活血化瘀、理气止痛的穴位比较多，现介绍两个穴位，分别是膈俞穴和膻中穴。此类穴位属于八会穴，其中膈俞是血会穴，膻中是气会穴，具体如下：
1、膈俞穴：所有与血相关的疾病都可以酌情选择膈俞穴，其活血化瘀的效果较好。膈俞穴位于人体背部，在第七胸椎棘突旁开1.5寸。选取第七胸椎棘突很简单，可以选取肩胛骨下角，两个肩胛骨下角的连线，基本上平第七胸椎。以第七胸椎的棘突旁开1.5寸的位置即为膈俞穴，又叫血会穴；
2、膻中穴：与气相关的疾病都可以选择膻中穴，其理气行气止痛的作用也比较强。气会穴是膻中穴，膻中穴的选取更简单，其在两乳头连线的中点与前正中线交界的位置。
所以，若选取理气止痛为主的穴位，推荐膻中穴。若要选取活血通络化瘀为主的穴位，推荐膈俞穴。
