硬度不够、时间不长可能有心理原因，也可能有器质性原因，对于中青年男性来说，如果突然出现的硬度不够、时间不长，可能更多的考虑是心理性原因，比如性经验不足、初次性生活失败或反复失败。

因为精神压力过大、劳累、熬夜、状态不好等出现的硬度逐渐下降或突然不能够勃起，这一般考虑跟心理因素有关。需要增加性生活经验，加强配合女性安慰，或配合药物进行治疗。

如果是逐渐出现的勃起功能减退，多见于老年人或慢性疾病的高血压、糖尿病、心血管病，或以前有过外伤手术等病史的男性，可能更多考虑器质性原因。当然器质性阳痿也会合并心理性问题，所以互相影响。

如果男性出现勃起硬度不够、时间不长，建议需去医院找医生咨询，进行检查，寻找原因。判断是心理性还是器质性，然后进行适当调整。比如心理性的可能要进行性生活指导、知识讲解，必要时配合行为调整和药物治疗。

对于器质性原因引起的阳痿，首先要治疗原发疾病，控制血压、血糖、血脂。另外检查雄激素，可以使用治疗勃起药物，或真空负压、海绵体注射，甚至是手术治疗。