者是某种突然应激情况下，也可能会突然发生猝死。

猝死是严重影响人类健康的很危重的疾病状态，一般要近期做体检，了解自己的心肺功能状态以减少各种猝死潜在的诱因，避免猝死的发生。正常人没有患病也要保持正常作息，保证每天充分的6-8小时睡眠，不要长期加班，相当于增加各种猝死的风险。强调健康的生活方式、均衡营养，以减少猝死的发生。