猪腰补什么

2023-06-02 16:30播放 :

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适当吃猪腰能补充以下物质:

1、铁元素:从西医营养学角度而言,猪腰作为动物的内脏,含有丰富的铁元素,并且是容易吸收的血红素铁,对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦,以及抵抗力低下的缺铁性贫血患者,在预防和纠正缺铁性贫血方面都有积极的作用;

2、维生素B12:能够促进红细胞正常生长发育,在缓解和纠正巨幼红细胞性贫血方面有积极的功效;

3、脂溶性维生素A:能为眼睛视网膜感光物质补充原料,因此有很好的缓解视力疲劳、提高视力水平的作用。

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