饮食怎样控制血糖升高

2023-10-12 10:02播放 :

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饮食控制血糖升高即糖尿病的饮食治疗,是指按照身高、体重,计算出患者的理想体重,然后根据患者所从事的劳动强度,计算出每天的食用大卡。对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量的控制,然后按1/5、2/5、2/5三餐配置。

患者得糖尿病后,不是不能吃饭,主要是吃饭的总量需要控制,一般糖尿病患者的主食按照身高可以摄入250-300g,为早晨吃50g,中午吃100g,晚上吃100g。糖尿病患者如果放开吃,血糖波动会很大,糖尿病得不到控制。

如果糖尿病患者饮食控制得好,其他治疗跟上后,血糖容易控制在正常范围内,不容易发生各类急性或慢性并发症,而这些急性或慢性并发症是造成糖尿病患者致残、致盲的主要原因。

发生糖尿病肾病、肾功能衰竭,需要透析治疗,发生糖尿病视网膜病变,视力障碍容易导致失明。所以,糖尿病患者的饮食治疗是基础,十分重要,其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。

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血糖升高怎么控制

"当发现了血糖升高以后,首先应该进行明确的诊断。血糖升高是糖尿病前期的糖耐量异常,还是已经确诊为糖尿病。对于不同的年龄、不同的身体情况、不同的合并症以及是否存在着糖尿病的并发症等等,对于血糖的控制目标是不同的。在治疗之前应该对患者进行整体的评估,评估完以后,再确定个体化的控制目标。首先是健康宣教,注意定期监测血糖,对患者进行糖尿病饮食方面的健康知识宣教,这是由糖尿病的专科护士或者膳食营养科的专科医生来进行,包括每天摄入的碳水化合物、脂肪和蛋白质的总量以及配比。同时注意某些食物的升糖指数对于血糖的影响,进行健康宣教。同时进行一些中等强度的体育活动,每周5次,每次30分钟,运动可以使患者的葡萄糖水平下降,可以使胰岛素的敏感性增加。在生活方式干预的基础上,如果患者的血糖仍然没有达标,糖化血红蛋白的值没有控制在合理的范围,应该在专科的内分泌医师指导下开始药物的治疗。药物的治疗包括口服药物和皮下注射胰岛素,具体使用哪种药物应该根据个体的情况有个性化的选择。总之,只要血糖出现了问题应该尽早进行干预,以降血糖为中心的综合方式的干预,能够进一步延缓糖尿病的大血管病变,特别是心脑血管疾病的发生。从而能够改善糖尿病患者的生活质量,延缓并发症的发生,进而达到增加预期寿命、改善生活质量的目的。"

语音时长02:30''

杨伟首都医科大学宣武医院

2020/06/23收听(44924)

怎样控制血糖最有效

"怎样控制血糖最有效?这个问题的答案并不是唯一的。首先要看血糖的控制目标,对于一般人来讲,血糖的控制目标应该是空腹在4.4-6.1mmol\/L之间,餐后血糖在4.4-8.0mmol\/L之间,年老体弱或者合并有严重并发症的人,空腹需要控制在8mmol\/L以下,餐后需要控制在10mmol\/L以下。还有就是用什么样的方法去控制血糖,在科学的医学的专业的指导之下,需要采用五驾马车的方法去控制血糖。哪五驾马车?首先是饮食控制,其次是运动治疗,饮食与运动是永恒的话题,是所有糖尿病治疗的基础治疗。只要具备条件的患者,都应该把这两项提到很重要的地位。还有是糖尿病的教育,需要定期的去接受糖尿病的知识,能够加强自身对于糖尿病的管理。再就是糖尿病的药物治疗,药物治疗里面分为两种,一个是口服药物治疗,另一个是注射剂的药物治疗。注射液的药物治疗当中有胰岛素和G2PY受体激动剂,口服药物现在大概有五种,首先是磺脲类的药物,在磺脲类药物当中还有一个格列奈类的药物,然后再就是双胍类的药物,还有噻唑烷二酮类的药物,Sgle制剂以及α-糖苷酶抑制剂,这样五种类型的药物。这些要匹配起来联合应用,或者是单独应用才能够把血糖控制良好。最后就是糖尿病的自我管理,因为糖尿病的治疗实际上70%是在医院外的时间完成的,应该是说自我管理对于糖尿病人来讲是非常重要的。而30%是在住院,或者是在专科医生的指导下进行,因此只有良好的去应用五驾马车的理论,才能把血糖控制良好。"

语音时长02:21''

代喆武汉大学中南医院

2020/05/28收听(67572)

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