尿道结石的饮食要注意什么

2023-10-17 10:01播放 :

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尿道结石绝大多数属于继发结石,可以从膀胱里生成,也可以从肾脏生成。而且大部分结石是草酸钙结石,所以预防尿道结石和预防肾结石的原理一样,如下所示:

1、多喝水:平时多养成喝水的习惯,养成手不离杯、杯不离口的习惯,每天饮水量在2500毫升以上,尿量在2000毫升以上。而且每天水的摄入量是均匀一致的摄入,而不是渴了才喝、不渴不喝;

2、清淡饮食:尽可能的少吃些高糖、高盐或高蛋白的食物,而且饮食时要少量多餐;

3、减少草酸和钙的摄入:对于尿酸盐结石的患者,要尽可能的减少内脏或海鲜的摄入,以及减少草酸和钙的摄入量。若对一些非吃不可的蔬菜,如果里面含草酸量多则要尽可能的将这些蔬菜经过开水焯水以后再食用。还要尽可能的减少晚上喝牛奶的习惯,避免牛奶里的钙过多沉浸在血液中,使尿钙的含量增多,容易形成草酸钙结石。

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尿道结石饮食注意事项

"尿道结石的饮食建议,平时一定要多喝水、多吃青菜水果、多运动,尤其是跳跃运动,少吃豆制品和动物内脏。以下分几点进行说明:1、平时多饮水,不要憋尿。2、少吃食盐。盐和钙在体内具有协同作用,影响身体的新陈代谢。3、少喝啤酒。有人认为啤酒能利尿,可防止尿道结石的发生,其实酿造啤酒的麦芽汁中含有各种酸性物质,相互起化学反应,可使人体的尿酸增加,增加发生结石的风险。4、动物内脏要少吃。动物内脏代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,风险代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成尿路结石的成分,因此少吃动物内脏。5、少吃菠菜,食物中含草酸盐最高的是菠菜,而草酸盐是形成结石的常见物质。6、睡前尽量不喝牛奶,牛奶中含钙较多,而尿道结石中大部分都含有钙盐。尿道结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高,喝牛奶后2到3小时,正是钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙浓度增高,容易形成结石。7、少吃糖,吃糖后尿中的钙离子浓度,草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可是尿酸钙、草酸钙越沉淀,促进尿道结石形成。8、多吃蔬菜水果。蔬菜水果含维生素B及维生素C,在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内容易溶解,故有利于治疗和预防尿道结石。"

语音时长02:13''

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