中国科学院大学附属肿瘤医院
乳腺内科
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乳腺疏痛方法，因人而异。多数需要乳腺疏通的情形是哺乳期女性发生乳管堵塞时，最快的方法如下：
1、用毛巾热敷；
2、适当按摩；
3、吸奶器将乳汁吸出；
4、以上方法均无法疏通者，建议及时就医，由专业通乳师给予疏通治疗。
此外，建议哺乳期女性保持心情愉快，因为情绪不佳，可能会造成乳腺导管淤积、乳腺堵塞，所以保持愉快的心情也较重要。
在饮食方面需注意尽量避免高脂肪类食物摄入，含脂肪类比较多的食物可能更容易引起乳管堵塞；要尽量保持清淡饮食，如食用新鲜蔬菜、水果可有利于乳腺疏通。
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乳腺疏通的方法有以下几种：第一、按摩，可以帮助缓解乳管扩张症以及乳腺炎症，按摩时可采取左手按摩右侧乳房，用手掌部位顺时针或者逆时针的方向，由乳腺以及乳晕为中心的位置，由外向内按摩，需要先轻柔，后稍加用力，可以起到活血化瘀、促进血液循环的功效，按摩半个小时，再换右手按摩左边乳房。第二、热敷，可以用毛巾沾热水，热敷乳房30分钟左右，每天需热敷2-3次，可促进血液循环。第三、寻找专业的通乳师用专业手法帮助乳腺疏通，乳腺疏通后需注意及时将乳房里剩余的乳汁挤出，以免再次淤积，堵塞乳腺引发乳腺炎症。
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/08收听(83064)
目前只有乳汁淤积或者乳汁淤积引起的哺乳期乳腺炎需要进行乳腺的疏通，乳腺囊性增生、乳腺肿块、高泌... 何艳霞│浏阳市人民医院 2023/09/20播放(62504)
目前只有乳汁淤积或者乳汁淤积引起的哺乳期乳腺炎需要进行乳腺的疏通，乳腺囊性增生、乳腺肿块、高泌...
何艳霞│浏阳市人民医院
2023/09/20播放(62504)
很多女性在哺乳期时，由于乳汁分泌过多不能及时排出，出现乳腺管堵塞的问题。要想疏通乳腺导管可以让宝宝多吃奶，宝宝经常吮吸，有助于促进乳腺管通畅。在哺乳时要注意保证哺乳姿势正确，让宝宝尽量含住大部分乳晕。如果宝宝吮吸力度不够就需要借助外力来疏通，通常情况下堵塞的部位会有疼痛感，可以对疼痛部位进行按摩，一定要轻柔不可用力过度，避免造成乳腺炎。也可以对堵塞部位进行热敷，可以促进乳腺血液流动有助于疏通乳腺管，热敷时温度不要过高避免烫伤皮肤。治疗期间也是尽量清淡，不要使用过于油腻的食物。
2020/02/25收听(77670)
"乳腺疏通按摩的方法有很多，具体如下：一、刺激射乳的方法，操作者的双手拇指在脊柱旁边下面三分之一处进行来回点按。二、穴位按摩，在膻中穴顺时针进行按摩。三、乳房按摩，用小鱼际或者四个手指头或者是大拇指轻轻揉搓乳房，力度在不损伤乳腺组织的情况下逐渐加重。四、抱揉按摩法，四个手指头贴在乳房上面，但是不要触碰到乳头，用力要轻柔，有一种揉面团的感觉即可。五、挤奶，拇指和食指在距离乳根部位数厘米的地方轻轻挤压乳腺导管，顺着乳腺导管的方向挤压，能够有效疏通淤堵的乳腺。在整个乳房按摩过程中，被按摩的女性不能有不舒适的感觉，如果有就立即停止按摩。"
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/12/28收听(58406)
"乳腺的疏通方法主要是看是由什么原因引起的：第一种情况，如果乳腺炎是由于没有及时哺乳和用吸奶器吸引，导致过多的乳汁淤积在乳腺里。这种情况需要消炎并及时排乳，因此最好的建议是给孩子母乳喂养。如果是由于细菌感染导致的，则建议患者对症治疗消炎，如果发热比较严重的，要予以退热治疗，就可以缓解乳腺不通的症状。第二种情况，如果是由于乳腺结节或者肿块、乳腺肿瘤导致的，需要首先根据钼靶检查以及其他的检查情况，判断良性、恶性以及对病情做具了解，然后制定相应的方案，对症治疗解决，肿块或者肿瘤消除以后，乳腺就可以通畅无阻。采用手术或者药物、放射性疗法，不建议通过非正规医院的推拿、按摩等其他的方法进行治疗，有可能贻误病情，造成不可估计的后果。"
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/09/19收听(91296)
"乳腺疏通按摩可以缓解乳腺炎症以及乳管扩张的症状，乳腺疏通的按摩方法一般可以通过自身的手法来进行按摩，按摩时将右侧乳房的右手向上抬起，左手应用手掌根与掌面对着乳腺乳晕为中心的位置进行顺时针或者逆时针地按压，这时可以通过远端向乳头中心进行揉搓，缓解乳腺管的扩张以及疏通经络，起到活血化瘀、改善微循环的作用。这样能够有效缓解乳腺增生引起的胀痛以及不舒服的感觉，同样的方法也可以反复对左侧乳腺进行按摩，按摩一段时间后，患者会有明显的改变，包括乳腺的常见症状，胀痛或者不舒服的症状都能够得到改善。"
李常月│七台河市人民医院
2019/10/31收听(13890)
哺乳期间乳腺疏通实际上最简单的方法就是婴儿吸吮，婴儿吸吮会有比较大的吸力，让乳汁从远端向乳头积... 张慧明│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/10播放(47278)
哺乳期间乳腺疏通实际上最简单的方法就是婴儿吸吮，婴儿吸吮会有比较大的吸力，让乳汁从远端向乳头积...
张慧明│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/10播放(47278)
"母乳营养丰富，适合小儿的消化和吸收，母乳喂养是最好的小儿喂养方式。但有些女性分娩后乳汁不足，大多数是乳腺不通造成的。与产后没有及时哺乳、乳腺导管堵塞、产妇心情不舒畅等原因，有很大关系。积极进行乳腺疏通，可促进乳汁分泌，能提高母乳喂养的成功率。疏通乳腺的方法很多，首先就是乳房的热敷和按摩，可用热毛巾热敷乳房，顺时针轻轻按摩乳房，可促进血液循环，起到舒筋通络的作用。其次可针灸治疗，针刺通乳穴、膻中穴、天池穴等，起到疏通乳腺的作用。最后可服用活血通乳的中药调理，采取食疗的方法疏通乳腺有一定效果。"
2019/08/07收听(97444)
"通过疏通乳腺来丰胸一般只针对于哺乳期女性，因为在哺乳期由于乳汁分泌可能会使乳腺堵塞，患者可能会感到房胀痛，偶尔也能会摸到硬块，此时可以通过疏通乳腺的方法使乳汁顺利分泌出来，方法主要有两种：一种是热敷，可以用热毛巾泡在热水中，50℃即可，拿出来后拧干并敷在乳房上，每次5分钟左右以不感到烫为主，之后可以将热毛巾再次放在热水中，拿出来拧干后继续敷5分钟，可以敷2-3次。另一种是对乳房进行按摩，可以沿顺时针按摩10-15次再逆时针按摩同样次数，两者可以分别进行也可以在热敷后进行，此种方法主要是使乳腺通畅，但是对丰胸的效果不确切而且耗时很长，要想真正丰胸最好还是做自体脂肪移植手术或者假体隆胸手术。"
付洋│北部战区总医院
2019/10/09收听(68266)
"乳腺阻塞，自己要马上采用行动治疗，否则时间长了就会引发乳腺炎。治疗方法如下，第一、热敷，每次喂奶之前都热敷。用一个瓶子装上热水，在乳房上来回滚压按摩。第二、勤喂勤吸，如果肿块不消，就要勤让宝宝吸，至少2个小时一次。吸的时候让宝宝尝试着不同的位置吸，这样宝宝在吸的时候会起到对乳房按摩的作用，多几个方向吸，就能疏通乳腺。第三、按摩，宝宝吸奶的时候你用手向着乳房的方向梳理按摩，但别太用力。尽量把乳房里的肿块揉开疏通。第四、不要给乳房任何压力，抱宝宝的时候特别注意，别让他压到乳房，晚上睡觉的时候要仰卧，戴很宽松的胸罩。第五、休息，如果没有发烧就要多休息。如果有发烧要卧床休息。第六、多喝水。"
宋杰│聊城市第二人民医院
2018/06/20收听(18492)
"乳腺堵塞多见于哺乳期妇女，临床表现为乳房胀痛，并可触及质地较韧、有肿块。如果不及时疏通，可能会引起急性乳腺炎，出现乳房化脓感染性病变。因此，当患有乳腺堵塞时，首先应鼓励婴儿通过吸吮乳头或外吸奶器等方式尽快排空乳汁。其次应将热毛巾敷于疼痛明显处，并沿乳头方向轻轻按摩乳房，促进乳汁排出。再次如果症状加重，疼痛缓解不明显时，应立即到正规医院乳腺外科或普外科就诊。在专科医师的指导下进行合理治疗，切忌自行服药或盲目使用偏方治疗，以免引起严重的临床并发症。并且应以清淡饮食为主，避免进食辛辣、刺激等食物，早睡早起，保持良好的生活和哺乳习惯。"
2020/12/28收听(10794)
"疏通乳腺吃什么应根据所患有的乳腺疾病决定，有三种情况：第一、若处于哺乳期时，由于乳汁淤积引起乳腺导管堵塞，可口服回奶汤并行乳房按摩。第二、若患有乳腺囊性增生症且症状明显时，可口服乳癖消颗粒或逍遥散，必要时在专科医师指导下服用抗雌激素药物，如三苯氧胺。第三、若患有乳腺导管扩张症，应口服青霉素类或头孢菌素类抗生素预防乳腺感染，必要时积极手术治疗。当患有某种乳腺疾病需要疏通乳腺时，都应尽量以清淡且富含维生素类食物为主，如新鲜蔬菜和水果。避免进食过多油炸及高脂和辛辣刺激类食物，如肯德基或麦当劳等。"
2019/10/11收听(57856)
"乳腺疏通的好处比较多，具体包括以下几点：第一、可能促进腺体的流畅，特别是哺乳期能够减少积乳的存在。第二、会缓解疼痛症状，特别是对于乳腺增生引起的疼痛效果是比较好的。第三、对于腺体的再次发育具有比较好的作用。需要注意和重视，并尽快的评估后再积极的对症支持治疗，先去乳腺专科完善相关检查，明确原因再控制，以保守治疗为主，同时可以吃活血化瘀的药物或中成药，效果不错，之后调整心态、保持愉悦的心情、定期复查。"
高天│空军军医大学西京医院
2020/04/30收听(45776)
"乳腺疏通的好处就是保持乳管通畅，防止乳汁淤积形成硬结。另外，也可以防止在硬结的基础之上出现乳腺炎症，同时，将乳腺内部的导管疏通以后，可以进一步的防止乳腺内部有其他的病变，比如导管内的疾病，像导管内乳头状瘤或者乳头状癌等等。另外，也可以在疏通的过程当中检查患者的乳腺内部是否有肿块或者包块出现，一旦检查的时候怀疑患者乳腺有病变，就要及时的到医院进行检查和治疗，这样相对来说是比较及时的。如果发现有包块以后，在做检查的时候考虑是乳腺的恶性肿瘤，在比较早的情况下，手术治疗或者结合其他的一些治疗效果非常的好。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/12/23收听(96012)
"想要疏通乳腺管，可以采取寻求医生帮助、热敷、自我按摩。当乳腺管出现堵塞，可以先去面诊医生，医生会用专业的手法帮助乳腺管的疏通或者找通乳师。可以进行热敷，拿一条毛巾浸湿热水，热敷与堵塞的部位，尤其是以及形成淤积的部位，及时更换保持毛巾的热度，热敷半个小时以上，可以帮助促进血液循环，软化硬结。用左手按摩右边乳房的体位，从四周向乳头的方向进行按摩，需要稍加用力才有作用，反复按摩后可以挤压乳晕部位，使淤积的乳汁溢出。再换手按摩另外一侧的乳房。综上所述，使乳腺管疏通的方法是比较多的，可以在医生指导下进行。"
2019/12/30收听(52304)
乳腺如果出现硬块先得明确硬块的性质，是哺乳期引起还是肿瘤具体原因不同。治疗方法也是不同。得去普外科或乳腺外科完善相关检查，比如做B超、血常规，必要时怀疑恶性还需做穿刺、病理等。如果是积乳引起的硬块问题不大，属于哺乳期常见反应，主要与津液不足进而造成。尽快找专业的开奶师，通过两、三次就可以把积乳排空。之后保持乳头清洁、干燥、乳管通畅，而如果属于肿瘤引起，则需要尽快的手术干预，术后注意饮食，定期复查。
2020/03/19收听(90928)
乳汁淤积是困扰女性的哺乳期疾病，在哺乳时如果乳腺出现硬块，通常标志乳汁淤积。乳汁淤积原因大多为... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/08/04播放(90572)
乳汁淤积是困扰女性的哺乳期疾病，在哺乳时如果乳腺出现硬块，通常标志乳汁淤积。乳汁淤积原因大多为...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/04播放(90572)
乳腺管堵塞一般都会出现在哺乳期的过程当中。乳汁通过不畅形成乳汁淤积的现象。针对这种情况，最好的... 尹子毅│北京天坛医院 2023/01/04播放(91702)
乳腺管堵塞一般都会出现在哺乳期的过程当中。乳汁通过不畅形成乳汁淤积的现象。针对这种情况，最好的...
尹子毅│北京天坛医院
2023/01/04播放(91702)
乳腺堵塞一般指哺乳期乳汁排出不畅，乳房内乳汁积滞形成肿块导致堵塞，疏通效果较好。疏通方式包括以... 汪校│黄冈市中医医院 2023/11/25播放(81798)
乳腺堵塞一般指哺乳期乳汁排出不畅，乳房内乳汁积滞形成肿块导致堵塞，疏通效果较好。疏通方式包括以...
汪校│黄冈市中医医院
2023/11/25播放(81798)
"想要给自己疏通乳腺管，可采取以下几种方法进行：1、毛巾热敷乳房，采用温度较高但不能烫伤皮肤，热敷乳房30分钟左右，可使淤积的乳汁慢慢软化，中间温度变凉后需及时更换；2、可先疏通乳头，夹住乳头来进行提拉、按摩；3、手掌轻柔顺时针又外侧向内侧按摩乳房，有肿块的地方重点按摩，此处还应该用力按压，才能使得硬块逐渐散开；4、当肿块逐渐散开时，开始疏通乳管，从乳房四周往乳晕部位挤压，会有乳汁喷出。上述步骤一直重复，硬块会被逐渐揉散，淤积的乳汁会逐渐被挤出，之后乳腺管就慢慢疏通了。"
2019/12/13收听(94084)
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