首都医科大学宣武医院
内分泌科
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山楂不能降血糖，山楂在水果里面看似含糖量相对较低，因为口感较酸，但含葡萄糖并不低，只是含果糖相对少，口感上甜度会低。果糖的甜度较高，因此并不是山楂口感酸，含糖就低。
老年群体或糖尿病人群，在摄入山楂时，希望是在两餐中间食用，避免刚要吃饭或刚结束吃饭时吃山楂，都会使血糖升高。另外要避免空腹摄入山楂，否者可能会在胃内形成胃石，引起胃痛、腹痛，后期可能还要通过胃镜的特殊治疗方式将胃石化掉或取出。如果过量食用山楂，会在升糖的同时使胃酸明显增加，对于胃不好的患者不利，建议适量摄入山楂。
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山楂没有降血糖的效果。山楂是一味中药，也可以当一个果实来吃。山楂的含糖量是6%-10%，有健胃... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/04/08播放(87330)
山楂没有降血糖的效果。山楂是一味中药，也可以当一个果实来吃。山楂的含糖量是6%-10%，有健胃...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/08播放(87330)
"山楂泡水通常并不能够帮助降低血糖，山渣泡水能够帮助人体改善胃口，可帮助促进胃肠道消化，能够帮助人体改善消化不良症状，但并不能有降血糖作用。相反，山楂如果在糖分添加以后，泡水后还会导致血糖水平升高。所以在进食山楂水时还要尝一下甜度，如果甜度较高，建议血糖高患者就不要再饮用山楂泡水。另外，要注意平时生活当中任何食物都可以提供热卡，在进食食物时并不能够用食物替代降血糖药物。其实对血糖高患者不是不进食食物，主要是控制好食物总热卡，如要控制好总热卡，从而牵制每天碳水化合物、脂肪和蛋白质含量。在选择水果时，若水果有一定含糖量，控制好数量即可，但水果通常并不能有降血糖作用。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/15收听(50368)
"什么能降血糖，这个问题比较宽泛。我们经常说糖尿病有五驾马车，指的是什么？首先就是健康教育。第二就是药物改善。第三就是饮食改善，第四就是运动。第五就是血糖监测。首先要有教育意识，了解糖尿病的危险性，降糖的必要性。其次要做到饮食上要有低糖饮食，低脂饮食，然后通过运动积极的降糖。如果运动不能够降糖，那么就需要药物来帮助进行降糖治疗。最后要密切的监测血糖的情况，防止血糖并发症的发生。"
张宁│河北省人民医院
2018/05/10收听(21136)
"山楂具有一定的降压作用，但是如果有高血压，不能单纯依靠山楂来降血压，还是建议到医院进行检查，看有没有继发的引起高血压的原因。常见的引起继发性高血压的疾病有嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄，肾脏本身的疾病以及原发性醛固酮增多症等。如果没有继发的因素，考虑原发性高血压，如果高血压在二级以上，即收缩压在160mmHg以上和或者舒张压在100mmHg以上，建议口服降压药物。常用的降压药物有氨氯地平、硝苯地平、依那普利、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等。根据不同的情况听取医生的建议，选择合适的降压药物。平时要养成低盐饮食，适当的锻炼身体，控制体重、限酒，避免熬夜等良好的生活饮食习惯。"
马妹花│邯郸市第一医院
2019/04/11收听(39178)
"血糖是能降下来，糖尿病患者一经诊断就要按照糖尿病的基础来治疗：1、糖尿病较让患者充分认识到糖尿病发生发展的全过程。了解糖尿病有很多急慢性并发症。2、糖尿病饮食治疗，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其他治疗都是在饮食基础上来进行。3、糖尿病运动治疗，适当运动可增加外周组织，对胰岛素的敏感性而达到降糖的作用。4、药物应用，包括口服降糖药和胰岛素应用，具体如何使用由专科医生给予指导。5、及时监测血糖和糖化血红蛋白，使患者医生对血糖的波动有全面的了解，也有利于医生的调整用药。患者只要按照上述五项原则执行，血糖都可以降解下来，血糖都是能够降到正常的。"
2020/03/19收听(88674)
"血糖可以降下来，降血糖的方法主要包括生活方式的干预和药物治疗，其中生活方式的干预，又包括医学营养治疗和运动治疗。药物治疗主要包括口服降糖药和注射类降糖药，药物的选择需要在医生指导下进行。口服降糖药主要包括磺脲类或者非磺脲类的促泌剂、双胍类药物、α-糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、SGLT-2类药物，还有噻唑烷二酮类的药物。口服降糖药可以单药治疗，也可以联合用药。注射类的药物主要包括胰岛素和GLP-1受体激动剂，如果属于1型糖尿病，则只有选择胰岛素进行治疗，2型糖尿病既可以选择口服药治疗，也可以选择注射类药治疗。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/02收听(83460)
目前的营养学研究和药理学研究，没有发现吃山楂有降低血压的功效，希望通过食补来降压并不科学、规范... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/02/24播放(81200)
目前的营养学研究和药理学研究，没有发现吃山楂有降低血压的功效，希望通过食补来降压并不科学、规范...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/02/24播放(81200)
"吃山楂有一定的降压作用，山楂主要的化学成分包含有机酸类、三萜类、黄酮类，以及胡萝卜素、维生素C、维生素B1等。现代药理研究证实，山楂所含脂肪酸能促进脂肪消化，增加胃消化酶的分泌，对胃肠功能有一定的调整作用。山楂酸可提高蛋白分解酶的活性，山楂中解脂酶可促进脂肪分解，提取物能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，保护缺血、缺氧的心肌，可以强心、降血压、抗心律失常，又可以降血脂、抗动脉粥样硬化，并降低血清胆固醇、甘油三酯，可以通过提高血清中高密度胆固醇及其亚组分浓度，增加胆固醇的排泄。另外，山楂的有效成分，还能抗血小板聚集、抗氧化、增强免疫、收缩子宫和抑菌。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/05/12收听(87420)
吃了燕麦以后可以导致血糖降低，但是不能作为一种降糖手段，因为燕麦和其他的降糖药物相比，降低血糖... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/11播放(28440)
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刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11播放(28440)
蜂胶主要是公蜂采集了植物的树脂，再和自己的腺体分泌物混合而成，所以有非常强的抗氧化能力，包括解... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/20播放(41250)
蜂胶主要是公蜂采集了植物的树脂，再和自己的腺体分泌物混合而成，所以有非常强的抗氧化能力，包括解...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/20播放(41250)
"土豆并不具有降血糖的作用，土豆在理论上属于粗粮类食物，但实际上其淀粉量比较高，本质上和馒头、米饭都是一样的。有的患者吃土豆可能对血糖的影响相对米饭、馒头比较低，所以患者可能觉得土豆能降血糖，实际上并没有降血糖的作用，相对于其它面食来说土豆对血糖的影响比较小，土豆可以当做主食来吃，但是在吃土豆的同时就不能吃其它主食，像米饭、馒头、包子、饺子类。土豆不论是煮着吃还是炒菜吃都要控制数量，不能吃太多，太多了同样会引起血糖的升高。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/01/09收听(57668)
升血糖的主要成分为碳水化合物，所有的食物中均含有碳水化合物。蔬菜不能降血糖，而且蔬菜中含有碳水... 刘美琴│山西省中西医结合医院 2020/12/05播放(77136)
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刘美琴│山西省中西医结合医院
2020/12/05播放(77136)
吃番茄可以出现血糖降低，但并不是它能够主动降低血糖，这是两个完全不同的概念，就好像我打了一个喷... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/01/11播放(78276)
吃番茄可以出现血糖降低，但并不是它能够主动降低血糖，这是两个完全不同的概念，就好像我打了一个喷...
2021/01/11播放(78276)
蒲公英没有明显降糖作用。蒲公英为清热解毒中药，具有利尿的功效。各种火热或火毒疾病，如咽喉炎、热... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/09播放(87010)
蒲公英没有明显降糖作用。蒲公英为清热解毒中药，具有利尿的功效。各种火热或火毒疾病，如咽喉炎、热...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/09播放(87010)
吃香蕉不能够降低血糖，如果是糖尿病患者，吃香蕉之后血糖可以明显升高，因为香蕉含糖量比较多，其升糖指数也是明显偏高的，所以糖尿病患者不建议吃香蕉。如果是正常人吃香蕉，血糖也不会有明显升高，因为正常人体内胰岛素分泌水平是正常的，如果吃香蕉之后，体内胰岛素会有明显的分泌高峰，来降低吃香蕉导致的血糖升高，将血糖控制在比较正常的范围内。但是糖尿病患者因为体内胰岛素分泌水平是偏低的，吃香蕉之后也不能分泌出足够的胰岛素来降低血糖，所以吃香蕉不可以导致血糖降低。
张莎莎│威海市中心医院
2019/11/06收听(77342)
糙米属于杂粮，与粮食一样，含有大量淀粉，粮食在体内经过消化会转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，... 尚敬│河南省人民医院 2020/06/04播放(91388)
糙米属于杂粮，与粮食一样，含有大量淀粉，粮食在体内经过消化会转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，...
尚敬│河南省人民医院
2020/06/04播放(91388)
有研究显示，肥胖者体重每减轻5%-10%可以显著改善肥胖相关疾病的发生风险。随着体重减轻，体内... 王晓丽│浙江省立同德医院 2020/08/31播放(72194)
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王晓丽│浙江省立同德医院
2020/08/31播放(72194)
快走可以一定程度的降低血糖，其实任何的运动都是有降低血糖的能力，只是运动的强度的大小，降血糖的... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2024/04/29播放(30680)
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孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/29播放(30680)
"瓜子不能降血糖，甚至有些瓜子随着烹调的方法，加入了糖或者盐等调味料。如果大量的食用，甚至都有可能出现明显升血糖的情况，所以瓜子不能降血糖。建议糖尿病患者到正规的医院内分泌科进行相关检查，之后由医生制定个体化的治疗方案，而不要听信民间的办法或者土方等来治疗糖尿病，有可能会耽误病情，使病情被延误，可能会血糖控制不好出现并发症，甚至出现急性的并发症。在这里强调瓜子不能降血糖，建议到内分泌科门诊来调整血糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/20收听(44600)
"芋头通常并不能够帮助降低血糖，芋头当中含有碳水化合物，对人体而言，1g碳水化合物约可以提供四大卡。所以芋头对人体而言通常会升血糖，并不能够帮助降低血糖。但芋头对人体确实有很多好处，芋头当中的植物黏蛋白进入胃肠道以后，可以帮助促进胃肠道蠕动，可帮助改善糖尿病患者胃肠道蠕动慢、便秘等情况。另外，在吃芋头时适当控制一下主粮，对人体也不会造成太大影响。对于糖尿病患者而言，每天控制好总热卡即可。在进食芋头时，适当扣除一些米和面数量，一般就不会对总热卡造成影响。但是吃芋头千万不要误认为可以帮助降低血糖，对于糖尿病患者，还是应该坚持生活方式干预，以及规范降血糖药物治疗。"
2021/05/15收听(36110)
北京世纪坛医院 陶小妹
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北京天坛医院 武明芬
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宣武医院 曹雪霞
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北京世纪坛医院 刘月
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