安徽医科大学第一附属医院
内分泌科
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糖尿病可以吃西瓜,但是糖尿病患者吃西瓜的时候,一定要控制好数量,并加强血糖的监测。
西瓜当中含有丰富的营养元素,如维生素C、水分,对糖尿病患者有抗氧化以及补充水分、消暑解渴的作用。此外,西瓜皮还有美容养颜的作用。
需注意,西瓜的含糖量通常是在10%左右,目前有些西瓜特别的甜,如果超过了10%,达到了20%左右,这些西瓜在吃的时候,一定要小心、不可多吃。
此外,西瓜升糖指数比较高,糖尿病患者如果吃了较多的西瓜,会导致餐后血糖水平在短时间之内出现明显的升高。因此糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以在两餐之间少量的进食一点西瓜,避免吃西瓜以后带来餐后血糖的波动。
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"糖尿病人是可以吃西瓜的。因为西瓜是属于低糖水果。一般来说,每100克西瓜当中含糖量是小于10克的,其实西瓜对血糖的影响还是比较小的。不能单凭酸甜来判断葡萄糖、果糖的含量的,要科学的看待水果当中的葡萄糖含量,这样才有助于保持血糖的稳定。但是,在吃西瓜的时候,要注意控制自己的血糖,控制西瓜的总量,不能想吃多少就吃多少,这样也会造成血糖的波动。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/23收听(82818)
糖尿病患者可以吃西瓜,但是在吃西瓜的时候,要注意以下几件事情:1、吃之前要了解血... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/23播放(40321)
糖尿病患者可以吃西瓜,但是在吃西瓜的时候,要注意以下几件事情:
1、吃之前要了解血...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23播放(40321)
"糖尿病患者是可以吃西瓜的,西瓜属于升糖指数比较高的水果,但是升糖负荷比较低,糖尿病患者吃西瓜时对血糖的影响不是很大。如果餐后血糖已经超过12mmol\/L,甚至在15mmol\/L以上时是不建议吃水果的,当血糖控制比较好的时候可以吃水果。在选择水果的时候主要是选择升糖指数低一些,升糖负荷小的水果,可以在网站上查到水果的升糖指数表,升糖指数越高代表升高血糖的速度越快,升糖负荷越大证明升高血糖的幅度越大,在选择的时候可以根据这两项指标来进行选择水果,比如大枣的升糖指数就相当于白糖的升糖指数,是不建议服用的。"
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2019/08/19收听(32670)
"糖尿病患者可以吃西瓜。在血糖稳定的前提下,进食西瓜可以补充人体的维生素、矿物质,特别是钙、镁、铁等,都有很好的补充作用。对糖尿病甚至相关并发症,有很好的辅助治疗作用。西瓜含有的维生素具有提高免疫力,减少感冒、感染等风险。西瓜还含有纤维素,可以降低肠道功能负荷,治疗糖尿病习惯性的便秘,也有一定效果。西瓜的自身含有血糖(葡萄糖),但是糖分较少,所以每天吃西瓜应该定量。个人建议,西瓜最好在夏天天气炎热的时候食用,冬天寒冷的时候吃西瓜容易导致寒邪侵袭,出现胃部不适。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/11收听(75454)
"目前已经到了夏季,西瓜甜而且多汁,是解暑的佳品,不少糖尿病患者吃西瓜有不少顾忌。那么糖尿病人吃西瓜要注意什么呢?西瓜,在每100g当中含有碳水化合物是5.5g,一般吃2两西瓜,对血糖的影响不大,因此糖尿病患者可以少量的食用西瓜,而且还对身体有一定的好处,比如补充丰富的维生素、烟酸、有机钙、磷、铁等矿物质,同时还有降血压的作用。如果大量的使用西瓜,而且是一次性,患者的血糖会明显的升高,可以出现酮症酸中毒等,所以糖尿病患者可以吃西瓜,但建议少食多次。"
2018/05/14收听(25904)
"对于西瓜,糖尿病人也不是完全不可以食用。如果血糖控制的好是可以吃的。但要适量为主,而且以含糖量低的西瓜为宜。当然不可以拿西瓜解渴而大量食用,更有甚者只吃西瓜不吃饭,这是完全不正确的做法。西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分的果糖,也就是说西瓜会致血糖升高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常的水平。而糖尿病人则不同,在短期内吃太多的西瓜不但血糖会升高,病情较重的还会出现代谢性酸中毒,甚至是危及生命。糖尿病病人每天吃的碳水化合物,它的量也需要严格控制。因此,如果一天中多吃了西瓜,那么相应的也要减少吃饭和面制食品,以免加重病情。以上问题仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
季红│黑龙江省八五六农场职工医院
2018/05/08收听(36314)
"糖尿病患者可以食用西瓜,西瓜的含糖量大约是5%-11%左右,属于中、低含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,比如黄瓜、西红柿。当血糖控制在相对正常范围时,除了可以吃西瓜以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果、杏,吃的时间在两餐之间,吃的量的话,小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的水果吃半个,西瓜吃两片,这就是糖尿病患者吃水果和吃西瓜的原则。总之,吃水果不能使血糖有大幅的波动。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/25收听(75498)
糖尿病患者可以吃香瓜和西瓜,但是不建议吃甜度比较高的香瓜和西瓜。不同的香瓜和西瓜甜度也不同,如... 卜石│中日友好医院 2023/12/01播放(43225)
糖尿病患者可以吃香瓜和西瓜,但是不建议吃甜度比较高的香瓜和西瓜。不同的香瓜和西瓜甜度也不同,如...
卜石│中日友好医院
2023/12/01播放(43225)
糖尿病病人可以适量吃西瓜,西瓜的含糖量... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2023/12/08播放(74878)
糖尿病病人可以适量吃西瓜,西瓜的含糖量...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/12/08播放(74878)
"糖尿病的患者在血糖稳定时,可以食用西瓜。糖尿病患者是否能服用一种食物,先要看两个指标:一个是升糖指数;另一个是血糖负荷。升糖指数可以反映食物中的碳水化合物,使血糖上升的快慢。通常葡萄糖的升糖指数是100,而西瓜的升糖指数是72。但是西瓜的含糖量比较低,100g西瓜中仅仅含有碳水化合物5.5g。我们计算西瓜的血糖负荷值,也就是用它的含糖量乘以升糖指数,计算出来的数值是5.5,属于低血糖负荷的食物,食用以后对血糖的影响不明显。但是糖尿病患者在服用西瓜以后,一定要及时监测血糖。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/26收听(18092)
糖尿病可以吃西瓜,但是西瓜含糖量较高,因... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/24播放(46931)
糖尿病可以吃西瓜,但是西瓜含糖量较高,因...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/24播放(46931)
"糖尿病患者吃西瓜会使血糖升高,但是这种情况也不能一概而论。患者血糖控制非常好的时候,适当的在两餐之间吃西瓜,可以帮助缓解餐前饥饿感,避免出现餐前低血糖,对于患者血糖的控制有帮助。但是如果患者一次吃太多的西瓜,有可能会让患者在吃西瓜之后血糖明显升高,这种血糖严重的波动尤其是对于1型糖尿病患者来讲,有的时候可能会出现急性并发症。西瓜中含有糖分比较多,容易吸收,所以可以造成血糖波动幅度比较大,吃完西瓜之后血糖上升的速度也比较快。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/12收听(51752)
迟骋│北京大学人民医院 2023/04/18播放(53452)
迟骋│北京大学人民医院
2023/04/18播放(53452)
"为了保证妊娠糖尿病母子的营养,饮食要平衡膳食,而且要多样化。水果是可以吃但是有条件的,因为吃水果要根据病情的轻重、含糖量来决定,能不能吃这个水果。如果妊娠糖尿病的血糖控制的比较满意,可以少量地进食西瓜。但是要强调定时定量,必要时还要根据交换的方法适当地减少主食,因为进食水果的时间也尽量选择在餐前1小时或者两餐之间,血糖水平低的时候进食西瓜,因为西瓜含果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶,还有大量的水分。因为其中果糖代谢是不需要胰岛素参与,果胶是含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用,而且水果里面含有大量的维生素、矿物质、水分,对妊娠糖尿病非常有益。但是西瓜也含葡萄糖对妊娠糖尿病来说一个不利因素,所以妊娠糖尿病血糖如果特别高的情况下,不能吃西瓜,就是水果都不能吃。如果血糖控制满意的情况下,可以少量的进食西瓜,因为西瓜根据含糖量在4%-7%,含糖量还可以,但是它升糖的指数比较快。虽然是妊娠糖尿病血糖稳定,也尽量不要多食用西瓜。一般的是餐后2小时或者是餐前1小时食用西瓜,不要超过250克,这样才能保证血糖的稳定。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/19收听(42512)
妊娠糖尿病的患者尽量不要吃西瓜,西瓜的升糖指数比较高。在评估升糖指数时,主要指的是100g食物... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/09/07播放(83800)
妊娠糖尿病的患者尽量不要吃西瓜,西瓜的升糖指数比较高。在评估升糖指数时,主要指的是100g食物...
2023/09/07播放(83800)
糖尿病人可以吃西瓜。西瓜含90%以上的水分,有利尿排毒的功效。含有丰富的维生素,矿物质等,能帮助糖尿病患者补充营养,及时排除毒素及废物的作用,是非常适合糖尿病患者服用的水果。但是西瓜毕竟含有糖分,多吃会导致血糖指数升高。所以糖尿病患者在血糖不稳定或者空腹血糖大于10mmol/l以上,尽量不要吃。在血糖稳定的情况下,可以适当吃点,最好在两餐之间,每次不易过多。适合糖尿病人吃的水果有猕猴桃、柚子、樱桃、橙子等。
王娟│邹平市中医院
2019/05/03收听(17098)
单纯吃多了西瓜不会得糖尿病。糖尿病是因为胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,导致体内血糖升高的内分泌代谢性疾病。糖尿病的诱发因素与遗传因素、环境因素有关,肥胖是主要的环境因素之一。西瓜虽然很甜,但含水分很多,有利尿的功效,能促进新陈代谢,把毒素及垃圾及时排出。吃西瓜后体内的胰岛素及时分泌,使血糖很快恢复正常,所以吃西瓜不会得糖尿病。但是糖尿病人应尽量少吃,会导致血糖升高。西瓜性寒,长期大量吃导致脾胃虚弱,消化功能下降等。
2019/04/15收听(15608)
孕妇妊娠糖尿病可以吃西瓜,但是需注意量。西瓜因为汁水丰富,所以是孕妇喜爱的水果,西瓜的GI,引... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/07/08播放(91286)
孕妇妊娠糖尿病可以吃西瓜,但是需注意量。西瓜因为汁水丰富,所以是孕妇喜爱的水果,西瓜的GI,引...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/07/08播放(91286)
"糖尿病人可以吃西瓜,但是糖尿病人吃西瓜,尽量在血糖控制理想的时候吃,应该空腹血糖在6.0-7.0mmol\/L之间。餐后两小时血糖在8.0mmol\/L以下,这种情况进食西瓜会比较好,而且在两餐之间吃效果会更好,每次不超过100g。西瓜是一种低热量的水果,含糖分比较低,升糖指数也比较低,所以对血糖影响不会太大,而且西瓜含有的水分比较多,还有纤维素也很多,对糖尿病人能起到润肠、通便的作用,还能够补充水分,但是严格要求血糖,尽量在血糖达标的情况下进食西瓜。糖尿病人进食西瓜时注意多饮水,以促进糖分的代谢。同时应该严格控制饮食,进食西瓜后要经常监测空腹以及餐后2个小时的血糖变化。"
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/13收听(87482)
糖尿病患者,可以食用西瓜,但是要控制食用西瓜的量,并且要看患者血糖控制的情况,当糖尿病患者,可以食用水果时,就要求患者的空腹血糖控制在8mmol/L以下,餐后两小时血糖控制在10mmol/L以下。除此之外,水果食用的时间也是有一定的要求的。建议患者食用水果在两餐之间或者是运动之后。而且食用的量也有要求,大约每天食用100-200克即可,所以说糖尿病患者能吃西瓜,但是不能过多的食用西瓜,而且也要看患者的血糖水平。
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08收听(10360)
湖北省中西医结合医院 温暖
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