中南大学湘雅三医院
内分泌科
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雌激素对人体，尤其女性，具有重要的生理功能。绝经后的女性，由于雌激素缺乏，较容易出现骨质疏松、绝经期综合征、肿瘤的多发，以及心血管疾病的多发。绝经后的女性，进行一定程度的雌激素补充，可以较好预防心血管疾病、抑制肿瘤产生。除食物补充外，必要时需要配合药物。但是药物补充，需要在专科医生的指导下，进行监测和监控，来进行补充。因为过量的雌激素，也可能会导致一些肿瘤的发生。体内雌激素过低，主要的调理如下：
1、食物补充：即食疗。可以多吃富含雌激素的食物，比如大豆、黄豆、黄豆芽、绿豆芽、木须、亚麻籽、谷物，另外，葡萄、葡萄酒也可以适当食用，均富含雌激素；
2、药物补充：如雌激素受体调节剂，可以起到激活雌激素受体，提高雌激素水平和生理功能的作用。
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"我们应对雌激素过低，首先就是要有科学的生活方式，另外医生会帮助我们选择雌激素的治疗。雌激素对女性非常的重要，维持第二性征，性欲的高低以及心脑血管和骨骼的健康。如果雌激素缺乏，可以造成血管收缩功能障碍、潮热、多汗，夜间明显，甚至影响睡眠，还有情绪波动，容易发脾气，另外还可以出现皮肤黏膜干燥、性欲下降、水桶腰，时间长了以后造成骨量减少，心血管病变的危险增加，甚至和痴呆密切相关。雌激素过低出现以后，要查找原因，最重要的是培养健康的生活方式，合理、均衡的营养，少油、少盐、少糖、多吃新鲜的蔬菜和水果。另外我们要注意科学的运动，缓解的压力。另外要戒烟、限酒、规律的作息、充足的睡眠以及心理的平衡非常重要。医生会为我们选择合理的雌激素或雌孕激素，但是医生非常的慎重，首先要评估是否有使用药物的禁忌症，比如有没有雌激素依赖的肿瘤、有没有各种血栓性的疾病或自身免疫的损伤。如果没有以后医生选择合理的药物种类，口服或局部使用，而且应用过程当中医生帮助我们评估使用药物的疗效，药物是否安全，在我们合理的健康生活方式以及医生安全用药指导下，雌激素过低都能应对。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/02收听(34040)
女性当存在雌激素过低的时候表现：一、月经量出现有异常，由于在月经结束之后就会需要雌激素的营养而造成子宫内膜增厚，如果出现雌激素偏低，会造成子宫内膜持续性偏薄，可以会造成有排卵期的内膜偏薄，从而会导致不能够受孕。二、当存在雌激素偏低的时候，可以引起出虚汗、潮热、失眠、心情烦躁等精神症状，都可以会对身体带来一定的影响。三、当存在雌激素偏低的时候，可以造成用阴道干涩，在进行同房的时候会出现性生活不和谐，并且也会引起有剧烈疼痛。所以当存在雌激素偏低的时候尽可能口服一定的雌激素药物来进行补充雌激素，避免会对身体产生一定的影响。
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/12收听(20922)
徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/27播放(25395)
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/27播放(25395)
"想要调理雌激素应该明确具体的病因，如果是雌激素过低，需要对应的进行激素补充，比如保持少盐、低脂的习惯，饮食上多吃豆制品、洋葱类的食物，或者通过激素类的药物来进行治疗。如果雌激素过高，则要避免吃辛辣、腌制的食物，而应该多吃水果、蔬菜。此外不论是雌激素过低还是过高，都应该及时去正规医院进行检查，明确病因，再针对性的去治疗。检查后如果雌激素过低是生理因素引起的，可以从生活中调理，多吃蜂王浆、黄豆、黑豆类雌激素丰富的食物。如果是病理因素引起的，比如卵巢疾病、垂体系统疾病，就应该对症治疗。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(46592)
胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/10/29播放(93178)
2023/10/29播放(93178)
女性雌激素过低的原因有很多，最常见在于育龄女性，即在绝经前的女性，雌激素过低的主要原因可能与卵... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/11/30播放(42781)
女性雌激素过低的原因有很多，最常见在于育龄女性，即在绝经前的女性，雌激素过低的主要原因可能与卵...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/11/30播放(42781)
男性体内同样有雌激素，只不过雌激素含量大大的低于女性。雌激素在男性体内合成的通路有多条，主要包括以下这些：一、由胆固醇合成孕烯醇酮，再合成17-羟孕烯醇酮，再代谢为脱氢表雄酮，而后形成雄烯二酮，随后变为雌二醇。二、由胆固醇合成孕烯醇酮，而后代谢为黄体酮，然后合成17α-羟孕酮，由17α-羟孕酮再合成雄烯二酮，最后变为雌二醇。三、由胆固醇合成孕烯醇酮，再变成黄体酮，再合成17α-羟孕酮，然后合成11-脱氧皮质醇，由这一步直接再合成雄烯二酮，变为雌二醇。四、由雄烯二酮这个节点合成为睾酮，再由睾酮代谢为雌二醇。
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/05收听(73932)
"女性体内雌激素水平过低会造成以下症状：1、尚未绝经的女性可能会出现月经紊乱，如月经周期不稳、经血量不稳定等。2、皮肤出现变化，雌激素水平比较低的女性皮肤可能会变得黯淡无光、皮肤弹性降低、面部容易出现色斑、容易过敏等。3、性欲降低、性功能减退，严重的患者可能会出现子宫萎缩、卵巢萎缩，绝经后的妇女可能会出现外阴干枯等症状。4、神经系统出现异常，常见的症状有抑郁、多汗、失眠、多梦、易怒等。5、出现头晕、头痛、血压波动等心脑血管症状。建议雌激素水平比较低的女性，可以在医生指导下服用药物补充体内的雌激素，必要的时候也可以在饮食中多吃蜂王浆等辅助调理身体。同时患者也要注意，食物不能代替药物的作用，蜂王浆等食物不具有治疗的作用。"
2020/07/28收听(65640)
"患者体内缺少雌激素的症状，分青春期前以及成年后，具体如下：一、青春期前：缺少雌激素的女性，就会表现为月经不来潮或者月经稀发。二、成年以后：可以导致雌激素缺少，女性就会表现为闭经，或者有些病人会表现为卵巢功能低下，就是一直不怀孕，还有些病人会表现为多囊卵巢综合征、血糖升高、毛发增多。患者雌激素减少，同时要完善性激素的检测，包括FSH、LH、PCL。因为雌激素减少分两种情况：一种是卵巢本身的问题；另一种是垂体功能减退的问题。患者要针对病因治疗，如果是垂体功能减退的问题，需要查性激素六项，而如果是卵巢本身的问题，就需要雌激素的替代治疗。"
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2021/06/30收听(57798)
"体内雌激素过高，需要在医师指导下合理服用含有雄性激素的药物进行调理，比如可以在医师意见下合理用达英-35、苯丙酸诺龙等药物调理，可以改善雌激素高的现象，还需要配合饮食调理。建议不要吃含雌激素多的食物，比如蜂蜜、蜂王浆、花生酱等食物，如果吃这些含雌激素多的食物，容易引起雌激素过高。平时可以多吃豆制品，因为豆制品可以调理体内雌激素的分泌，如果雌激素过高，可以抑制雌激素分泌，如果雌激素分泌减少时，可以补充雌激素等。最好多吃牡蛎、海带、芝麻等食物，这些食物中含有微量元素锌和硒，可以改善雌激素过高的现象。另外，最好定期复查激素六项，看看病情恢复的情况。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/30收听(69116)
"雌激素是维持女性第二性征的重要激素，会促进女性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能。而且雌激素不光女性体内存在，在男性患者也会出现，当男性体内雌激素升高时，会引起男性乳房发育、精子的数量减少，从而引起不育，当女性体内雌激素过高，可能会导致以下症状：1、身体肥胖；2、月经不调，雌激素水平高促使子宫内膜增厚，可能导致月经量过多，但也可能影响子宫内膜正常脱落而不来月经；3、导致乳腺增生；4、导致子宫肌瘤，子宫肌瘤是一种激素依赖型良性肿瘤，雌激素是刺激其生长的主要激素；5、导致不孕，雌激素过高会影响卵泡正常发育，可引起排卵障碍或不孕症；6、肤质变差，皮肤干涩、色斑增多、容易过敏。所以不管在男性还是女性，若是体内雌激素过高一定需要前往医院进行治疗。"
2020/07/28收听(59002)
如果体内有湿热之邪，可以采用饮食、运动或者适当服用中药，达到调理的目的，具体措施如下：...
如果体内有湿热之邪，可以采用饮食、运动或者适当服用中药，达到调理的目的，具体措施如下：
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/25播放(96482)
体内炎症大，可以通过下列方式进行调整：1、针对细菌性炎症，可以考虑应用抗生素，比如红霉素、青霉素、头孢类抗生素等等，进行有针对性的治疗，可以使炎症快速的好转。2、针对无菌性的炎症，可以考虑应用理疗的方式，还有免疫调节剂的方式进行治疗，多见于系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等等所引起的。3、通过食物进行调整，多见于新鲜的水果和蔬菜，尽量避免鱼、虾之类的异体蛋白，不然容易引起过敏，甚至使炎症加重。4、好的心情也有利于炎症的好转。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/28收听(37646)
"如果雌激素偏低，最好的调理办法就是从饮食上改善雌激素偏低的症状，首先是食物调整，比如有一些食物可以补充雌激素，像新鲜的豆浆，里面含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌性激素，还有葵花籽、芝麻、洋葱、花生酱，都含有天然的雌性激素。另外新鲜的蜂王浆也含有雌激素，所以以上食品可以多食用。再一个增加雌激素的办法就是早晨起来锻炼身体，进行散步或者是运动，都可以改善雌激素偏低的各种症状，如果通过饮食或者锻炼，仍然达不到改善雌激素的症状。通过临床上用药物来改善雌激素偏低的症状，比如可以补充补佳乐，是植物性雌激素。"
2018/07/19收听(26228)
"雌激素水平较低的女性可以通过食物来调节，主要是吃新鲜的蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、豆制品等食品，含有丰富的雌激素。另外，可以多吃富含锌、硒的食物，比如大蒜、香菇、番茄、南瓜，含锌的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带。另外，女性如果经过检查，没有什么禁忌症的情况下，可以在医生的指导下补充雌激素，主要是运用尼尔雌醇或者雌三醇，补充体内的雌激素，达到调理雌激素的作用。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/27收听(53560)
雌激素水平低，一般会引起月经失调，最常见的月经失调会表现为月经量少、月经推迟，要是有备孕要求，备孕一段时间不怀孕，达到不孕的可能。所以雌激素低，要是调理，必须在月经来第2-5天，上医院抽血重新查性激素六项。性激素六项是雌激素低的情况下，可以用补佳乐来对症调理。如果要是孕激素低，可以吃补佳乐、黄体酮来一起对症调理。补佳乐、黄体酮经过调理3个月经周期以后去复查，绝大多数雌激素低都能通过药物调理达到正常。雌激素水平低，可以再口服点中成药，像乌鸡白凤丸、气血和胶囊辅助中成药来调理。有雌激素水平低的患者、内分泌失调的患者平时必须注意作息规律，不能熬夜、减肥、乱吃减肥药，体重过胖，可以通过运动将体重降至正常。饮食上可以多吃点豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆，因为大豆中含有雌激素，有助于体内雌激素水平低的调理。要是有雌激素水平低，必须好好对症调理。
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/04收听(28736)
雌激素下降可以选择激素类的药物进行治疗。一般女性的雌激素下降后会导致女性朋友出现月经不调或者经量过少、行经腹疼等现象，大多数发生在30-50岁的女性人群，属于正常的生理现象，但是也可能属于病理性的问题，需要及时到正规的医院进行检查，根据医生的建议进行治疗。长期雌激素不稳定会导致卵巢早衰，严重者会闭经、阴道干涩，影响人的正常生活，因此建议患者要在医生的指导下服用药物。在平时的饮食反面也要多加注意，可以多吃水果和蔬菜，多吃豆制品以补充体内的蛋白质，同时也要保证睡眠的质量，不能过度疲劳，要适当地锻炼，保持心情的愉悦。
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/24收听(59440)
"如果血的检测提示雌激素低，首先要辩证的看，因为真正的雌激素低非常少见。雌激素的化验值非常不准确，每天的波动非常大，它的临床意义也不是很大。只有雌激素水平低，伴有明显的更年期症状，或者伴有闭经，才认为是真正的雌激素水平低。对于真正雌激素水平低的人，要根据她的年龄和症状选择治疗方法。对于年龄轻、症状重的，可以适当补充雌激素。对于年龄大、症状轻的，可以观察。"
赵晓东│北京医院
2019/08/06收听(92302)
"女性如果体内雌激素水平较高，要注重日常生活当中的一些调理。要避免过度劳累与激动，保持精神愉快，可以进行适当的运动来舒缓压力。饮食要注意丰富，多吃绿色的蔬菜、新鲜的水果，少吃腌制、辛辣，高脂、油腻的食品。中药对调理女性内分泌有独到的疗效，中医根据个人的情况，给予理气、活血、化瘀、调补冲任的方法来调节各脏腑的功能，从而使其激素恢复正常的水平。雌激素过高的女性，可以多吃一些含锌高的食物以及大豆类的食物，这些食物对于雌激素高的女性而言，有很好的调理作用。"
2018/08/20收听(59692)
女性雌激素高通常情况下是由于孕激素的相对不足造成，如果女性监测出来孕激素水平偏高，但如果月经规... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/05/02播放(63968)
女性雌激素高通常情况下是由于孕激素的相对不足造成，如果女性监测出来孕激素水平偏高，但如果月经规...
2023/05/02播放(63968)
湖北省中西医结合医院 温暖
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