高血压病危险因素

2023-05-18 11:05播放 :

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高血压病的危险因素如下:

1、最常见的是钠离子摄入过多,食盐摄入过多,盐敏感性高血压是最常见的高血压。对于氯化钠的摄入,国际上推荐5g以内,而北方人吃盐通常超过10g;

2、精神紧张、焦虑,随着生活方式、生活节奏的改变,年轻人工作压力较大,可能会精神紧张,甚至出现焦虑、失眠的情况,情绪因素是非常重要的原因;

3、缺乏运动,长期缺乏运动锻炼,血管内皮得不到锻炼,是常见的原因;

4、肥胖,可能有遗传因素,有一定的家族倾向。家族性的高血压可以通过基因筛查做出诊断,及早的预防和治疗。

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