糖尿病人能吃猪头肉吗

2023-04-21 10:35播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

糖尿病患者可以吃猪头肉,但应限制肉类的摄入量,避免过量食用。糖尿病患者,要想达到比较理想的血糖控制,饮食控制必不可少,糖尿病患者饮食控制的主要目的是控制血糖稳定的状态,以及控制全天总热量,从而控制糖尿病患者体重,尽量在理想体重范围内。

糖尿病患者,应控制全天饮食量,以及控制碳水化合物摄入量,也就是控制主食的摄入量,以及控制油脂的摄入量,此外还应保证每天蛋白质的摄入量。猪头肉主要含有蛋白质,以及脂肪,因此为保证蛋白质的摄入,猪头肉可适当的食用。

但猪头肉的肉皮中,脂肪含量较多,另外猪头肉可能除瘦肉外,还有一定量肥肉,与里脊等肉类相比,猪头肉的脂肪含量相对比较高。此外应注意烹调方法,如在食用肉类时,尽量选择清炖等方式,尽量避免红烧、煎炸等,食物一旦经过红烧和煎炸后,热量较原来会进一步增加。

因此糖尿病患者,可以进食猪头肉,但进食量应严格限制,不可过量食用。

分享:

98

相关推荐

糖尿病人能吃什么

"饮食控制是糖尿病治疗的基础,首先要求平衡,能量要平衡,消耗的能量和摄入的能量应该一致。其次要营养均衡,种类多样化,包括适宜的主食,还有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食应该粗细搭配,肉、蛋、奶和蔬菜水果结合自己的喜好,种类也可以逐渐变化。当然饮食的方案也应该根据病情,比如血糖控制的情况或者是体力消耗的情况、工作的情况,也进行适度的调整。糖尿病患者建议多吃五谷杂粮,像莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药,这些都含有丰富的维生素B、多种的微量元素、食物纤维,都是以低糖、低淀粉作为特点。豆类、豆制品含有丰富的植物蛋白、无机盐和维生素,而且豆油含有不饱和的脂肪酸,对于血脂的控制也有帮助。像苦瓜、桑叶、洋葱、香菇都是很好的、糖尿病理想的食物,对血糖有一定的药用价值。在水果里可以选用升糖指数不高的柚子、草莓,对于血糖的降低,预防并发症都有非常好的效果。糖尿病患者适宜吃什么,同时更应该知道应该尽量少吃,像不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、含糖饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、甜面包、精致的糕点,还有所谓的无糖食品应尽量远离,因为其都含有大量的淀粉,含糖量高,食用以后出现高血糖。同时尽量少吃或者不吃高胆固醇的食物,动物的脂肪,像动物的脑、动物的内脏、肥肉、黄油一定要尽量避免,因为会带来血脂的异常、动脉硬化的加重。"

语音时长02:41''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/21收听(70744)

01:33

糖尿病人能吃番石榴吗

潘永源首都医科大学宣武医院

2023/06/02播放(62478)

相关视频

01:24

慢性胆囊炎会形成结石吗?解析在此

湖北省中西医结合医院 温暖

播放次数:3.25万

01:11

年轻人胆结石一定要切除胆吗

湖北省中西医结合医院 温暖

播放次数:2.75万

01:13

胃息肉的护理措施

湖北省中西医结合医院 温暖

播放次数:4.8万

01:16

结肠癌术后一年需警惕什么

湖北省中西医结合医院 温暖

播放次数:5.69万

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫183

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved