尿道结石绝大多数属于继发结石，可以从膀胱里生成，也可以从肾脏生成。而且大部分结石是草酸钙结石，所以预防尿道结石和预防肾结石的原理一样，如下所示：

1、多喝水：平时多养成喝水的习惯，养成手不离杯、杯不离口的习惯，每天饮水量在2500毫升以上，尿量在2000毫升以上。而且每天水的摄入量是均匀一致的摄入，而不是渴了才喝、不渴不喝；

2、清淡饮食：尽可能的少吃些高糖、高盐或高蛋白的食物，而且饮食时要少量多餐；

3、减少草酸和钙的摄入：对于尿酸盐结石的患者，要尽可能的减少内脏或海鲜的摄入，以及减少草酸和钙的摄入量。若对一些非吃不可的蔬菜，如果里面含草酸量多则要尽可能的将这些蔬菜经过开水焯水以后再食用。还要尽可能的减少晚上喝牛奶的习惯，避免牛奶里的钙过多沉浸在血液中，使尿钙的含量增多，容易形成草酸钙结石。