首都医科大学北京妇产医院
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孕妇能吃荔枝,但是强调孕妇不能多吃。因为荔枝的含糖分特别高，所以吃完之后，容易导致体内的血糖水平比较高，因此会导致巨大儿、羊水过多以及体重增加过多的风险。因此，吃完之后，应该适当的运动，消耗体内的糖分，避免体内糖原储存过多，脂肪堆积的问题。妊娠期糖尿病的病人尽量避免吃荔枝，因为荔枝的糖分比较高，会导致血糖波动很大，容易导致高血糖状态，高血糖状态，容易导致羊水过多、巨大儿等一系列的风险。孕期能吃吃荔枝，但不能多吃，妊娠期糖尿病的病人，应该尽量不吃。
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" 女性在怀孕期间是可以吃荔枝，注意食用荔枝的量，荔枝内含有丰富的营养元素，例如维生素、矿物质等，能够补充孕妇所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育。 荔枝中含有糖分，避免孕妇在怀孕期间出现低血糖，荔枝的味道酸，能够增强孕妇的食欲，有助于进食，注意食用荔枝的量，一旦吃过多的荔枝容易导致血糖上升，出现脸色苍白、恶心、昏迷。 当体内血糖代谢出现异常时容易引发妊娠期糖尿病导致有流产，建议孕妇吃荔枝时不要空腹食用，可以在饭后半个小时食用，防止对胃肠道造成不适。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/10收听(68230)
孕妇可以适当食用荔枝，因为荔枝的营养非常丰富，富含有葡萄糖、蔗糖，含有很多蛋白质、脂肪，以及维生素A、维生素B、维生素C等，还含有丰富的叶酸，以及精氨酸、色氨酸等氨基酸。这些营养元素可以保证人体健康，适当的摄入无论是对孕妇还是胎儿都是十分有益。荔枝具有着健脾生津、理气止痛的功效，因此在怀孕期如果出现食欲不振，也是可以适当食用荔枝。但是也需要注意，由于荔枝的含糖量比较高，对于孕期需要控制血糖的孕妇，比如妊娠期糖尿病或者是糖尿病合并妊娠的孕妇，在短时间之内，即使少量的进食几颗荔枝，都有可能会导致血糖的异常升高，所以不适合吃。
程娇影│中日友好医院
2020/05/18收听(10536)
"孕妇可以吃荔枝，荔枝营养丰富，味美汁多，甘甜如蜜，自古以来是人们喜爱的佳果。荔枝和龙眼有所不同，一般血寒宜吃荔枝，血虚宜吃龙眼，但龙眼的补益力更强，所以龙眼可以多吃，荔枝不能多吃，否则容易上火。荔枝火气大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血，本身火气大的人吃上十几个就会有反应，所以孕妇食用荔枝不可过多。特别是本身就有肠胃疾病、便秘、上呼吸道感染或者牙龈肿痛等问题的孕妇，以及妊娠期间血糖较高的孕妇，都是不适宜吃荔枝的。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/20收听(25940)
"孕妇可以食用新鲜的荔枝，新鲜的荔枝含有的糖分很多，而且汁水也很丰富，在怀孕期适当的食用荔枝可以促进食欲、补充水分和糖分来维持身体所需。同时，荔枝所含有的维生素也比较丰富，孕期适当的食用荔枝有助于营养的均衡，广泛的摄取碳水化合物、维生素、矿物质元素。但是也需要注意荔枝的含糖量非常高，对于在妊娠期发生了妊娠期糖尿病或者是糖尿病合并妊娠的孕妇来讲，少量的食用荔枝也有可能会导致血糖的异常升高，这样的一种情况显然是不利于血糖监测的。因此，建议有糖耐量异常、妊娠期糖尿病以及糖尿病合并妊娠的孕妇尽量不要食用新鲜的荔枝。"
2020/05/21收听(87016)
"孕妈妈可以吃荔枝，荔枝的味道鲜美甘甜、口感软韧、营养丰富，是非常有益于我们人体健康的水果。荔枝里面含有丰富的矿物质和维生素，而且糖分含量也比较高，孕妈妈要吃荔枝的时候有一些注意事项。首先，中国营养学会推荐孕期妇女平衡膳食宝塔，要求孕妈妈每天水果的摄入量应该在200-400g之间。如果孕妈妈要吃荔枝，一般一天不要超过300g，而且不应该在空腹的时候吃。如果有妊娠期糖尿病的孕妈妈，那就更要注意了，推荐一次吃荔枝的量不要超过3颗，而且吃荔枝的时候最好是跟吃饭的时间间隔开2小时以上。总之，孕妈妈吃荔枝是可以的，但是要因人、因时间和量而定。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/14收听(16718)
孕妇血糖高建议暂时不吃荔枝，荔枝含糖较多，可能在短时间内导致孕妇血糖进一步增高，增大血糖波动，... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/01/15播放(90392)
孕妇血糖高建议暂时不吃荔枝，荔枝含糖较多，可能在短时间内导致孕妇血糖进一步增高，增大血糖波动，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/15播放(90392)
荔枝孕妇可以吃，荔枝是营养丰富的水果，不但含有各种各样的维生素，甚至还有一些氨基酸成分。成分还是多样、复杂的，而且营养成分还是比较高的，所以孕妇是可以吃的。但不要吃得太多，荔枝是很甜的，说明糖分非常高，糖分非常高的水果孕期都要少吃，如果吃多的话短时间血糖上升很快，会引起妊娠期糖尿病的可能性就不好了，所以可以吃荔枝，但一定要少吃。另外，甜的水果吃多了也会上火，如果上火势必会引起要更多地喝水，这样就恶性循环引起水肿甚至引起电解质的变化就更麻烦了，或者嘴上起泡要排毒等就很麻烦。总之，特甜的水果少吃，荔枝是非常有营养的，偶尔吃可以，但不要一下子吃得太多。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/23收听(28932)
"孕早期的女性可以适量的吃荔枝，荔枝中含有丰富的维生素，具有很高的营养价值，及时补充孕妇所需要的营养物质，促进血液循环，增加皮肤的光滑程度。荔枝酸甜可口，能够增加食欲，荔枝中含有糖分，防止孕妇出现低血糖，起到补充能量的作用，注意吃荔枝的量，一旦吃过多的荔枝容易使体内含量增高，对血糖造成影响，容易导致妊娠提高血糖，会对宝宝的发育造成影响。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，补充体内所需要的维生素、蛋白质，定期做好产前检查，生活中注意不要熬夜，保持充足的睡眠，有利于胎儿的生长发育。"
2019/12/31收听(30262)
"孕妇是可以吃吃荔枝的，新鲜的荔枝味道鲜美、甘甜，口感也软嫩，而且营养丰富。荔枝含有人体所需要的蛋白质、糖分、维生素、矿物质还有纤维素等营养物质。但是荔枝含糖分是比较高，对于有些孕妇吃荔枝时候要适当注意，糖尿病、高血压、高血脂这样的孕妇还是尽量少吃，对于正常的孕妇也不能吃得太多，吃多了以后因为糖分比较高，容易造成血糖一过性的升高。对于孕妇，水果是要有一定量的限制，一般的每天的水果量在200-350克，不宜过多的食用水果，尤其是相对比较甜的水果。另外，还要注意饮食要多样化，无论是水果、蛋白质、脂肪或者碳水化合物的补充都应该是多样化的，不要盯着某一样食物一直吃，会造成某种营养物质的缺乏相对性的造成营养不良的情况。饮食均衡，食物多样化是孕期饮食需要注意的。"
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/07收听(72662)
孕妇是可以适量吃荔枝的，荔枝含有丰富的营养元素，味甘、酸，性温，入心、脾、肝经，孕妇适量吃荔枝是有一定好处的，但不宜多吃。孕妇吃荔枝每次以100g-200g为宜，一般不要超过10颗。荔枝中糖分含量高，如果大量食用，可能会引起高血糖，如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿病。虽然吃多量糖以后，血糖可在两小时内恢复正常，但是反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续升高，容易导致胎儿巨大，发生难产、滞产、产后出血以及感染等。吃荔枝时要防止过敏荔枝过敏，一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷、胃痛、小便疼痛，甚至全身皮肤红肿、起小疙瘩，所以在食用的时候一定要防止过敏，一旦出现过敏，应立即停止服用，去医院寻找医生的帮助。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/30收听(99830)
"孕妇可以吃荔枝，荔枝不仅味道鲜美，而且营养丰富，有美容养颜的作用，也可以消暑解渴，但不容易储存，极易变质。荔枝性温味甘，可以治疗顽固性呃逆，但孕妇不可以吃的太多，吃多了不容易消化，也容易出现恶心、呕吐，每天可以吃2-3颗，具有补脑健身、开胃健脾的作用。怀孕以后只要平时可以吃的东西，绝大多数都可以继续吃，但需要避免生冷、寒凉、辛辣的食物，不要吃些很蹊跷的东西，尤其是以前没有吃过的，有可能会发生过敏或者其他意外情况，不利于怀孕的顺利进行。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/04收听(58898)
"荔枝孕妇可以吃。荔枝里含有大量的糖分，还有大量的水分，也有很多植物蛋白，很有营养。但是孕期荔枝不宜多吃，一方面荔枝属于暖性食品，容易上火，吃1-2颗可以，吃多了有时会有口腔溃疡等上火的表现。另一方面，荔枝含有的糖分多，吃多了容易造成妈妈血糖升高，造成胎儿偏大，甚至巨大儿，容易产生难产。所以荔枝可以吃，但是一天吃1-2颗就可以。"
赵晓东│北京医院
2019/08/27收听(64152)
"孕妇如果血糖水平正常，在妊娠中、后期可以少量吃荔枝，其性热且有理气活血、补心安神的作用，孕早期不建议吃，以免内热上火，或者出现皮肤红肿、瘙痒、咽部肿痛的过敏反应。大量食用可能会有反应性低血糖症状，如恶心、出汗、脸色苍白、昏迷等，从而影响胎儿发育，出现先兆流产的症状。不只是富含多种氨基酸、维生素，蛋白质、脂肪，最主要是糖分含量高，过量吃容易导致血糖代谢异常，持续升高的血糖可引起妊娠期糖尿病，导致胎儿发育异常如巨大儿、滞产、难产等不良后果。每次不要吃超过十颗，不能在空腹状态吃，最好是饭后半个小时到一个小时左右食用。"
2019/08/20收听(69416)
"怀孕期间可以适当的吃一些荔枝，是没有问题的，但是要注意的是不能够多吃。荔枝中含有丰富的营养元素，但是如果吃过量的荔枝，容易导致上火，增添胎热。荔枝本身并不存在导致流产的物质，只是荔枝含糖量比较高，吃多了容易导致血糖上升。长期大量的吃荔枝，可能会造成血糖浓度过高，易导致胎儿巨大。荔枝有活血的功效，所以孕早期的孕妇不宜食用，而孕中期和孕晚期的孕妇适当的吃荔枝是可以的。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/27收听(21548)
孕妇在怀孕期间可以适当的吃荔枝。荔枝内含有丰富的营养元素，能够达到解渴、消暑的作用，孕妇在早期容易食欲不佳，有一系列早孕反应，荔枝味道鲜美，能够缓解食欲不佳的情况。荔枝中含有丰富的维生素、矿物质、磷、钙等营养元素，在提高孕妇身体抵抗力同时能够促进胎儿的生长发育，还能够开胃健脾、补脑健身，由于荔枝属温性食物，不可过多食用，防止对胃肠道造成压力出现腹泻、腹痛。由于荔枝内含有较高的糖分，对于血糖高的孕妇要适当食用，孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果、蔬菜以及注意营养均衡，避免食用刺激性强的食物。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/11收听(20252)
其实荔枝含糖量很高，所以不建议糖尿病患者吃荔枝，其实糖尿病患者有很多的水果可以吃，也有一部分不... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/12/07播放(39340)
其实荔枝含糖量很高，所以不建议糖尿病患者吃荔枝，其实糖尿病患者有很多的水果可以吃，也有一部分不...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/07播放(39340)
"孕妇是可以少量吃荔枝但是不可以贪多。1、荔枝是比较常见的一种温热性质的食物，少量的进食对于孕妇的身体健康及胎儿的正常发育都不会产生明显的不良影响，但是过量进食则有可能引起孕妇阴道内出血现象，不利于宝宝的发育。2、荔枝中含有比较丰富的铁、钙、钾等矿物质类营养素，这些营养素有助于怀孕后宝宝的体格发育。3、荔枝中的维生素B族、维生素C及维生素A含量都比较高，可以提供宝宝生长发育过程中所需要的这些营养素，有助于宝宝视力、神经系统、智力、皮肤、免疫系统等的健康发育。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/09收听(59216)
"在怀孕晚期的时候可以适量的吃荔枝，荔枝属于热性的水果，营养非常丰富，但是，这种水果如果吃多，容易导致上火，特别是在怀孕中后期子宫增大会压迫到直肠，导致便秘现象，上火之后容易加重便秘，最好不要吃得太多。荔枝吃得太多还容易导致血糖增高，因为荔枝里面的含糖量非常高，在怀孕中后期如果有血糖增高、妊娠期糖尿病，就不能吃这种食物，吃了以后容易导致血糖增高，容易引起胎儿巨大，造成难产，或者在生宝宝的时候导致大出血的可能性。在怀孕晚期应该适量多吃一些新鲜的水果、蔬菜，有助于润肠通便，还能补充维生素。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/13收听(75134)
糖尿病患者在血糖高的时候不建议食用荔枝，因为荔枝糖分比较高，进食后可能会进一步增高血糖，加大血... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/27播放(78240)
糖尿病患者在血糖高的时候不建议食用荔枝，因为荔枝糖分比较高，进食后可能会进一步增高血糖，加大血...
2023/07/27播放(78240)
"胃炎是可以食用荔枝的。荔枝具有生津益血、健脑、理气止痛的功效，对胃炎的症状也有一定的帮助作用。荔枝中葡萄糖含量十分丰富，又有补血健肺的功效，能够促使血液循环，对心肺功能以及脾胃虚弱的人有很好的补益作用。在100g荔枝中含有维生素B1约0.02mg，维生素B2约0.06mg，蛋白质0.7g，食物纤维0.5g。荔枝尤其适宜病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻的人食用，还适宜于食少、厌食、气虚乏力之人食用，对胃病有一定帮助。"
张立辉│日照市中医医院
2019/03/22收听(95684)
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