多数54岁男性性欲明显旺盛，性功能明显增强。据美国统计报道性频率，54岁男性约40天进行5次性生活。

由于现代生活水平提高，饮食中含有胆固醇的成分明显增多。由于摄入肉类、蛋类等蛋白成分增多，明显促进睾酮生成。男性在睾酮明显增高后，导致晨勃次数明显增多，性生活频率明显增多。

所以54岁男性性功能因人而异，多数男性性频率在40天进行5次左右，少数男性平均每周进行1-2次。

54岁男性应当保持正常规律的性生活，如过久不进行性生活，容易导致睾酮在体内蓄积。睾酮水平升高后，导致双氢睾酮水平升高，容易导致前列腺癌的发生率增高。54岁男性过久不进行性生活，还容易导致头发毛囊发炎，容易引起秃顶现象。