38岁的男性性生活一个月8-10次应该算正常，这也是多数男性的正常频率。当然性生活的频率也因人而异，跟很多因素有关，比如工作状态，有的人比较劳累、工作压力大、长期两地分居等，这些因素都会影响男性的性生活频率。所以频率的选择也要根据自身的情况，还有夫妻之间的交流来决定，并不要求强制的频率，只要能够正常过性生活就没问题。

当然建议性生活要尽量规律，规律的性生活对于维持男性正常性功能有帮助，如果性生活频率过少，或者长期不过性生活，有可能会影响男性的性功能，比如可能会出现勃起硬度下降、勃起维持时间短，影响男性的自信心，有可能会因此而导致阳痿的发生。长期不过性生活也容易加重早泄的情况，所以如果有条件建议要规律性生活，对于维持男性正常的性功能有帮助。

另外也有研究证实规律的性生活对于保持男性的身体健康也有帮助，性生活可以使精神、心理、身体上到放松，规律性生活还可以降低中老年男性心血管事件的发生率。所以对于男性来说规律性生活，对于身体、夫妻关系、家庭和谐都有意义。