茘枝的功效如下：
1、健脾开胃：从中医食疗的角度讲，荔枝甘甜的属性，能够滋补脾经和胃经，因此对于脾经、胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、消化不良，如果适当食用荔枝，利用其甘甜的属性滋补胃经和脾经，有增进食欲、促进消化的功效；
2、美容养颜：从西医营养学的角度讲，荔枝当中含有丰富的维生素C，能够调节皮肤内色素的代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成，使皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的功效；
3、抗氧化、抗衰老：荔枝当中的维生素C，能够清除体内的自由基，发挥出抗氧化、抗衰老的作用；
4、提高机体免疫力：荔枝当中的维生素C能够促进体内免疫物质生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当食用荔枝，在提高机体免疫力方面有积极的作用。
