首都医科大学附属北京安贞医院
心脏内科中心
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心脏病人其实是非常宽泛的概念，其包含了特别常见的疾病，比如冠心病、心律失常、心肌病等。对于心脏病人，心脏病本身就属于慢性疾病，而慢性疾病治疗特别重要的因素除了药物治疗、手术治疗之外，对于生活方式上的干预也很重要。以冠心病为例，在饮食上要做到低盐、低脂饮食，同时还要特别注重危险因素的管控，比如防止糖尿病、高脂血症的进展。其实对于心脏疾病的病人，还有个特别重要的干预就是锻炼，心血管疾病并不是不能够进行锻炼，而是应当在一定科学方法指导下进行有氧运动的训练，这对于心血管疾病的康复非常重要。
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心脏病种类较多，合并冠心病的可以称为心脏病，风湿性心脏病引起心衰也叫心脏病。心脏病患者饮食注意... 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/22播放(86782)
心脏病种类较多，合并冠心病的可以称为心脏病，风湿性心脏病引起心衰也叫心脏病。心脏病患者饮食注意...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/22播放(86782)
"心脏消融术后的调养方法必须要按照医嘱进行，先是静养，特别是在刚做过心脏消融术后要绝对的卧床休息、时刻观察出血情况，可以使用比较重的物品压迫穿刺处，比如使用沙袋等。在饮食上要尽量清淡，吃容易消化的食物，可以以流质半流质饮食为主，但是要有营养。在术后一个星期之内尽量的不活动，一个星期之后可以逐渐的活动。患者还应严格按照医嘱服用抗凝药物、保持良好的情绪，避免生气和激动、不要熬夜、养成良好的生活习惯，以及多喝水，术后心动过速的症状可以缓解，但是不能够剧烈运动。注意一个月之后需要到当地医院进行复查，在这期间注意不要受凉、注意保暖。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27收听(98902)
"心脏病患者饮食调养，有一点笼统，心脏病包括很多种，有心律失常、冠心病、心衰、心脏瓣膜病。以冠心病为例，冠心病主要是支配心脏的血管，就是冠状动脉发生粥样硬化引起的管腔狭窄导致组织供血不足，临床症状和活动相关，胸闷、心悸、胸痛为主要临床表现。动脉硬化的斑块的形成是血中的胆固醇，尤其是低密度脂蛋白胆固醇密切相关。因此，降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，可以延缓动脉硬化的发生和发展。在饮食上的尽量减少胆固醇含量高的食物，比如脂肪组织、动物内脏。在生活上要有一个良好的生活习惯、乐观的心态、多运动、散步，同时在饮食上多摄入清淡，比如苦瓜、大白菜、菠菜等清热的蔬菜。"
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/21收听(17108)
"想要调养身体，首先要改善不良的生活和饮食习惯，保持生活作息的规律，早睡早起不熬夜，并且保持心态的平和。中医认为情志对应着相应的脏腑，调养的关键也是保持情志的舒畅。其次是可以使用中医外治法，包括针灸、艾灸、拔罐、刮痧等疏通经络、活血化瘀、调理脏腑、平衡阴阳达到调理的目的。另外还可以使用中药，针对身体亚健康的状态进行调理，需要在专业的中医师辨证论治的指导下进行服用。"
文蕾│九江市第一人民医院
2019/10/12收听(43306)
对于放疗、化疗的病人，在平时应该均衡饮食，并且要注重营养。需要保持良好的生活习惯以及作息规则，可以做适当的活动，比如散步、气功、做家务等，以增强体质，但是也要注意活动的幅度，同时要保持心情舒畅。平时要注意口腔清洁以及体温的变化，及时发现感染迹象。由于病人的免疫力比较低，所以尽量少去人群密集的地方。还需要密切观察放疗、化疗所引起的不良反应，如果出现不良反应，需要及时的对症治疗，大部分反应通过正确的治疗以及护理可以减轻。
高树建│山东大学齐鲁医院德州医院
2020/03/26收听(96598)
"心脏供血不足的调养，要根据心脏病的类型，心脏缺血的严重程度以及基础疾病来决定如何治疗。首先，对于冠心病的患者，如果平时经常出现发作性胸痛、胸闷、心电图有明显的T波倒置，或者ST段的压低等心肌缺血的表现，要建议患者平时注意休息、避免劳累、避免情绪激动、保持心情舒畅、避免熬夜、戒烟、戒酒等生活方式的干预，同时要建议患者规律服用抗血小板扩冠、调脂改善循环的药物，并告知患者定时到医院复诊。医生根据复诊的结果来随时调整药物的剂量。第二方面，如果患者是有合并有心衰，又合并心肌供血不足，建议患者平时尽量少吃高盐、高脂肪的食物，尽量控制液体的入量，保持出入量的负平衡。平时也要建议患者避免劳累、避免情绪激动、避免感冒，同时要规律服用利尿剂、β受体阻滞剂、ACER等改善心脏病预后的药物，从而提高心衰患者的生存率。"
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/08收听(18532)
心脏病患者的日常生活注意事项有以下几种：1、饮食：清淡饮食，心脏病患者大鱼大肉要... 李帮清│北京大学人民医院 2023/11/08播放(50858)
心脏病患者的日常生活注意事项有以下几种：
1、饮食：清淡饮食，心脏病患者大鱼大肉要...
2023/11/08播放(50858)
"心脏病的患者需要注意以下几点：一、随身配备好心脏的突发性治疗药物，比如速效救心丸、硝酸甘油等，可以避免临时出现意外状况，而没有药物缓解的情况出现。二、注意养成良好的睡眠及休息习惯，避免每天过度劳累给心脏添加负担。休息好了之后，心脏也会跟着得到一定的缓解。三、控制好情绪，心脏病最怕出现大喜大怒，平时尽量保持心态的平和。如果情绪出现波动，很容易引起血压增高，出现心率增高。四、在饮食上尽量以低盐、低脂、少油为主，不要吃太多肥肉和蛋黄。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/09/12收听(28822)
心脏供血不足如果是冠心病的病人，首先从饮食上进行调养，要低盐、低脂饮食，一定要减少油腻食物的摄... 李玉峰│北京中医药大学东直门医院 2023/05/12播放(59834)
心脏供血不足如果是冠心病的病人，首先从饮食上进行调养，要低盐、低脂饮食，一定要减少油腻食物的摄...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2023/05/12播放(59834)
养脾胃的方法如下：1、进食容易消化的食物，避免再次伤害本来就较差的脾胃，在此基础... 冯淬灵│北京大学人民医院 2023/08/14播放(97918)
养脾胃的方法如下：
1、进食容易消化的食物，避免再次伤害本来就较差的脾胃，在此基础...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/08/14播放(97918)
"心脏功能弱，也就是患者存在心力衰竭，对于这样的患者如果调养，主要是结合生活方式上的干预治疗。建议患者要注意戒烟、戒酒、低盐、低脂饮食，同时还要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜。平日里避免过度劳累，注意规律作息，保持心情愉悦，才有助于预防心衰的进展。如果患者目前存在糖尿病、高脂血症或者高血压等问题，还要积极的控制好血压、血脂、血糖。因为这些因素如果异常，都有可能导致心衰的快速进展，治疗这些高危因素，也是非常重要的调养方法。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/22收听(45136)
心脏跳得慢，并无特殊调养方法，当心脏跳得较慢时，可定期做24小时动态心电图，明确其程度是否严重... 王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/03/16播放(33909)
心脏跳得慢，并无特殊调养方法，当心脏跳得较慢时，可定期做24小时动态心电图，明确其程度是否严重...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/16播放(33909)
心脏供血不足要根据疾病原因进行治疗，具体如下：1、冠心病：抗血小板、改善心肌缺血... 鹿小燕│中日友好医院 2023/09/21播放(99688)
心脏供血不足要根据疾病原因进行治疗，具体如下：
1、冠心病：抗血小板、改善心肌缺血...
鹿小燕│中日友好医院
2023/09/21播放(99688)
对于心脏供血不足，主要从三个方面进行调养：一、饮食上要注意清淡。对于心脏供血不足的患者，要注意低盐、低脂饮食，不要吃胆固醇含量高的食物，新鲜蔬菜以及水果可以多吃。不良的嗜好要戒掉，尤其是抽烟、酗酒等。二、注意情绪，避免劳累。疾病平常护理非常重要，情绪上不要大起大落、过于激动和悲伤，可以进行适当的锻炼，但不要剧烈运动。三、要控制好血压、血脂、血糖。也要预防冠心病，定期对医院进行心内科的复查，对于病情需要做详细的了解，可以有效的改善身体状况。
2019/09/12收听(28514)
"失眠的调养方法有很多：第一、重视精神调摄，避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪的刺激，保持心情舒畅，以放松的、顺其自然的心态对待睡眠。第二、生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适当参加体力劳动，要有一定程度的身体疲劳感，也可以参加怡情养性的文艺活动。第三、晚餐不宜过饥或者过饱，宜进食清淡、易消化的食物；睡前不宜饮用具有兴奋大脑作用的饮料，如浓茶、咖啡、酒精饮料等；也不看兴奋性、刺激性和恐怖性的影片和视频，不听动感的音乐。第四、讲究睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯，创造良好的睡眠环境；睡前可以用热水泡脚，或者中药泡脚；也可以喝一些牛奶，或者吃半个苹果，这样可以增加胃部供血，相对减少大脑的供血，造成大脑疲劳感，有利于睡眠。"
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/10/15收听(49274)
" 性功能障碍通常包含阳痿和早泄，因此其调理的方法可能会不同。对于阳痿，一般需要根据患者的具体情况来调理，比如，对于糖尿病患者，需要积极控制血糖，可采用营养周围神经的药物，如甲钴胺片等，这样才可以最大限度避免糖尿病导致的阳痿。而对于高血压患者，则需要积极的控制血压，也可以口服西地那非、伐地那非等药物，也可以口服某些中成药物来调理，比如五子衍宗丸、金匮肾气丸。 对于早泄的调理，目前主要是心理、行为锻炼和药物治疗。行为锻炼包括正确的对待夫妻生活、心理压力不要太大、夫妻双方耐心配合等，药物可以口服谷维素、舍曲林、达泊西汀等，也可以口服中成药，如麒麟丸等，性功能障碍要及时就医，避免延误病情治疗。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/12/13收听(97458)
"慢性支气管炎调养主要包括个人的生活方式的改善以及医学措施适当的干预。饮食要清淡，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的、过于冰冷、过于滚烫、过于咸、过于甜、过于硬的食物。不要熬夜，保证充足良好的睡眠状态。不要酗酒，不要吸烟。在寒冷的季节，尤其是冬季和秋季，一定要注意保暖，避免受凉。适当的运动健身，比如游泳、慢跑、太极拳、瑜伽等，增强心肺功能。平时要保证室内通风换气，空气的新鲜，注意保持室内适宜的温度和湿度。尽量不要到人多，空气污浊的地方去。平时还要注意预防感冒的发生，每年可以选择注射流感疫苗。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/01/21收听(10056)
"更年期是每个女性到50岁左右，必然经历的一个阶段，有的人症状轻一些，有的人症状会非常严重。一般到了更年期之后，女性要充分的意识到这个阶段是人必经的阶段，要放松心情，自我调解，要保持心情愉快，而且要适当的增加日晒时间，包括在阳光下适当的运动，需要多喝一些牛奶，甚至是需要吃碳酸钙D3片来补充钙质，预防雌激素明显减少引起的骨质疏松症，甚至是脆性骨折的风险。如果症状特别严重，影响了生活质量和睡眠的患者，可以服用雌激素和孕激素的复合制剂，延缓体内雌激素的快速下降。需要注意的是，要每半年到一年就要查一次乳腺和妇科的B超，如果有乳腺癌、子宫内膜癌的患者，是不能够服用这类药物的。"
迟海燕│威海市立医院
2019/08/09收听(24656)
咽喉炎的调养，首先要预防感冒，一旦感冒要及时治疗，其次，要适当运动，锻炼身体，提高机体抵抗力，再次，要多喝水，少喝饮料、咖啡，多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激的食物，戒烟、酒。要保持口腔清洁，经常淡盐水漱口，尤其是饭后。还有，就是要保证充足的睡眠，少熬夜，注意开窗通风，出门戴口罩，避免有害气体或粉尘的刺激。另外，要保持良好的心态，避免不良情绪的刺激，避免滥用嗓音，过度讲话。平时可以适量用胖大海，木蝴蝶，开水冲泡，代茶饮之。
梁巧瑾│郑州市中医院
2020/09/27收听(47524)
"出现失眠不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持一个自然的心态，对缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝杯热牛奶，对调节睡眠有宜；可以洗个热水澡或者泡泡脚，对睡眠百利而无一害。睡觉之前不要长时间的玩手机或者看电脑，不要看有刺激性的电视影片，避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料。白天可以进行适当的户外活动，使身体产生一定的疲劳感。睡眠的环境应该进行调整，不要太过于光亮。"
支娜│锦州市中心医院
2018/09/01收听(30550)
301医院 任艺虹
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宝安人民医院 董逸飞
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山东省千佛山医院 于翠香
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湖南省儿童医院 胡原
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