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糖尿病人能吃猪头肉吗
2023-04-21 10:35:06播放:-
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糖尿病人能吃猪头肉吗
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视频内容
糖尿病患者可以吃猪头肉,但应限制肉类的摄入量,避免过量食用。糖尿病患者,要想达到比较理想的血糖控制,饮食控制必不可少,糖尿病患者饮食控制的主要目的是控制血糖稳定的状态,以及控制全天总热量,从而控制糖尿病患者体重,尽量在理想体重范围内。
糖尿病患者,应控制全天饮食量,以及控制碳水化合物摄入量,也就是控制主食的摄入量,以及控制油脂的摄入量,此外还应 保证每天蛋白质的摄入量。猪头肉主要含有蛋白质,以及脂肪,因此为保证蛋白质的摄入,猪头肉可适当的食用。
但猪头肉的肉皮中,脂肪含量较多,另外猪头肉可能除瘦肉外,还有一定量肥肉,与里脊等肉类相比,猪头肉的脂肪含量相对比较高。此外应注意烹调方法,如在食用肉类时,尽量选择清炖等方式,尽量避免红烧、煎炸等,食物一旦经过红烧和煎炸后,热量较原来会进一步增加。
因此糖尿病患者,可以进食猪头肉,但进食量应严格限制,不可过量食用。
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