好的胆固醇实际是高密度胆固醇。胆固醇组分里包含高密度胆固醇、低密度胆固醇、极低密度胆固醇、中间密度胆固醇，其中只有高密度胆固醇是血管的保护因素，对动脉硬化包括斑块形成具有较好的逆转作用，因此是俗称的血管清道夫，逆转动脉硬化。

如果机体存在肥胖、血糖问题、血压问题，则通常会看到高密度胆固醇降低，此时患者需要升高高密度，降低低密度，即高密度越高越好，低密度越低越好。

升高高密度胆固醇，除应减重、运动、注意饮食外，其他的包括服用烟酸类药物。如果同时合并甘油三酯水平升高，会使用β类药物，β类药物在降低甘油三酯同时，可以升高高密度胆固醇。他汀类药物除在降低低密度胆固醇同时也可以升高高密度胆固醇，因此这些方法都可以用。