蜂蜜和香蕉能一起吃，原因具体如下：
1、预防和缓解便秘：从中医食疗的角度，蜂蜜和香蕉有着很好的润肠通便的功效，尤其是对于肠道内虚火旺盛所导致的大便干燥、大便秘结、排便困难。如果适当地一起吃蜂蜜和香蕉，能够很好的清除肠道内的虚火，促进粪便的排出，在预防和缓解便秘方面，有着积极的作用；
2、缓解疲劳、恢复体力：蜂蜜和香蕉当中富含有一定量的碳水化合物，即糖分，从营养学的角度，蜂蜜和香蕉当中含有的碳水化合物，每1g能够产生4kcal的热量。因此对于经常体育锻炼或者是经常进行体力劳动的人，如果适当地同时吃蜂蜜和香蕉，为机体提供基本的能量，在缓解疲劳、恢复体力方面，也有着积极的功效；
3、缓解脑力疲劳：蜂蜜和香蕉当中的碳水化合物，能够为大脑代谢提供基本的能量，因此对于脑力工作者，如果一起适量的蜂蜜和香蕉，为大脑提供能量，在缓解脑力疲劳方面，也有着积极的作用。
