首都医科大学附属北京朝阳医院
内分泌科
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不建议血糖升高明显的患者吃黑芝麻丸,其主要原料为黑芝麻,属于高热量食物,含有大量脂肪、蛋白质、糖类。每100g黑芝麻含有520-560卡路里的能量,约46-47g脂肪、19-20g蛋白质或24-25g碳水化合物等。且黑芝麻丸的制作工艺是将黑芝麻反复蒸晒后研磨成细末,以蜂蜜为黏合剂制成蜜丸。
对于血糖高的患者,食用黑芝麻丸后会出现血糖升高,可能造成血脂代谢紊乱,增加高脂血症的发生风险。但黑芝麻丸营养丰富,含有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等各种营养成分,从中医角度看,黑芝麻丸还有补肝益肾、健脑强身、填精髓、延衰老的作用。对于血糖控制理想的患者,可以适当进食黑芝麻丸,但食用后要注意监测血糖,如果引起血糖明显升高,需停止食用。
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血糖高或者糖尿病的患者可以吃黑芝麻。黑芝麻有非常好的乌发作用,很多糖尿病患者会出现发根软或者头... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/20播放(75594)
血糖高或者糖尿病的患者可以吃黑芝麻。黑芝麻有非常好的乌发作用,很多糖尿病患者会出现发根软或者头...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/20播放(75594)
对于血糖高的病人,一般不建议吃黑芝麻丸。黑芝麻丸这一类食品,其中芝麻属于高油脂的食物,糖尿病人... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/03/27播放(87436)
对于血糖高的病人,一般不建议吃黑芝麻丸。黑芝麻丸这一类食品,其中芝麻属于高油脂的食物,糖尿病人...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/03/27播放(87436)
糖尿病患者可以少量进食黑芝麻丸,但不建议频繁,或大量进食此类食物。糖尿病患者要想达到较好的血糖... 陈玲│北京大学人民医院 2023/04/19播放(58250)
糖尿病患者可以少量进食黑芝麻丸,但不建议频繁,或大量进食此类食物。糖尿病患者要想达到较好的血糖...
陈玲│北京大学人民医院
2023/04/19播放(58250)
"黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分,有健胃保肝,促进红细胞生长的作用,同时还可以增加体内黑色素,有利于头发生长,但对于血糖高的患者来说,黑芝麻中的脂肪以及糖类,会使血糖进一步升高。所以在血糖高时,不适合吃黑芝麻,只有在血糖控制比较理想的状态下,可以进食少量的黑芝麻。每日进食黑芝麻的量,大约是一小勺,也就是平时吃饭用的不锈钢勺那种小勺,过多食用可能会导致血糖不容易控制。"
张童│马鞍山十七冶医院
2019/06/24收听(66072)
在血糖高时,建议暂时避免食用黑芝麻。因为黑芝麻的脂肪含量较多,如果食用过多,会导致每天摄入能量... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/02播放(75902)
在血糖高时,建议暂时避免食用黑芝麻。因为黑芝麻的脂肪含量较多,如果食用过多,会导致每天摄入能量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/02播放(75902)
"经过久蒸、久晒的方法制作的黑芝麻丸,成人和儿童推荐的日用量是不同的。成人建议的用量是每天吃三丸,分早、中、晚三次服用,饭前半小时服用,每次吃一丸,要细嚼慢咽,不要一口吞服,服用的时候成人可以用温黄酒送服。饭前吃是因为它是滋补类的药物,如果患者脾胃功能正常,会比饭后吃吸收更好一些,脾胃功能不好的人建议是饭后一小时左右服用。如果是三岁以下的儿童就不建议服用黑芝麻丸,三岁以上的儿童每天最多吃一丸。另外糖尿病的患者不建议服用黑芝麻丸,除了儿童之外,孕期和有驾驶需要的人也不要用黄酒来送服黑芝麻丸,用温水送服就可以。需要注意常吃黑芝麻丸的人一定要控制好摄入量,黑芝麻丸脂肪含量和热量很高,经常食用会增加机体能量的摄入,多出的热量最终转化为脂肪在体内堆积,容易引起人体重的增加。"
刘震│北京医院
2020/05/25收听(26400)
孕妇是可以吃黑芝麻的。因为孕妇吃黑芝麻有好处,可以补钙,芝麻中除了含有糖类、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质外,钙质的含量也相当丰富。每100克黑芝麻中,约含有80mg的钙质,所以孕妈妈适量进食黑芝麻,能够有效补充钙质。但是,孕妈妈吃黑芝麻的时候,要注意早上吃最好。因为黑芝麻含油脂比较多,晚上吃容易造成不易消化、睡眠不好。早上吃可以为一天的工作、学习等脑力消耗,补充能量。但是,要适量吃,量要控制好,最好当成两餐中间的加餐,不要当成正餐食用。另外,市场上的黑芝麻品种比较多,孕妈妈在买黑芝麻的时候一定要注意,添加剂越少越好。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/12收听(82733)
高血压患者可以吃黑芝麻,黑芝麻作为一种有益健康的食物,并不会对血压造成太大的影响,也不会使血压... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/02/22播放(64922)
高血压患者可以吃黑芝麻,黑芝麻作为一种有益健康的食物,并不会对血压造成太大的影响,也不会使血压...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/22播放(64922)
"高血压能吃黑芝麻,黑芝麻含有丰富的维生素和矿物质,对高血压患者有益,但是黑芝麻并没有降低血压的功效,确诊高血压之后应当首先进行生活方式的干预,然后再结合降压药物治疗。生活方式的干预方面包括饮食调节、增加运动,饮食调节要注意减少钠盐的摄入,减少食用油的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,控制体重,戒烟限酒。此外,还要保持心态的平衡,减轻精神压力。药物治疗方面目前常用的有五大类降压药物,包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,每个高血压患者可以根据具体的情况,在医生指导下选择最合适的降压药物,每日都要服用,不可随意停药。"
刘晓斌│宁德市闽东医院
2021/06/04收听(41028)
糖尿病患者,在血糖控制理想的情况下,可以少量食用黑芝麻丸。黑芝麻丸主要由黑芝麻做成,黑芝麻营养... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2022/02/26播放(92470)
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赵蕾│首都医科大学宣武医院
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黑芝麻丸的主要功效是补肝肾、润五脏、益精... 迟慧彦│中国中医科学院西苑医院 2023/08/18播放(95017)
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迟慧彦│中国中医科学院西苑医院
2023/08/18播放(95017)
"在日常生活中,人们把黑芝麻当成一种调味品应用,做饭菜的时候放上少许的黑芝麻,可以提高饭菜的鲜美的味道,并不是把黑芝麻当成一种主食大量的食用。所以高血压的患者可以吃黑芝麻,只要不要吃太多的黑芝麻盐,吃多了黑芝麻盐可以引起血压的不稳定。高血压人群在日常生活中主要以低脂、低盐饮食为主,不要吃含有胆固醇比较高的食品,这些食品吃多了以后容易引起血脂增高,导致动脉硬化。高盐饮食容易引起血容量增加,引起血压的不稳定。黑芝麻是营养价值比较丰富的食品,适量的少吃,对血脂、血压也有比较好的调节作用。"
张月美│济宁市中医院
2019/12/03收听(92184)
肾结石的患者可以吃黑芝麻。由于黑芝麻中的含钙物质较多, 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/08播放(69832)
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/08播放(69832)
黑芝麻属于中等强度的嘌呤食物,每100g黑芝麻中,嘌呤含量大概是60mg,一般痛风缓解期可食用... 迟骋│北京大学人民医院 2021/08/21播放(54210)
黑芝麻属于中等强度的嘌呤食物,每100g黑芝麻中,嘌呤含量大概是60mg,一般痛风缓解期可食用...
迟骋│北京大学人民医院
2021/08/21播放(54210)
高血压患者可以吃黑芝麻丸,黑芝麻丸的主要成分是黑芝麻,以及其它配料,包括黑豆、赤小豆、薏仁、何... 张妮│北京医院 2021/09/15播放(61533)
高血压患者可以吃黑芝麻丸,黑芝麻丸的主要成分是黑芝麻,以及其它配料,包括黑豆、赤小豆、薏仁、何...
张妮│北京医院
2021/09/15播放(61533)
子宫肌瘤的病人,是可以吃黑芝麻的。在日常生活中经常吃黑芝麻,具有补钙的功效,黑芝麻当中又不含有植物性雌性激素。子宫肌瘤是属于妇科的良性肿瘤,而且是雌性激素依赖性肿瘤,也就是在饮食当中,如果经常食用含有雌性激素的食物,就会加速子宫肌瘤的生长。所以,黑芝麻当中不含有植物性雌性激素,子宫肌瘤的病人是可以食用的。另外,黑豆、花生、洋葱,还有豆浆,分别含有植物性雌性激素,在日常生活中,子宫肌瘤的病人是不建议吃这些食物的。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/27收听(44113)
黑芝麻富含蛋白质、油酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷酯、尼克酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、磷、铁、硒等营养物质,尤其是维生素E有保护胰腺细胞的作用,亚油酸有调节胆固醇的作用。黑芝麻所含成分对糖尿病患者有益,糖尿病患者可以吃黑芝麻。黑芝麻属于高脂肪食物,虽然对糖尿病患者有益,但每次食用量应在10g以内为宜。总之,芝麻分黑芝麻、白芝麻,糖尿病患者均可以食用,但一定要掌握好食用的量。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/04/30收听(40460)
减肥过程中能适量地吃一些黑芝麻。因为只要严格控制吃黑芝麻的量,就不会导致过多的能量进入到体内,... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/13播放(52920)
减肥过程中能适量地吃一些黑芝麻。因为只要严格控制吃黑芝麻的量,就不会导致过多的能量进入到体内,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13播放(52920)
"糖尿病患者,可以适量食用黑芝麻,但是不能食用过多。因为黑芝麻里边含有大量的脂肪,除此之外,食用的方式也需要注意,当打黑芝麻糊时是不能加糖食用的,黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子,含有大量的蛋白质和脂肪,除此之外,还有维生素A、维生素E、糖类、钙、铁、卵磷脂等营养物质,主要可以治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等,所以当糖尿病患者出现了便秘等症状时,还是可以适量食用的。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08收听(50138)
"肾小球肾炎患者绝大多数病人可以吃黑芝麻。黑芝麻含有丰富的微量元素、大量的脂类物质,对肾小球肾炎的患者是有益的,对疾病的恢复、身体的康复是有益的。但是某些肾小球肾炎患者,如果胃肠道功能出现异常,出现恶心、呕吐、消化不良、食欲不振的情况,或者肾小球肾炎患者出现了严重的腹腔积液,也就是腹水,使胃肠道功能不能正常的蠕动,甚至出现逆蠕动。同时由于大量的水肿,使胃肠道黏膜不能正常的分泌消化液,消化功能也受到影响。这时候吃黑芝麻,特别是吃有黑芝麻做成的粥、米饭或者其他食品的时候,容易出现消化系统异常的加重,从而不利于疾病的恢复,不利于身体的康复,这时候就不能吃黑芝麻,但是总的说来绝大多数人可以吃黑芝麻。"
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/06/18收听(74325)
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