很多男人都关心自己的阴茎长度和粗度，一般而言，测量长度需要分为萎缩和勃起两个状态，推荐用软尺测量。从耻骨一直量到龟头顶端，如果在萎缩状态下测量，长度＞3cm，算基本正常。在勃起状态下测量，长度如果＞8cm，也算基本正常。

另外，测量粗度的指标，一般用周长和周径测量，先看到龟头找到冠状沟，在冠状沟向腹侧向后退1公分，在这个部位测量阴茎的周长，一般也是推荐使用软尺做测量。

如果在萎缩状态下，周长＞5.5cm，或者在勃起状态下，测量周长或者周径＞8cm，就算粗度正常。

按照以上的标准，在中国男人中做了调查，99%的男人，其阴茎长度和粗度，都在一个正常范围。所以大部分男人，其实不必过分担忧。如果尺寸小于以上推荐的正常值，要及时找泌尿科或者男科医生咨询。