疝气造成的主要原因为腹内压的增高，凡是造成腹内压增高的一些情况都需要避免，具体如下：

1、经常咳嗽：腹内压增高的主要原因包括经常性慢性咳嗽、支气管炎，这个时候特别要当心，要戒烟；

2、过度肥胖：过度肥胖很容易造成整个腹腔内器官的肥厚，此时对腹内压造成的压力也比较大，建议这类患者减肥。临床中可以发现体型中等或合适的患者很少出现疝气，体型偏胖的人容易出现疝气；

3、腹腔内病变：便秘、前列腺炎、前列腺肥大也容易造成疝气，大量的大便积在腹腔内，会使整个腹腔压力增大。前列腺肥大以后造成小便的潴留，也会整个腹内压的增大。因此饮食方面注意及时通便，一旦有前列腺肥大，要服用相应的药物，使整个排尿比较顺畅。