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    血糖高喝什么茶好,可不可以降血糖
    2023-12-26 17:09:32播放-
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    血糖高喝什么茶好,可不可以降血糖
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    血糖高到一定程度就是糖尿病患者,糖尿病患者可以喝茶,包括清茶、红茶、绿茶。糖尿病患者喝茶时,不应该在茶中加有糖的成分,包括红糖、白糖、黄糖、冰糖。糖尿病患者喝茶不能够达到降低血糖的效果,喝茶是中国人的茶文化,所以可以喝茶。

    如果空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖数值≥11.1mmol/L,可以诊断为糖尿。如果空腹血糖只有1次≥7.0mmol/L,加之患者有不明原因的体重下降,也可以诊断为糖尿病。糖尿病患者一经诊断,就要按照糖尿病的五驾马车严格管理。

    不建议糖尿病患者喝八宝茶,也就是不要和红枣、桂圆相泡在一起,这些食物的含糖量比较高,泡制后容易影响每天的总进食大卡。

    糖尿病患者要根据五驾马车来治疗,如果从茶叶中提取降糖的物质,其成本过高、机制复杂,不利于糖尿病患者控制血糖。所以糖尿病患者可以喝茶,但血糖要控制好。

    同时在喝茶的过程中,注意晚上不要喝得过浓,如果影响睡眠,会对血糖造成一定的影响。

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