无菌性前列腺炎的治疗方法如下：

1、饮食控制：饮食控制就是不吃刺激性的东西，不吃辣椒、不喝酒；

2、自我锻炼：运动主要是收缩肛门，可以跑步；

3、热水坐浴：促进前列腺的血液循环；

4、药物治疗：医生要用清热通淋的药物，包括前列舒通、泌淋胶囊等，还可以用α受体阻滞剂，增加排尿的通畅性，用坦索罗辛。如果有排尿困难，同时还有尿频，可以加用M受体阻滞剂，如索利那新，减轻症状。如果有疼痛，需要用非甾体类的止疼药、消炎药，包括布洛芬等。如果有心功能不好，加达他拉菲进行治疗；

5、物理治疗：如果药物治疗效果不好，可以加入物理治疗，物理治疗要深部热疗，有强磁治疗、生物反馈、微波治疗，都是无菌性前列腺炎的治疗方法，都有一定的效果。

根据每个人的情况不同，选择不同的方法。但是，生活上、运动上都应该注意，才能治愈前列腺，预防前列腺复发，减轻不适症状。