熬夜会杀精，熬夜会影响人的正常健康状况，健康状况不好，产生的精子质量就堪忧，所以对于在青壮年时期的人群，不建议熬夜。长期熬夜也有可能导致前列腺炎，也会导致心脏、肝脏出现一些故障。

熬夜是一种不好的行为，建议平时要养成规律的作息时间，一般推荐早睡早起，比如推荐11点一定要睡觉，早上7点一定要起床，维持一种良好的作息时间，对人体的健康状况非常有好处。

建议在育龄期的男性，一定不要熬夜，平时应该多喝水，多排尿，多补充各种新鲜的青菜水果，补充优质的蛋白质，适当地运动、穿宽松内裤、保持愉快的心情，这样就可能产生正常的精子，只有正常的精子，青壮年时期受孕的成功率才会高，长时间熬夜对健康有害，对精子的产生更没有好处。