首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病患者可以吃草莓。草莓是浆果类的水果,含糖相对低,而且草莓中有丰富的维生素,有大量的维C,还有其他维生素的成分。口感比较适中,又甜,比较软嫩,所以很适合老年人群食用,所以草莓可以食用。
因为草莓的葡萄糖含量低,只是有一定的果糖,所以味道甜。但是实际上热卡并不是太高,能量比较低,所以可以吃草莓。但是在摄入草莓的时候,要注意时间和量的把握。
对于糖尿病患者,希望在两餐的中间去选择水果的摄入,不要快进餐或刚进完餐就摄入水果,这样都会影响到血糖。吃的时候要注意量,一般中等大小的草莓,吃5-6个即可,不要整斤地去摄入,因为无论多低糖的水果,都会具有升糖作用。
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"糖尿病患者可以少量食用草莓,草莓是非常好的一种水果,含有比较丰富的维生素以及矿物元素,而且升糖指数不算太高,食用后可能会引起一定的血糖波动,但血糖的升高幅度不会太大,也就是每天如果在两餐之间适量食用3-5颗草莓,不会对血糖造成太大的影响。另外,每天食用草莓的时间建议选择在两餐之间,既可以避免餐后血糖升高,也可以避免在餐后30-60分钟,甚至2个小时达到高峰的水平,同时在两餐之间少量进食草莓,草莓中糖分的摄入又可以避免下一餐前低血糖的发生,所以时机的选择也非常重要。糖尿病患者选择好时机,同时把控好草莓的食用量,可以吃草莓。"
高岩│中日友好医院
2020/01/16收听(29600)
糖尿病患者血糖的控制,首先必须从生活方式干预开始,生活方式干预包括饮食的控制和加强运动两个方面。饮食控制是指在保证每天基本热量摄入的情况下多吃蔬菜,适量的鱼、肉、蛋,保证机体最基本的营养。如果患者血糖控制比较好,可以适当的在两餐之间进食少量的水果。但是水果不建议跟饭一起食用,最好是在饭后两个小时。水果的种类是非常多的,其中草莓含的热量比较低,大概每100g有32大卡,其中碳水化合物的含量只有7.68g。所以对血糖控制良好的患者在两餐之间可以少量食用草莓,比如一次吃1-2粒或3粒,但是不建议每次进食过量的草莓,这样会引起血糖的波动。
李慧│北京医院
2020/04/20收听(24736)
对于饮食治疗是糖尿病的基础治疗。对糖尿病患者应该平衡膳食、食物多样化,才能保证糖尿病患者的营养。对于水果,尤其是草莓含糖量是14%-19%。草莓里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖代谢是不需要胰岛素的参与,果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用,而且草莓里含有大量的维生素、矿物质、水分,对糖尿病健康的有益,但其中含的葡萄糖对糖尿病患者是不利因素。所以,对于糖尿病患者血糖控制稳定的情况下,选择低糖含量的水果可以少量进食。但是进食要严格掌握数量和时机,同时监测血糖,而且如果有些水果,还要经根据食物交换法,计算它的热量。另外,对于水果吃的时间要掌握好,一般要在两餐中间或者在餐前一小时血糖低的时候吃。因为草莓虽然含糖量在14-19%,热量比较低。也不额外增加胰岛的负担,所以每天可以使用150克。总之,草莓对糖尿病患者当血糖控制比较满意的时候可以进食。因为草莓对血糖的影响不会太大,每天进食量不要超过150克就可以。总之,对糖尿病患者吃水果有严格的要求。要选择低糖含量的水果来吃,而且吃的时间也要把握好。这样吃了水果,糖尿病患者的营养也有了,也不会影响血糖的波动。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/14收听(34454)
" 糖尿病患者是可以吃草莓的,草莓富含VC,而且升糖指数相对于其他热带水果是偏低的,糖尿病患者可以适量吃一些草莓,不会造成血糖太大的波动。建议糖尿病患者优先选择升糖指数偏低的水果,比如猕猴桃、橘子、柚子、苹果这一类,在两餐之间食用不至于导致患者血糖过多升高的水平。对于一些热带的水果,比如榴莲、芒果、山竹,升糖指数相当高的,糖尿病患者食用以后就会造成血糖较大的波动,不建议糖尿病患者食用这些水果。 另外食用水果的时机也有一定的讲究,建议糖尿病患者在两餐之间食用水果,避免随餐进食水果,这样在两餐之间也就是血糖偏低的水平摄入水果,可以使血糖基本上维持一个稳态。如果是随餐进食过多的水果,会造成餐后两个小时的血糖较高,不利于糖尿病患者血糖长期控制,所以这两个原则一定要把握。"
2019/12/11收听(97620)
"糖尿病患者在血糖达标后可以吃草莓,由于草莓热量低、含糖量低,含糖量为6%,升糖指数低,为24%。草莓含有胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、多种维生素和矿物质等营养成分,食用草莓后不增加胰岛负担,热量比较低,可防止餐后血糖的上升。另外,草莓富含维生素和矿物质具有辅助降低血糖的功效,草莓所含成分对糖尿病患者有益,糖尿病患者每天可食用草莓100g。水果是糖尿病食谱的一部分,由于水果富含大量维生素、膳食纤维和矿物质,对糖尿病患者的健康有益,糖尿病患者可在血糖达标、病情稳定后选择低糖含量、低升糖指数的水果少量进食,如草莓、枇杷、樱桃、火龙果、木瓜、杨桃等。"
2019/09/04收听(77026)
糖尿病患者可以吃草莓,草莓的糖分并不高,并且含有丰富的水分、维生素C以及纤维素,对于糖尿病患者... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/10/07播放(54514)
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罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/07播放(54514)
妊娠期糖尿病孕妇可以吃草莓,怀孕时进食的食物品种需要多样化,应多吃容易消化的食物、新鲜的水果和... 张志│长沙市妇幼保健院 2023/04/14播放(58804)
妊娠期糖尿病孕妇可以吃草莓,怀孕时进食的食物品种需要多样化,应多吃容易消化的食物、新鲜的水果和...
张志│长沙市妇幼保健院
2023/04/14播放(58804)
"肾结石的患者可以吃草莓,不太清除为什么会有这样的疑问,是不是觉得草莓上的很多小种子,看起来好像是结石,容易形成结石。但其实这种理解完全不准确,结石的成因到目前为止并没有研究得非常透彻,但有一点可以证实的是结石和平常吃的,几乎所有的食物都没有本质上的关系。所有食物到了胃部以后,都需要经过胃酸的浸泡以及肠道的综合吸收之后才能够消化,这个时候不管患者吃的是什么食物,其实都不会引起身体较大的变化。更相关的其实是尿液内的PH值,有些尿酸盐结石可以通过尿液PH值进行调节,所以归根结底,肾结石的患者可以吃草莓。"
张晓威│北京大学人民医院
2020/04/20收听(59644)
"尿毒症的病人当然是可以吃草莓的,这件事情是没有太多的问题的,但是我们在吃草莓的时候是需要注意草莓的摄入量,而且要注意平时在检查时血钾的情况。因为草莓对于尿毒症病人带来的最大的一个威胁是高钾血症,如果虽然得了尿毒症,但血钾水平相对正常。这时吃草莓没有任何问题,适量的草莓的摄入有益于身体健康。但如果是尿毒症,而且平时存在高钾血症的情况,这时可能就需要禁止吃草莓。不仅仅是草莓,可能需要禁止吃很多的水果,很多含有高钾的这样一些食物来避免出现高钾血症的情况。所以尿毒症是不是可以吃草莓,是根据指标来确定的,根据病情来定的。"
赵班│北京医院
2019/12/02收听(79608)
"尿毒症患者可以吃草莓,只要不是大量的吃就可以,吃草莓并不会造成病情的加重。在饮食方面主要是要求控制盐、水分摄入,高钾、高磷的食物少吃。尿毒症是很多肾脏疾病的终末期,在这个阶段由于肾小球滤过率明显降低,会造成尿量减少甚至无尿,体内多余的水分、代谢废物难以通过肾脏排泄,所以在治疗方面需要依靠血液透析、腹膜透析。尿毒症患者往往还会出现并发症,比如肾性贫血、肾性骨病,需要通过检查肾功能、电解质、血常规、甲状旁腺激素等项目来了解病情,针对性的进行干预。"
李方晓│开封市中心医院
2021/06/08收听(68294)
"草莓含量很丰富,如果糖、蔗糖、柠檬酸、钾、钙、铁、锌、镉等矿物质,但是可能尝起来有一点酸甜,还有一定的糖分,就怀疑到底糖尿病人可不可以吃草莓。如果糖尿病人的空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,而且糖化血红蛋白是在7.5%以下,且血糖波动也不是很大,血糖控制很好的情况下,糖尿病人是可以吃草莓的。一般100g克水果含的能量是20-100大卡,因此一天当中可以吃100g的水果。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/23收听(32734)
"糖尿病能吃草莓吗,糖尿病人血糖控制不太高的情况下,是可以适量吃水果的。一般如果空腹血糖<8mmol\/L,餐后两个小时的血糖<11mmol\/L,是可以适当吃水果的;如果空腹血糖>10mmol\/L,餐后两个小时的血糖>12mmol\/L,就暂时不建议吃水果,可以黄瓜、西红柿来代替水果。草莓是一种营养丰富的水果,它富含维生素C,也有人体所必需的矿物质,草莓的热量比较低,含碳水化合物也比较低,100g的草莓它的热量是30大卡,含碳水化合物是7.0g,草莓的血糖升糖指数是32,是属于低血糖升糖指数的,所以糖尿病患者如果吃水果,草莓是比较好的选择。但是也要注意适量的服用,过量服用一样可以造成血糖的增高,另外服用的时间最好是在两餐之间。"
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/16收听(38436)
草莓的含糖量相对较低,升糖速度比较慢,糖尿病病人可以食用,但是需要控制摄入量。饮食控制是糖尿病... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/09/22播放(56538)
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"糖尿病患者是可以食用石榴,糖尿病患者在血糖控制不好的情况下,不建议吃水果,可食用一些不升高血糖的食物如黄瓜、西红柿。在血糖控制比较好的情况下,除了可以吃石榴以外,还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、橙子、猕猴桃、百香果、火龙果,吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的升高。吃的量,小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的水果吃半个,火龙果吃三分之一,石榴一般吃三分之一即可,有些大石榴还要少吃一些。糖尿病患者吃石榴和水果的原则是吃完以后血糖不要波动太大,如果波动的范围很大,就提示患者吃这些水果不适宜。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/06收听(74154)
樱桃作为常见的水果,糖尿病患者可以吃,但是在吃之前,要注意以下问题:1、血糖很高... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/08播放(28753)
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糖尿病患者可以吃番石榴。番石榴的主要成分是维生素C、 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/07播放(49778)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
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蜂王浆是一种保健品,很适合老年人食用,但... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/22播放(36161)
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糖尿病患者可以适量吃枸杞子,枸杞子是一种药食同源的独特食材,含有水果当中的膳食纤维以及枸杞多糖... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/16播放(26561)
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2023/08/16播放(26561)
糖尿病患者可以吃玉米,而且一般还鼓励糖尿病患者多吃粗粮、杂粮,包括小米、玉米、荞麦、燕麦等。这... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/29播放(46836)
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糖尿病患者可以吃南瓜子,但不建议吃太多。南瓜子里含有非常多的蛋白质,包括一些必需氨基酸,还富含... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/12/14播放(48695)
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