膝关节韧带损伤恢复期多久_有来医生

袁海峰
副主任医师

西安交通大学第二附属医院

康复医学科

膝关节韧带损伤恢复期多久

2023-10-25 22:57播放 :

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视频内容

膝关节韧带损伤根据不同的人群需要，比如运动员，要观察是哪一块韧带，内外侧副韧带还是交叉韧带的问题，如果是交叉韧带的问题，运动员恢复到过去的运动生涯大概需要6-9个月。如果是健康人，只要关节可以行走、一般的慢跑，大概训练2-3个月基本就可以。副韧带的损伤也是看损伤的严重程度，比如部分平时不太锻炼的人，爬山以后会关节疼痛，基本是内外侧副韧带的问题，一般恢复大概一周就可以。

故所有部分关节的损伤，其实主要看损伤的严重程度，还有对关节将来使用的要求，一般人基本上恢复到生活自理就可以，运动员可能要求强度更高。

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膝关节韧带损伤恢复期多久

"在门急诊很多患者是因为膝关节疼痛前来就诊，经过了临床的查体还有必要的辅助学检查之后，可能发现患者存在膝关节韧带的损伤。韧带损伤恢复多久，其实还是取决于患者损伤的程度，以及因为损伤而产生的症状，甚至说患者在针对采取对症、保守，或者手术治疗之后的康复情况而进行综合判断和分析。老百姓有句老话叫伤筋动骨100天，正常来说轻微的韧带损伤，在经过休息、制动和对症治疗之后，三个月左右一般都是可以恢复的。但是，如果出现严重的比如韧带的撕裂，甚至断裂，可能需要做手术彻底重建韧带的完整性，可能需要恢复周期，要半年甚至一年。如果恢复当中出现了感染，或者其他的并发症，这个恢复的周期就上不封顶了，有可能会落下终身的残疾。因此，韧带损伤恢复期多久，一定是结合每个人情况而具体分析和评估的。"

语音时长01:18''

李晔│北京协和医院

2020/04/13收听(73338)

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2023/06/14播放(89064)

膝关节韧带损伤多久能好

"如果膝关节韧带损伤并没有发生韧带的撕裂，恢复期是在一个月左右，比如膝关节的侧副韧带挫伤、膝关节的十字韧带挫伤，损伤后往往需要进行支具固定，可以使用功能性支具固定，一般固定的时间在一个月，一个月后韧带挫伤就会自我修复，然后再开始进行功能锻炼，进行膝关节的屈伸锻炼和股四头肌力量的训练。如果膝关节韧带损伤伴有撕裂，首先要进行手术治疗，要重新恢复韧带的连续性，术后一般功能性支具固定一个月左右，一个月后再开始功能锻炼，韧带撕裂的恢复期是在三个月左右。"

语音时长01:12''

黄恺│浙江省立同德医院

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李春宝│中国人民解放军总医院

2023/06/14播放(58618)

膝关节韧带损伤多久会康复？

"韧带损伤无论是通过手术治疗还是通过保守治疗来讲，一般也是6周的时间，对于韧带的损伤，通过支具的外固定，3周可能就愈合，但是韧带的强度还是不够的，需要通过适当的一些锻炼，再进一步得到韧带的功能的加强，所以一般是6周。对于韧带的手术来讲，我们也是认为是差不多6周的时间，因为3周左右软组织可以愈合，但是这种愈合的强度还是不够的，你要让患者能够成为一个正常人去运动的话，一般我们认为6周是比较妥当。"

语音时长00:53''

杨昕│北京大学第一医院

2017/11/25收听(43390)

膝关节韧带损伤多久可以完全恢复

膝关节韧带损伤通常需要六个月恢复，以膝关节前交叉韧带损伤为例进行说明：第一、膝关节前交叉带损伤未发生完全断裂，受伤之后经过冷敷、膝关节制动及关节肌肉康复训练，三个月左右可以恢复患肢负重及正常行走。但为预防再次损伤，不能参加体育活动，通常应在半年左右可以恢复体育活动。第二、前交韧带完全断裂经手术重建后，应佩戴膝关节铰链支具保护三个月并坚持下肢肌肉力量练习，术后八周患者可以恢复下肢负重，但体育活动应在半年以后进行。

语音时长01:09''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/05/13收听(21202)

膝关节韧带损伤多久会康复

如果是膝关节韧带轻微损伤，如内侧韧带损伤，有轻微压痛、没有断裂，大多数患者会在2周后可逐渐恢复...

乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院

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膝关节韧带损伤要多久康复

"膝关节韧带损伤要根据不同的韧带以及不同的损伤严重程度，来确定多久能康复。如果是内外侧副韧带一度损伤，这个时候一般3-4周就可以恢复。如果是二度损伤，一般需要6周能恢复。如果是三度损伤，完全断裂，这个时候需要8-12周能恢复。如果是膝关节前后交叉韧带损伤，需要进行手术治疗，如果不手术，一般2-3周可以消肿，但是可能出现日后膝关节不稳、膝关节的继发性损伤，这个时候仍需要进行手术，手术以后一般12周能够完全恢复。"

语音时长01:11''

邢林卿│郑州人民医院

2018/11/06收听(18034)

膝关节韧带损伤多久可以跑步

"膝关节的韧带损伤一般需要进行制动、固定、休息4-6周，根据恢复的情况，决定什么时候能够正常的站立行走。至于跑步这种负荷量比较大的运动，一般建议半年以上进行跑步锻炼，过早的跑步锻炼容易导致韧带损伤加重，从而出现韧带的再损伤，产生不良的后果。膝关节的韧带损伤包括内外侧副韧带的损伤、关节囊的损伤以及交叉韧带的损伤，这些都是比较常见的膝关节韧带损伤。治疗上根据病情，如果膝关节稳定，可以采取保守治疗，一般需要进行制动、固定、休息六周，逐步恢复正常的功能。如果想要进一步增加负荷运动，常常需要三个月到半年，如果出现韧带损伤需要进行手术治疗，一般需要半年以上才能够进行跑步。"

语音时长01:17''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/15收听(74458)

膝关节韧带损伤要多久康复

"膝关节的内侧副韧带和外侧副韧带损伤需要系统治疗，要使用高分子夹板或者是石膏外固定四周才可以康复。如果发现患者存在韧带的损伤，这种韧带损伤要多久能够康复，其实还是要取决于患者韧带损伤的严重程度，比如束韧带就像一千根钢筋一样，如果只损伤到了几根甚至十几根，可能通过休息，避免剧烈的运动，再配合着一些保守的用药或者辅助治疗，可能几天甚至几个星期就可以康复。但如果说韧带损伤的非常重，这个恢复的时间就是以周和月来计算。因此要具体判断患者膝关节韧带损伤之后要多久康复，一定要结合每个患者的具体情况来进行分析和判断，毕竟每种损伤都是因人而异的，恢复情况也是因人而异的。建议患者补充一些营养素，比如植物性的蛋白质、维生素C以及钙镁片等，做肌肉功能和膝关节功能恢复的训练，用温和的手法给伤腿进行按摩。"

语音时长01:13''

李晔│北京协和医院

2020/05/14收听(44656)

什么是膝关节韧带损伤

"膝关节主要韧带包括四条：如膝关节内外侧副韧带，内侧一条，外侧一条，还有膝关节中间有一个交叉韧带，叫十字交叉韧带。这四条韧带非常容易受到损伤，如果是轻微的损伤、拉伤可以做支具的治疗、理疗康复，如果任何一条韧带出现明显的断裂，需要做修复手术或者是重建手术。对于交叉韧带如果完全的断裂，需要做交叉韧带的重建手术。"

语音时长00:58''

杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院

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什么是膝关节韧带损伤

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如何治疗膝关节韧带损伤

"膝关节韧带损伤的治疗包括保守治疗和手术治疗两类，膝关节的韧带主要包括前交叉韧带、后交叉韧带、内、外侧副韧带四类。如果是单纯的韧带损伤，比如是单纯的内侧副韧带损伤，一般可以先通过伸膝支具保护，内侧副韧带愈合能力强，多数都不需要手术治疗，只有在合并有前、后交叉韧带损伤时才需要手术修复，单纯的外科韧带的不全损伤也可以通过膝关节支具进行保守治疗，完全性的外侧韧带断裂常常与后交叉韧带损伤合并发生，需要手术修复。前交叉韧带的断裂，如果是单纯前交叉韧带断裂，如果运动要求不高，可以先尝试保守治疗，通过佩戴膝关节支具进行伸膝的锻炼，如果患者自觉能够满足日常功能需要，就不需要手术。如果经过保守治疗之后，仍然觉得膝关节不稳定，就需要做前交叉韧带重建手术，一般都需要把断裂的肌腱去除，重新在胫骨和股骨止点上制作骨髓灶，取用自体肌腱或者异体肌腱进行韧带的重建。单纯的后交叉韧带损伤，常常是后交叉韧带的拉长，如果胫骨向后方的松弛小于10毫米，也可以先选择保守治疗。如果后方非常松弛或者合并外侧副韧带腘肌腱的损伤，就需要做后交叉在重建和外侧韧带的修复。"

语音时长02:04''

陈建海│北京大学人民医院

2020/06/28收听(93632)

膝关节韧带损伤如何检查？

目前主要还是通过专业医生对患者进行病史的询问，比如说他是怎么受伤的，受伤的机制，让医生去考虑到有哪些韧带的损伤。第二个就是通过手法检查，通过屈伸活动关节，甚至一些特殊的试验和测试，去测试一下韧带是否有张力，或者患者在这种测试当中出现疼痛。还有就是采取一些医学的检查，比如说影像学的检查，比如X光、超声，还有最主要的就是核磁的检查，因为核磁对软组织损伤判断是非常敏感的，对韧带的撕裂以及韧带的水肿、韧带的断裂，都是非常准确和可靠的。所以当这几个检查，包括询问病史、手法检查以及医学影像学的检查，都能够一致判断韧带损伤的话，基本上这种疾病就会得到确诊。如果中间有几个方面不完全一致的话，要考虑是否这个疾病有其他情况的出现。

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杨昕│北京大学第一医院

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