腰椎间盘突出久坐会怎样

王珏
主任医师

郑州大学第一附属医院

骨科

腰椎间盘突出久坐会怎样

2023-11-08 10:12播放 :

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视频内容

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，患有腰椎间盘突出症禁止久坐。据研究可知，平卧时腰椎间盘受到的力量如果是0，站立的时候是100，坐位的时候是260左右，坐位时腰椎间盘受到的压力是站位的2-3倍。

当腰椎间盘长期受到此种压力，就会导致腰椎间盘的纤维环破裂，而使里面的髓核通过破裂的椎间盘突出，压迫椎管内的神经，导致腰椎间盘突出症。所以，患腰椎间盘突出症或者没有患腰椎间盘突出症的正常人，都不建议久坐。

一般1个小时左右就应该起来活动腰部，使紧张或者是受到压力的椎间盘放松，以减轻椎体对椎间盘的压力，保护腰椎间盘。

坐骨神经痛久坐会如何

"　　坐骨神经痛是因为臀部或腰椎的病变引起，臀部因为肌肉的卡压，腰椎病变的是因为椎间盘突出、腰椎滑脱或狭窄刺激神经根引起的，无论是哪一种情况都不适合久坐，特别是身体前倾的久坐，对腰椎和腰骶部臀部的压力比较大，时间久会造成肌肉的损伤、炎症的渗出，刺激本来已经受压的神经根和神经造成严重的疼痛。　　同时长期的不良姿势还会造成局部的粘连和增生，引起神经变性，不容易恢复。无论是疼痛加重还是不良姿势造成的炎症物质积聚，都与久坐、长期劳累等有关系，有坐骨神经痛，需要及时改善不良姿势，避免这种情况。"

语音时长01:33''

李云恺│济南市第四人民医院

2019/12/11收听(25924)

02:02

为什么久坐会腰疼

久坐是诱发腰椎间盘突出或者诱发腰肌劳损最为常见的因素，而腰椎间盘突出和腰肌劳损是造成大多数人腰...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/04/13播放(40253)

01:45

久坐会腰间盘突出吗

久坐容易导致腰椎间盘突出。因为从平卧位到站位、躺着，对椎间盘的压力不一样，平卧位、站立位、坐着...

陈剑锐│太原市中心医院

2023/09/25播放(87950)

02:17

久坐会导致哪些危害

久坐有时会造成一些危害，主要是消化系统的危害、运动系统的危害、循环系统的危害等，具体如下：

金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/10/30播放(28265)

怀孕久坐会胎停育吗

"怀孕久坐不是导致胚胎停止发育的直接原因，但是，久坐会造成盆腔血液循环不好而影响胚胎发育。在怀孕早期如果出现胚胎停止发育，绝大部分跟胚胎基因缺失有关系，当基因缺失的时候胚胎不可能生长，就会停止发育。另外，一些内科疾病也会导致胚胎停止发育，比如凝血功能障碍、严重肾功能衰竭、肝功能异常，都可能会导致胚胎停止发育。高温情况或者孕妇出现发烧或者遭受到噪音强烈刺激，都可能会引起胚胎停止发育。所以，建议怀孕以后在安静的环境中生活，不要久坐。"

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/03/10收听(80440)

01:44

久坐会导致强直性脊柱炎吗

久坐不一定会导致强直性脊柱炎，因为强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，和遗传、感染、环境、外伤等...

孟庆良│河南省中医院

2023/11/27播放(65212)

久坐会诱发腰间盘突出吗

"久坐容易诱发腰椎间盘突出，只是诱发因素而不是直接因素。长时间坐立以后，肌肉处于长时间的痉挛状态，持续一个状态局部供血差容易引起腰肌劳损，腰肌劳损后腰部的力量就会降低，耐受性也会出现改变，从而进一步骨性结构进行代偿，在轻度的扭伤或者活动过程中，就可以引起椎间盘损伤而导致突出，这只是一个诱发因素。根本的原因在于椎间盘退行性变，随着年龄的增长、机能的退变、腰部肌肉出现力量障碍时，继续劳累或者保持一个姿势就容易出现椎间盘突出，当压迫到神经时，就会引起腰疼伴有下肢麻木无力行走障碍，因此需要避免久坐。"

语音时长01:08''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/02/10收听(15670)

01:46

久坐会影响性功能吗

久坐可能会影响性功能，

姜帅│复旦大学附属中山医院

2023/07/22播放(91824)

久坐会导致前列腺炎吗

随着人们生活习惯的改变以及工作方式的改变，当今一些青壮年的白领人士，工作往往是需要长时间的久坐，久坐是否会引起前列腺炎呢？答案是肯定的。由于久坐会影响盆腔局部的血液循环，尤其是造成前列腺局部的水肿，往往会引诱发前列腺炎。当患有前列腺炎的时候，如果是由于久坐引起的前列腺炎，除了表现有小便的症状以外，还常常伴有会阴局部的酸胀、疼痛表现，因此在日常生活或者工作当中一定要避免久坐。每次坐的时间不要超过2个小时，工作时可以工作一段时间以后就起来去喝水、去个厕所，这样能够缓解久坐引起前列腺炎情况的发生。

语音时长01:24''

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2020/02/24收听(81778)

久坐会造成胎盘低置吗

"久坐不会造成胎盘低置，胎盘的正常位置是位于子宫体部，如果在妊娠28周之后胎盘位于子宫下段，胎盘的边缘达到或者覆盖在宫颈内口上，胎盘的位置低于胎儿先露部就称为前置胎盘，前置胎盘根据胎盘与宫颈内口的关系，分为完全性前置胎盘也叫中央性前置胎盘，还有部分性前置胎盘、边缘性前置胎盘和低置胎盘。造成前置胎盘的原因主要是由于曾经有过宫腔内的感染，比如子宫内膜炎或者有过宫腔内的手术操作，以及由于胎儿较大引起胎盘的体积增大，会延伸到子宫下段，与孕妇的体位没有关系，因此久坐不会引起胎盘低置。"

语音时长01:10''

毛滢│北京医院

2019/10/30收听(45522)

长期久坐会导致慢性前列腺炎吗

长期久坐会导致慢性前列腺炎，或者慢性前列腺炎反复发作的原因，由于久坐会压迫盆腔局部，造成前列腺局部的水肿、充血，从而诱发炎症的发生。因此在工作或者学习当中，一定不能长期的久坐，坐的时间约1-2个小时需要起来活动活动，这样有利于局部的血液循环，防止前列腺炎的复发。如果由于长期久坐得了慢性前列腺炎，临床主要表现是疼痛，疼痛的部位主要是小腹或者会阴部位。中医中药治疗有很好的作用，中药主要是活血化瘀的药物，如前列欣胶囊、前列通瘀胶囊。除了药物治疗外，针灸治疗对于久坐引起的前列腺炎也有很好的作用，常选用的穴位包括气海穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴等等。

语音时长01:22''

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2020/03/02收听(60238)

02:05

久坐会胎盘低置吗

久坐不会导致胎盘低置。导致胎盘低置的常见因素有子宫内膜损伤，包括多产、多次流产、多次宫腔镜检查...

魏俊│北京大学人民医院

2023/12/05播放(74958)

01:39

孕妇久坐会憋着胎儿吗

孕妇久坐并不会憋着胎儿，如果孕妇总是坐位，通常久坐时会出现臀位，可能会影响胎儿在宫腔内的活动。...

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2023/10/03播放(88924)

长期久坐会诱发慢性前列腺炎吗

长期久坐可以诱发慢性前列腺炎，长期久坐史会阴部受压，导致前列腺及周围组织血运循环障碍，前列腺过度充血而影响前列腺组织的正常形成代谢，从而诱发慢性非细菌性前列腺炎。对于前列腺炎的患者长期久坐不仅是其诱因，而且也会加重前列腺患者的症状。长期久坐会出现会阴部酸胀、隐痛等不适感觉。针对前列腺炎患者应该避免长期久坐，可适当参加户外锻炼，做提肛训练，改善盆底肌，前列腺周围组织的血液循环，从而有利前列腺炎患者的病情恢复。

语音时长01:12''

崔铁峰│保定市第二医院

2020/03/26收听(20416)

01:48

孕妇久坐会憋着胎儿吗

孕妇久坐不一定会憋着胎儿，但这种不良体位即长期的久坐，可能引起下肢静脉回流障碍，从而引起下肢浮...

高珊│中日友好医院

2023/12/03播放(99780)

孕妇久坐会憋着胎儿吗

孕妇久坐，对于胎儿有可能会产生不良影响。当孕妇长时间处于坐卧位的时候，将会有可能引起盆腔、下肢静脉的回流不畅。盆腔局部血液，尤其是静脉，会出现局部压力的增高。因此在临床上，偶然也能够看见经过长途旅行之后，孕妇有可能会出现突发腹痛，经过检查能够发现胎盘早剥，而实际上这样的孕妇，通常并没有比如高血压、腹部撞击等容易引起胎盘早剥的其他高危因素。因此有可能是由于长时间的坐位，引起局部的血液循环受阻，从而导致胎盘局部血液循环的压力增大，造成胎盘早剥的可能。因此，为了促进孕妇的血液循环，让全身血管的血液流动更为通畅，会建议孕妇尽量不要维持一个姿势不动，而是要适当活动。

语音时长01:33''

程娇影│中日友好医院

2020/04/24收听(47390)

01:45

腰椎间盘突出怎样造成

腰椎间盘突出引起的原因一个是腰部外伤，另一个是腰部肌肉的慢性劳损。无论是外伤或者是腰肌劳损，都...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/03/18播放(98292)

腰椎间盘突出是怎样造成的

"腰间盘突出症是在退变的基础上，加上外力的作用而造成的，人体的椎间盘是位于两个椎体之间，其外层有两层纤维环构成，内层是髓核。当20岁左右的时候间盘内90%都是水分，随着年龄的增长水分在逐渐减少，间盘就会变扁，在此基础上叫做退行性改变。当退行性改变的间盘受到急性的外力或者长期积累的外力，比如长期从事弯腰工作的人，会对间盘造成巨大的外力，髓核就会在外力作用下，突破纤维环突出压迫神经和马尾神经，会出现腰疼和腿疼的症状。"

语音时长01:09''

曲建波│黑龙江省医院

2019/11/06收听(74522)

腰椎间盘突出严重了会怎样

"病人患有腰椎间盘突出而且程度较重，此时会感觉腰部或者双侧下肢，有严重的放射性刺痛或电击样疼痛，腰部压痛阳性、叩击痛阳性，病人弯腰困难。同时下肢的肌力明显减退，下肢的皮肤感觉障碍，出现双足拇趾背伸肌力减弱，也会出现大、小便异常，有的病人会出现下肢病理反射。通过拍摄腰椎的CT片或者核磁共振片能明确诊断，而且也可以看到腰椎间盘突出的程度。病人出现以上临床表现后需要停止活动、平卧硬板床，同时在腰部采用支具固定，或者配合腰椎部位的持续性牵引，然后应用口服药物或者神经营养药物给予对症治疗。"

语音时长01:18''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/25收听(17898)

腰椎间盘突出严重会怎样

"腰椎间盘突出，如果比较严重就会产生症状，这时叫做腰椎间盘突出症。其表现是什么呢？表现为腰部疼痛、活动受限，甚至会出现下肢的放射痛，尤其是常放射到小腿、脚，包括脚面和脚底。如果是特别严重的腰椎间盘突出症，可能会合并马尾综合征的表现。脊髓的末端像马尾巴一样，突出比较重，压迫到马的尾巴，也就是脊髓神经的末段，导致下肢肌肉力量以及大小便、感觉异常。对于比较严重的急性马尾综合征患者，一旦明确诊断后会采取急诊手术的办法来挽救受压的神经。因为神经受压时间越长，恢复的时间会越长，而且恢复的效果会越差。如果是一般的突出，还没有严重影响到肌力、感觉，甚至大小便可能会采取保守治疗的方式，包括使用口服药、输液药来缓解症状。"

语音时长01:18''

李晔│北京协和医院

2020/04/03收听(46664)

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