糖耐不过关怎么办

2023-01-31 19:47播放 :

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糖耐量不过关,通常为血糖出现问题所致。并且糖耐量不过关大部分情况下指血糖增高,也有少部分患者为血糖降低的状况。如果为血糖增高导致患者出现血糖升高的状况,通常需要注意以下几点注意事项:

一、饮食:

1、热量过高的食物:患者尽量少食用高糖、稀软的食物,以及油炸的食物。因为此类食物含有热量过高,会明显升高血糖,不适糖耐量降低的患者食用;

2、甜的水果:包括桂圆、葡萄、提子等水果,因为这类水果糖分较高,升糖速度较快,可以导致血糖急剧增加,也不适合糖耐量有问题的患者食用;

3、饮汤:因为饮汤之后会导致患者血糖升高,同时汤的油脂含量较高,油脂的热能和淀粉的热能比是9:4。因此糖耐不过关的患者,需少饮肉汤。

二、运动:

如果患者的糖耐量已经达到诊断糖尿病的标准,除要控制饮食之外,还要适当运动,并且每周要达到150分钟左右的中等强度运动。

三、药物:

如果患者血糖仍然是较高的状态,要及早进行药物治疗。药物治疗之前,应该区分糖尿病为1型糖尿病、2型糖尿病或者是拉达糖尿病,再或者是单基因糖尿病等。而且如果是妊娠期糖尿病,这类糖尿病管理又不相同,妊娠期糖尿病的血糖管理要求较为严格,要控制更加低,但是同样需要避免低血糖的发生。

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糖耐需要注意什么

"为了保证糖耐量结果的可靠,我们检查之前有些事项需要注意。在饮食上,试验之前应该每天保证粮食的摄入,碳水化合物摄入量≥150g,也就是保证150g-200g以上,过度的控制影响糖耐量的结果。另外烟、酒咖啡和茶,对试验结果都有影响,应该戒烟、限酒,不喝咖啡和浓茶。体力活动也是影响糖耐量结果的重要因素,试验以前,应该有正常的体力活动至少三天。如果剧烈活动或者是卧床,都有可能影响糖耐量的结果。应激的因素,像感染、创伤、情绪的波动,急性的心脑血管疾病,也会造成糖耐量结果受影响。我们应该恢复身体以后,再做糖耐量检查。另外有些药物,比如噻嗪类的利尿剂、水杨酸、烟酸都有可能造成糖耐量降低,没有必要的话,应该事先停用。同时在检查当天,我们应该特别注意避免剧烈运动,安静的休息,同时不能吸烟。在检查的时候喝完糖水,不要吃东西,也不要喝水。如果怀疑有反应性低血糖的患者,我们进行糖耐量的时候,要延长试验的时间,最好加测服糖以后4-5小时的血糖。同时我们要观察喝糖水以后患者的反应,如果出现了面色苍白、恶心、呕吐甚至晕厥,应该停止试验。并且我们马上吃东西,密切观察病情的变化,采血以后要立即送检。"

语音时长02:15''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/07/05收听(93814)

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