女性掉头发很厉害是什么原因

2023-06-02 18:39播放 : 65936

手机浏览

视频内容

女性掉头发很厉害,要从饮食、睡眠、情绪找原因。

1、饮食因素:很多女性为了减肥,可能一天只吃一顿饭,还是吃蔬菜、水果为主,蛋白质摄入减少很多。头发的主要成分是角质蛋白,也就是蛋白质的一种,女性在减肥时减的是脂肪,并不健康。一定要注意多运动,饮食均衡,而不是单纯减少蛋白质,减少其他营养素的摄入,容易导致营养不平衡。除掉头发外,可能还会出现月经不正常,都是损害健康的行为,要特别注意;

2、睡眠因素:如果睡眠时间不足或晚睡晚起,会导致毛囊功能障碍,最直接的表现就是脱发。要注意早睡早起,要睡好美容觉,不仅使身体健康,还能使皮肤健康。头发是皮肤附属器,皮肤健康头发也会很健康;

3、情绪因素:有些女性容易耍小心眼、小性子,容易生气、焦虑,对健康很不利,容易导致气滞、血瘀,也是掉头发的原因。

女性要从饮食、睡眠、情绪三个方面加以调整,能够及时减少掉头发的情况。

分享:

57
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

掉头发很厉害怎么办

"我们的头发其实也数不清,大约有10万根。如果每天脱落的头发有100根左右,我们说这是一个正常现象。所谓掉头发厉害,这是一个很模糊的概念,什么叫做厉害,比如一天掉了一千根,那肯定是厉害,如果就掉了110根,不能说它厉害。可是如果我每天就掉110根,可是我好长一段时间都在掉,掉到一年过去之后我的头发都变稀了,其实也是一种厉害。我这就提到了两种情况,一种是急性的脱发,一种是比较慢性的脱发。当发生这种急性的脱发,就是一天一抓一大把要掉下来的时候我们要去找找原因。比如说在掉头发之前1-2个月,这段时间内有没有生病,比如高烧过,比如做过手术,比如出血,还有是不是结石,特别认真的结石,还有就是精神压力是不是特别大。如果是一种比较慢性的突脱发,第二种情况,这个时候也要去做一些检查,我们要查一查有没有甲状腺的疾病,包括甲亢、甲减。还有就是有没有缺铁性贫血,有没有慢性的营养不良等等这些问题。如果找到了问题,对因治疗,头发有时候基本还能够长回来,如果找不到这些原因,有些还要考虑是不是有雄激素脱发的问题。雄激素脱发并不是男性的专有疾病,女性也存在。此外,还有一种叫生长期头发松动症,小孩多,但是成人也有,需要到医院拔下头发,来让医生在显微镜下看一看到底什么样的毛冠的形态等等。总之,要想治疗脱发,一定要到医院去明确一下病因才行。"

语音时长02:27''

孙立元首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/02收听(85020)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫306

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved