南宁市第一人民医院
中西医结合科
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高血压一般见于中老年人，是一种常见的慢性病，需要长期服药治疗。随年龄的增长和病情的发展，高血压患者在一定阶段会出现缺钙的症状，此时高血压患者需要服用钙片治疗。对于缺钙的高血压患者，服用降高血压的药物和钙剂可以同时进行。目前常见的补钙措施主要有两种：
1、食补：如骨头汤、牛奶等；
2、补钙的保健产品：如鱼肝油、钙片。
若患者缺钙，会出现经常性的头痛、抽筋等不适，所以需及时观察，如果出现缺钙症状，及时补充钙片进行治疗。
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高血压的人群可以吃钙片，吃钙片是为了补钙和预防骨质疏松。对于比较瘦的女性，由于骨量比较少，到围... 李菁│中日友好医院 2023/07/02播放(63220)
高血压的人群可以吃钙片，吃钙片是为了补钙和预防骨质疏松。对于比较瘦的女性，由于骨量比较少，到围...
李菁│中日友好医院
2023/07/02播放(63220)
"高血压患者有骨质疏松时可以吃钙片。但钙片也有禁忌症，患者合并骨质疏松时一定要经医生诊治，注意适应症、禁忌症，选择适合病情的钙片服用。此时吃钙片好处如下：1、钙是构成人体的重要元素之一，是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常的必需物质，充足的钙摄入可减缓骨量丢失、改善骨质矿化；2、钙是骨质疏松患者的基本补充剂，对于高血压患者地营养治疗包括保证充足的维生素、钙、微量元素等。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/02/11收听(74464)
"高血压患者吃钙片时注意使用碳酸钙就可以，高血压患者可以使用钙片，两者之间没有任何冲突，也就是使用钙片一般不会对患者血压造成升高或降低的影响。不过在使用钙片过程当中，建议一定要使用碳酸钙，因为碳酸钙能够更好地沉积在人体骨骼当中。如果想要给患者补钙，最主要的是要让骨质减少疏松，也就是让钙沉积到人体骨骼当中，通常只有碳酸钙才能真正沉积在人体的骨骼当中。经常使用的葡萄糖酸钙只能增加人体血液当中的钙含量，也就是血钙浓度增高，缺钙症状可能会缓解，但实际上并没有对骨质疏松起到任何作用。所以，高血压患者吃钙片的注意事项，就是一定要吃碳酸钙。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/14收听(59040)
"高血压患者可以吃钙片补钙，高血压和吃钙片之间没有特别明显的关系。高血压患者一般需要服用四大类药物，其中第三类药物属于钙拮抗剂，这里面所说的钙拮抗剂和口服钙是两回事。钙拮抗剂主要作用在人体的动脉内皮细胞当中，也就是通过对于患者动脉内皮的影响，能够改善患者动脉的舒张程度，使患者的血压得到一定的下降，和口服的碳酸钙没有相关性。所以高血压患者可以服用钙片，不用太担心。目前高血压的患者大部分依然是以中老年人为主，而中老年人由于骨质疏松开始逐渐严重，导致患者出现或多或少的缺钙症状。所以中老年人进行补钙，好处多于坏处，补钙过程中选择以碳酸钙为主，因为碳酸钙能够真正沉积在人体骨骼中，能够有效改善患者的骨密度，故高血压患者可以吃钙片补钙，两者之间没有关系。"
2021/07/24收听(78366)
"适合高血压患者吃的钙片为碳酸钙D3颗粒，高血压患者吃钙片并没有特别多的禁忌，高血压合并骨质疏松的患者可以吃钙片，高血压患者经常会服用调脂的药物，经常看到他汀类药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片，其实并不是钙片，而是调脂药物。高血压患者危险因素较多，合并糖尿病或者临床并发症时，考虑危险分层高，需要给予除降压药物以外的综合性治疗，包括抗血小板药物、调脂药物。另外，对于高血压合并骨质疏松的患者，可以适度的进行钙片补充来进行补钙治疗。"
刘涛│湖北省中医院
2021/05/12收听(42518)
有高血压的患者可以吃钙片，若高血压患者，有骨质疏松、维生素D水平的下降，需要补充钙片，亦要补充... 范书英│中日友好医院 2023/10/13播放(89976)
有高血压的患者可以吃钙片，若高血压患者，有骨质疏松、维生素D水平的下降，需要补充钙片，亦要补充...
范书英│中日友好医院
2023/10/13播放(89976)
患有高血压的人群可以吃钙片，补钙治疗并不会对血压造成太多的影响和波动，既不会升高血压，也不会降... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/09/10播放(62488)
患有高血压的人群可以吃钙片，补钙治疗并不会对血压造成太多的影响和波动，既不会升高血压，也不会降...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/10播放(62488)
患有高血压，是可以吃钙片的，钙片可以强劲骨骼，增强心肌的收缩力。但是，在高血压方面还要系统的治疗，目前以低盐、低脂、低胆固醇饮食，不吃动物内脏、肥肉，煎炸、烧烤食品等为主要的治疗方案。另外，还要注意起居规律，合理膳食，定时运动，控制体重，可以使血压保持平稳。如果血压通过这些饮食控制调理无法达到预期的目的，还可以给予药物方面的治疗，比如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦药物联合使用，可以使血压达到一个稳定的水平。
柳瑞│聊城市人民医院
2019/01/08收听(49114)
钙片可以一直吃，因为钙的补充基本上是一个持续的、长久的过程，大多数人在不同生长发育阶段都需要持... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/05/28播放(38180)
钙片可以一直吃，因为钙的补充基本上是一个持续的、长久的过程，大多数人在不同生长发育阶段都需要持...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/28播放(38180)
"钙片一般不能和影响钙片吸收的食物一起吃。影响钙片吸收的食物包括以下几种：第一、，草酸类的菠菜、荠菜、竹笋等蔬菜；第二、酯酸类的，像大米、白面；第三、就是磷酸类的，碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡等食品，正常的情况下人体的钙磷比例是2:1，如果改变了这个情况，就不利于吸收；第四、就是钠类的，比如食盐也引起钙的吸收不良。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16收听(34774)
现在很多人，不管是老年人还是小孩子，都在不停地补钙，如何更好的补钙，这里面学问可多。首先看说明书，有的钙片是吞服，有的钙片要嚼服，无论咀嚼还是吞服，都能够发挥一样的效果，如果不容易分解的钙片，充分的咀嚼后再吞咽可能更好。口服钙片建议是在吃饭的时候，或者饭后半小时，这时候胃酸的活动能力最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。对于早、中、晚三个时间段，由于人体的胃肠吸收能力不一样，一般晚饭后吃钙片吸收能力最强。钙片与维生素D同时补充效果更佳，少量多次的吃钙片吸收更好。需要注意的是，补钙的时候是不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，免得补钙效果下降。钙片的口服不要和豆制品、奶制品一起混吃，因为与钙片容易在胃里凝结成块，不好消化。对于儿童补钙要减少剂量，还要注意选用专门适合儿童的药物，不要吃成人的钙片，如果是块状钙片，要磨成细粉，加到小孩的食物中。
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/08/23收听(62014)
"钙片是提供人体补钙的重要药物，钙片应该是单独服用，不要和牛奶、菠菜类的食物一起服用。如果牛奶和钙片一起吃，牛奶中的蛋白会和钙片结合形成奶块，不利于钙的吸收，而且菠菜里含有大量的草酸，吃完以后会和钙片形成草酸钙，从而影响钙的吸收。吃钙片时要避免喝咖啡、茶、可乐等碳酸饮料，里面的酸性物质会和钙结合形成不能被吸收碳酸钙、鞣酸钙，不利于身体的吸收。钙和锌、铁会存在一定的竞争性，如果同时服用补锌、补铁的药物可能会抑制锌和铁的吸收，所以钙片需要单独服用。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/18收听(88162)
高血压可以吃钙片，补钙没有问题，但是补钙不能治疗高血压，只能说补钙本身有益于控制血压。...
高血压可以吃钙片，补钙没有问题，但是补钙不能治疗高血压，只能说补钙本身有益于控制血压。
2023/04/19播放(35345)
"老人有高血压这种情况是可以吃钙片的，它没有什么关系。首先老年人就很容易缺钙，因为老年人骨质疏松比较严重，另外胃肠功能的吸收能力也相对要弱，所以很容易会导致缺钙这种状态。虽然是有高血压，但是跟吃钙片是没有关系的。吃钙片是有利于身体的健康，补充钙剂，能够起到缓解骨质疏松的作用。所以老人高血压患者是可以吃钙片的，这个没有问题。高血压主要就是不要吃得太咸，另外也不要吃太油腻的食物。平时注意以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，补充维生素。平时对于钙片的摄入量，要根据自己的情况，一般的常规量就是可以的。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22收听(49404)
高血压患者可以服用钙片，因为我国高血压人群普遍存在低钙血症、低钾、低镁等，且高血压发生时同时存... 张妮│北京医院 2023/07/25播放(80484)
高血压患者可以服用钙片，因为我国高血压人群普遍存在低钙血症、低钾、低镁等，且高血压发生时同时存...
张妮│北京医院
2023/07/25播放(80484)
吃猕猴桃后可以吃钙片，目前没有明确的证据表明，猕猴桃和钙片之间存在不良的相互作用，也没有证据表... 张碧华│北京医院 2023/04/24播放(82864)
吃猕猴桃后可以吃钙片，目前没有明确的证据表明，猕猴桃和钙片之间存在不良的相互作用，也没有证据表...
张碧华│北京医院
2023/04/24播放(82864)
"糖尿病人因胰岛功能紊乱，血糖偏高，钙流失的比普通人要多，很容易出现低钙血症，严重可以出现骨质疏松，自发性骨折。所以对糖尿病患者来说，补钙很重要。但是补钙过多，又会出现胆囊结石、肾结石的可能。对糖尿病患者，一定要注意补钙的剂量，以及补钙的方法。糖尿病人补钙前一定要把血糖控制在良好范围，同时一定要多饮水，多饮水能防止补钙后肾结石的高发。另外一定要规律进餐，低脂饮食，养成吃早餐的好习惯，这样能防止胆结石的高发。补钙一定不要单纯补充无机钙，最好补充含有维生素D的复合钙。含维生素D的复合钙既能促进钙的吸收，又能防止因为维生素D的不足，而出现的钙的利用障碍。补钙中常常存在的误区，主要是有的人愿意钙和牛奶一起服用，以为是高钙牛奶，效果能更好。其实牛奶中的大分子和钙遇上之后容易出现变性，形成絮状，既影响牛奶的营养质量，又影响钙的吸收，所以建议补钙的时候最好是饭后1-1.5个小时再服用，不要与食物同服，因为很多的食物都会影响钙的吸收。另外如果一天一次补钙，睡前补钙最佳，因为后半夜血钙的浓度低，这时候钙最利于吸收。"
王玲│长春市中心医院
2019/04/14收听(14092)
吃钙片能否长高，取决于患者骨骺线的闭合情况。如果患者的骨骺线没有闭合，软骨可以进一步骨化，可以... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/09/26播放(68262)
吃钙片能否长高，取决于患者骨骺线的闭合情况。如果患者的骨骺线没有闭合，软骨可以进一步骨化，可以...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/26播放(68262)
"骨质增生是可以吃钙片的。因为在骨质增生的发病过程中，往往是伴有骨质疏松的。骨质增生，是身体内部异常的钙盐沉积，从而在一些无用的部位产生了骨赘，导致局部的疼痛、关节内的磨损。而在这个过程中，正常的骨质内部，往往会有骨小梁稀疏、骨皮质变薄等骨质流失的表现。所以针对骨质增生的治疗，可以辅助补钙的药物。在临床上，常用的补钙药物，有钙制剂和活性维生素D的复合制剂。通过同时补充这两种物质，可以更好的促进骨质的再生，从而对骨质增生的治疗起到一个辅助作用。"
方大正│济南市中西医结合医院
2018/10/28收听(47566)
"吃钙片便秘是正常的，主要是因为钙片中碳酸钙的吸收率最高。但是在人体中，钙的吸收是有一个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐难以吸收，并且会抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其是对于老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况是更为常见。所以建议在补钙的时候要喝点酸奶，因为酸奶中含有的乳酸可以和钙相结合，能促进钙质吸收。酸奶还含有大量的活性乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。"
谢婷│重庆市第三人民医院
2018/10/24收听(36588)
北京医院 张妮
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武汉大学人民医院 周恒
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中日医院 范书英
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河南省胸科医院 李莉
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