北京中医药大学东直门医院
肾病内分泌科
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艾叶性味辛、苦、温、有小毒，其归肝、脾、肾经。
艾叶有温经止血、散寒止痛、舒筋活血的作用，因为其性温，在泡水时稍微要把艾叶放水里煮10分钟，水开后放凉至水温在42℃左右泡脚，每周大约2次，主要适合于体质较虚寒的人，如手脚凉，尤其是膝关节下偏凉、脚凉的人，效果较好。
但是如果是糖尿病的病人，一定要掌握水温，千万不能太高，容易引起烫伤，因为糖尿病病人本身感觉不太灵敏。用于正常人时，水温可以在42℃左右，时间不要泡的过长，一般15-20分钟即可。
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艾叶泡脚的主要功效与作用是，中医认为，足部是人体经络集中之处，而经络的主要作用是外络肢节，内联脏腑，所以我们通过泡脚这种方法来激发人体经络的功能，可以调整内部的脏腑。外部的经络，具体来说泡脚有以下主要作用，第一个就是用艾叶泡脚，艾叶这个药物是性温、性燥的，所以用艾叶性温的功能可以用它来驱寒，比如治疗一些下肢或者是足部的一些发凉、麻木、疼痛，用艾叶泡脚效果是非常好的。因为艾叶性温，所以我们可以用来治疗外感风寒所致的感冒，这个时候我们可能会有流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等等一些症状。如果这个时候我们再内服一些祛风散寒解表药物的基础上，配合艾叶泡脚，可以达到加快感冒愈合的一个目的。另外艾叶是一个性温的药，它可以散寒，那么它能不能散火呢？其实也是可以的，这里我们讲的就是可以驱除一些虚火，虚火中医认为是一个上热下寒的一个表现，就是说我们身体下部有大量的寒气，所以火气浮在人体上部，这个时候我们往往会表现出咽喉疼痛或者口腔溃疡，如果这个时候我们用艾叶泡脚来驱除人体下部的寒湿，这样的话，上部的虚火就自然能够归于下焦，我们中医称这个作用为引火归元，所以它也可以治疗一些虚火。另外艾叶这个药物性燥，所以它可以用来治疗一些皮肤病，比如说湿疹引起的渗出，皮肤渗出、皮肤瘙痒等等，用艾叶泡脚也有比较好的作用。
李鹏│北京中医药大学东方医院
2017/10/17收听(85037)
艾叶泡脚的主要功效与作用是激发经络功能、调整脏腑、驱寒、散火。中医认为，足部是人体经络集中之处... 李鹏│北京中医药大学东方医院 2017/07/24播放(62313)
艾叶泡脚的主要功效与作用是激发经络功能、调整脏腑、驱寒、散火。中医认为，足部是人体经络集中之处...
2017/07/24播放(62313)
"艾叶具有温经散寒的功效，艾叶泡脚，中医认为可以促进气血经络的循环、调整脏腑的功能。所以，艾叶泡脚有几个方面的作用，如下：第一、艾叶性温，能祛寒、止痛，对下肢和足部的麻木、发凉、疼痛的患者，艾叶泡脚可以促进血液循环，改善发凉、麻木、疼痛等症状。第二、外寒，外感风寒所致的感冒，常常有鼻流清涕、全身酸痛等不适。这时候如果在内服祛风散寒、解表药物基础上再配合艾叶泡脚，能促进祛风散寒、解表，加快感冒愈合。第三、艾叶本身性燥，艾叶泡脚以后可以治疗皮肤病，比如湿疹引起的渗出、皮肤瘙痒等，艾叶泡脚也有很好的功效。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/09/24收听(77793)
"随着人们对于健康的重视，日常养生也成为生活的一部分，泡脚是可以缓解乏力，促进血液循环，促进睡眠的一种好方式。艾叶在临床上也是非常常见的中草药。艾叶泡脚的功效主要有以下几种：1、艾草可以温阳驱寒，艾叶泡脚可以祛除寒气，促进血液循环，改善个人的湿寒体质，能够温通经络，防止手脚冰冷的现象。2、艾草本身可以抗病毒、抗菌，还可以起到消炎的效果，对于脚气的患者就能够起到缓解真菌感染，减轻脚气的症状。3、艾叶泡水之后还可以起到驱除虚火的作用，对于急火攻心、口腔溃疡、面部发热、皮肤红肿的患者，可以起到祛除虚火的作用。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/04收听(28130)
艾叶具有散寒通络，止痛的作用，用艾叶泡脚可以起到温通经络，祛风散寒的作用，也能够起到改善下肢微循环，调节植物神经功能，改善睡眠的作用。双足处于人体的最下方，阳气往往虚弱，而风寒湿邪，容易侵袭双足的关节，如踝关节和膝关节。所以经常站立，并且环境处于寒湿的环境或者中老年人阳气虚弱，容易引发上述疾病。用艾叶泡脚可以激活双足的循行经络，激活双足底的一些重要的穴位，改善双足的血液循环和微循环，增加双足的阳气，以防止外邪形成。同时，还可以改善睡眠，增加身体的正气，提高身体的免疫力。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/27收听(30938)
"艾叶泡脚的好处：一、能达到祛风寒的作用，对风寒感冒有一定的效果。艾叶辛温，具有散寒止痛、温经止血的功效，加之泡脚可促进药效进入人体，使风寒得祛。二、泡脚促进刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用，加入艾叶后，可增强以上效果。三、尤其痛经的女性在来月经前，用艾叶泡脚有缓解痛经的作用。四、有促进睡眠的作用。但需注意泡脚的水温不宜过高，泡的时间不宜过长，否认容易引起血液往下运行，可能会导致有些人出现头晕等症，另外，糖尿病的患者泡脚时尤其要注意水温，以免烫伤。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/01收听(89719)
"很多人喜欢把艾叶用来泡脚，艾叶泡脚的好处也是非常多的。艾叶的化学成分里，除了含有挥发油外，还有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分，这些元素能够调节人体的需求。在药理研究方面，发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫力等功能。用艾叶泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的虚火、寒火相关疾病。用热水泡脚，本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效。艾叶还能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血也会跟着通畅，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。所以，艾叶泡脚的好处是非常多的。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/10/23收听(73776)
"艾叶和生姜都是比较常用的中药材，艾叶性味属于味苦、辛、温，归经在肝经、脾经、肾经三条阴经外。同时有温经散寒的作用，所以经常会用于泡脚或者外洗方面。生姜有散寒和温阳的作用，所以艾叶和生姜进行搭配，外洗外用泡脚，可以起到温经活血、通络散寒的作用。对于末梢循环稍微差一点的，例如有些女性下焦比较虚冷、虚寒的现象，手脚发冷的现象，都可以用艾叶和生姜进行泡脚。通过泡脚之后末梢循环都容易改善后舒缓经络、心情，起到活血化瘀、稳定散寒的作用，改善身体的状况。"
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/29收听(50417)
"黄芪、艾叶泡脚有着很好的行气、活血化瘀的功效，因为黄芪、艾叶有着很好的促进气血流通的作用，促进血液循环，对于气滞血瘀所造成的疼痛有着一定的缓解作用。黄芪、艾叶泡脚也有着很好的散寒作用，对于一些风寒感冒所导致的咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕、手脚冰凉，如果适当的用黄芪艾叶泡脚而达到祛除虚寒、温补身体的功效，也会非常的明显。黄芪、艾叶泡脚也能够祛除虚火，因为虚火往往是一个上热下寒的表现，如果用黄芪、艾叶泡脚，将虚火引入脚部，对于清除上火症状的作用会非常明显。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30收听(71604)
艾叶泡脚好处有很多，艾叶的化学成分里除了含有挥发油外，还有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分，这些元素能够调节人体诸多方面的需求。药理研究发现，艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、化痰、抗过敏、止血、抗凝、增强免疫力等功能。用艾叶泡脚，能祛除虚火，可以有效治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的虚火上沿引起的相关疾病。用热水泡脚本身就可以促进血液循环，驱寒除湿，加之艾叶能够温通经络，调理阴阳，因此能够疏通气血，消除寒气，所以艾叶泡脚的好处还是非常多的。
陈玉静│首都医科大学宣武医院
2019/01/09收听(86141)
"艾叶味苦、辛，性温，温经止血、散寒止痛，外用艾叶可以做成艾条、艾柱，做艾灸可以温煦气血、通达经络，艾叶煮水泡脚也有温煦气血、通达经络的作用。红花主要是活血，艾叶、红花合用可以通经络、活血脉，泡脚加上温水也是有温通经络的作用。对于虚寒或者是寒凝气滞、经脉不通导致的一些关节疼痛、全身肿胀等一系列的疾病，可以通过艾叶红花泡脚来通达经络、温经活血。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/24收听(22073)
艾叶、红花、当归泡脚的功效，主要是活血、补血、止血、止痛。艾叶主要的功效是温经止血、散寒止痛，还可以调经安胎，外用可以祛湿止痒，主要用来治疗虚寒导致的吐血、鼻子出血、崩漏或者是月经过多，还可以治疗少腹的冷痛、经寒不调，包括宫冷不孕和脘腹的冷痛。另外艾叶还能治疗胎动不安和崩漏下血，外用可以治疗皮肤瘙痒，包括湿疹、疥癣等。红花主要的功效是活血通经来散瘀止痛，可以治疗淤血阻滞导致的经闭、痛经，还可以治疗淤血阻滞出现的腹痛、胸痹心痛以及跌打损伤和疮疡肿痛，还可以治疗热郁血瘀导致的斑疹、色暗。当归属于补血药，主要的功效是补血、活血、调经止痛，还能润肠通便，主要用于治疗血虚萎黄而引发的眩晕心悸，还可以治疗血瘀、血虚导致的月经不调、经闭、痛经。另外还能治疗虚寒腹痛、风湿痹痛，还包括跌扑损伤而出现的痈疽疮疡，还可以治疗血虚导致的大便不通。
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/29收听(80509)
中药艾叶味苦性温，归经属于肝脾肾经，具有理气血、温经络、逐寒湿、止冷痛的作用，是妇科经典用药。... 张旭宾│中山市博爱医院 2018/12/15播放(58414)
中药艾叶味苦性温，归经属于肝脾肾经，具有理气血、温经络、逐寒湿、止冷痛的作用，是妇科经典用药。...
张旭宾│中山市博爱医院
2018/12/15播放(58414)
艾叶加红花泡脚的功效是温经、散寒、通络、止痛。艾叶和红花都是两种常用的中药，艾叶性味辛温，主要... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/05/22播放(99527)
艾叶加红花泡脚的功效是温经、散寒、通络、止痛。艾叶和红花都是两种常用的中药，艾叶性味辛温，主要...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/22播放(99527)
用艾叶来泡脚时一般15-20分钟即可，不适于泡过长的时间。泡脚在中医上称为足浴，是传统中医治疗... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/09播放(83999)
用艾叶来泡脚时一般15-20分钟即可，不适于泡过长的时间。泡脚在中医上称为足浴，是传统中医治疗...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/09播放(83999)
可以每天使用艾叶泡脚，因为泡脚是比较好的解除疲劳、改善血液循环的方式。泡脚时通过水的温热刺激，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/17播放(69335)
可以每天使用艾叶泡脚，因为泡脚是比较好的解除疲劳、改善血液循环的方式。泡脚时通过水的温热刺激，...
2023/03/17播放(69335)
"用艾叶泡脚每周泡一次就可以，如果身体有虚寒可以每天泡脚一次，连续泡7-10天或者病情得到缓解时为止。在临床上用艾叶泡脚时最好是根据身体的情况而定，由于艾叶性味温热容易出现上火，不要随便用艾叶泡脚。艾叶泡脚具有温经散寒、活血化瘀、温肾暖宫等作用，对于下焦虚寒引起的小腹冷痛有非常好的治疗效果。此外对于女性虚寒引起的痛经、闭经等，也有非常好的治疗效果，用艾叶泡脚还能预防冻疮以及脚臭等疾病。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/01/16收听(34861)
艾叶、生姜、花椒、红花泡脚的功效，主要是温中、活血、止痛。其中生姜主要的功效是解表散寒、温中止呕，能够化痰止咳，还能够解鱼蟹毒。临床上用来治疗风寒感冒、脾胃的虚寒以及胃寒呕吐，或者是寒痰引发的咳嗽，包括鱼蟹的中毒。花椒主要的功效是温中止痛，还能杀虫止痒，用来治疗脘腹冷痛出现的呕吐、泄泻，或者是虫积腹痛以及一部分的湿疹和阴痒。艾叶主要的功效是温经止血、散寒止痛，还能调经、安胎，外用可以祛湿止痒，可以治疗虚寒性质的吐血、月经过多，或者是腹痛、宫冷不孕以及胎动不安、皮肤瘙痒。红花的功效是活血通经、散瘀止痛，可以治疗瘀血阻滞导致的经闭、痛经，或者是瘀血导致的胸痹心痛和腹痛，包括跌扑损伤以及疮疡肿痛。
2020/09/29收听(63183)
"艾叶和生姜都属于温阳散寒的中药，加在一起泡脚可以起到更好的祛寒除湿、温通经络的效果。除此之外，艾叶和生姜一起泡脚还可以去虚火和寒火，治疗口腔咽喉肿、溃疡，包括牙龈、牙周的一些疾病，在中医理论都是瘀血或和寒虚有关的疾病。用艾叶和生姜泡脚还有调节血压的功效，在血压升高的时候用艾叶和生姜水泡脚15分钟左右，可以反射性地引起血管扩张，使血压随之下降。艾叶和生姜放在一起泡脚的好处还可以治疗风寒感冒、关节寒湿疼痛的疾病，包括类风湿性的关节炎、恶寒引起的咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘等等。"
刘震│北京医院
2020/04/27收听(19108)
艾叶可以泡脚，并且存在以下几种优点：1、促进血液循环：艾叶 霍则军│北京大学第三医院 2021/05/27播放(83690)
艾叶可以泡脚，并且存在以下几种优点：
1、促进血液循环：艾叶 霍则军│北京大学第三医院 2021/05/27播放(83690)
霍则军│北京大学第三医院
2021/05/27播放(83690)
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