腰肌劳损可以打封闭针，具体如下：

1、腰肌劳损多为慢性的无菌性炎症，整个腰肌劳损附着在第三腰椎横突上，所以腰肌劳损常与第三腰椎横突综合征同时发生，所以打封闭针的时候，一般不能成片注射，而需找到最痛的点位进针，然后回抽，如果回抽没有出血，则将封闭药物打入，以缓解疼痛；

2、腰肌劳损在打封闭针不宜太过频繁，注射量也不宜过大，否则会造成腰肌一定的损伤。所以对于劳损情况比较严重的情况，病人疼痛剧烈，在排除其他疾病的前提下，可采取痛点封闭治疗；

3、疼痛缓解后，还可采取其他的方式结合治疗，如中医烤电、针灸、按摩，以及口服止痛的药物。当然，腰肌劳损缓解疼痛，最关键的是休息。