北京医院
风湿免疫科
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尿酸高、血糖高患者的食谱应遵循以下几点要求:
1、糖类:主要为碳水化合物摄入量,占每天总能量供给的65%左右;
2、蛋白质:摄入量占每天总能量供给的13%左右,其中1/2的蛋白质应为嘌呤含量较少的优质蛋白,比如日常生活中食用的牛奶、鸡蛋等均可;
3、脂肪:摄入量应占每天总能量供给的22%左右,建议以植物脂肪为主,少量食用动物脂肪并限制胆固醇摄入,每天的摄入量应低于300mg,即不超过1个蛋黄;
4、膳食纤维:适当摄入有利于控制血糖,可以增加胰岛素的敏感性,有利于维持患者空腹血糖;
5、其他:应保证每天维生素及矿物质的供给。
此类患者应注意控制嘌呤及糖类的摄入量,尽量戒烟、戒酒,每天规律生活、三餐定时定量,进行适当运动、控制体重。
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血糖高的食谱,主要是指糖尿病患者的食谱,糖尿病患者的食谱,要根据患者的身高计算出理想体重,然后...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/20播放(27885)
孕妇血糖高既要控制血糖,又要保障足够的营养,饮食上要少糖、少盐、少油,早餐吃营养粥,如皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥、牛奶燕麦粥、紫米红豆粥等,既营养丰富又容易消化,含糖量低不会造成血糖升高。午餐可选择新鲜的蔬菜、含糖量低的水果、主食,同时多喝营养汤,包括山药豆腐汤、鲫鱼豆腐汤、鸡汤、紫菜汤等,营养要全面,荤素搭配。晚餐可吃肉丝面、馄饨、虾仁疙瘩汤等,加一杯牛奶,孕期血糖高导致妊娠期糖尿病,影响胎儿和孕妇的健康,严重时会造成胎儿畸形,要引起足够的重视。健康饮食同时要注意适当的活动,定期产检,定期检测血糖,随时观察胎儿发育情况。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/06收听(93286)
孕妇血糖高的时候要区分两个情况:1、怀孕之前有糖尿病;2、怀孕到23周做唐...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/27播放(56500)
"血糖高的孕妇每天的食谱大体上我们以一天三顿正餐举例说明。早餐可以适当的吃馒头或者米饭类的主食,主食可以变换为花卷等等,也可以根据患者的喜好,选择其他主食也是可以的,但是一定要注意控制好摄入量。另外,可以选择水煮鸡蛋或者豆腐干等作为蛋白质类食品的来源,可以适当的喝豆浆,但是豆浆里面要求不要含有其他的一些主食,包括各种各样的豆类或者杂粮类。午餐可以以馒头和米饭作为主食,吃一些绿色的青菜,青菜里面可以有瘦肉或者鸡蛋、豆腐之类的优质蛋白质食品。晚餐和午餐基本上原则是一样的。在两顿正餐之间,患者可以根据自己的血糖情况适当加餐,可以选择含糖量比较低的水果。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/12/04收听(88350)
血脂和血糖高的患者,首先就是要控制饮食,加强运动。在饮食上,要做到平衡膳食,规律进餐,要清淡饮食,避免吃油煎、油炸的食物以及高脂肪、高热量的食物。血糖高的患者不能够喝粥、吃面条以及包子、饺子带馅的食物,不能吃放糖以及勾芡的食物。每顿主食大约在二两左右,以馒头和米饭为主,可以适当的吃一些粗粮,蛋白质类的食物,如鸡、鱼、肉、蛋、奶,每顿可以吃一两。青菜可以适当的多吃一些,在烹调方式上要以蒸、煮、汆、炖为主。其次,就是要加强运动,每周的运动时间不少于150分钟,以中等强度的有氧运动为主,如慢跑、游泳、骑自行车等,并且要长期坚持下去。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/09/29收听(75264)
"孕妇血糖高食谱:一、山药,孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量。二、洋葱,洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用,生食或者炒食都可以。三、紫菜,紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富,其中紫菜多糖对降血糖有很好的作用,空腹食用紫菜或者用紫菜做汤羹,都可以降低血糖。四、胡萝卜,胡萝卜的成分包括多种胡萝卜素、花色素和维生素等,有明显的降血糖作用,生吃或者捣汁喝都可以。五、黑木耳,黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质,孕妇吃黑木耳不仅可以降低血糖,还可以吸收孕妇需要的营养成分。六、苦瓜,现代临床报道,苦瓜有明显的降血糖作用,而且苦瓜有很多种吃法,可以做凉菜或者煎汤,也可以晒干后泡茶或者绞汁喝,但是苦瓜性凉,孕妇不要多吃。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/11收听(40638)
孕妇的血糖主要以餐后血糖升高为主,所以孕妇的糖尿病饮食是控制血糖的关键。首先建议孕妇要固定主食的量,主食是主要的升糖物质,含有的碳水化合物比较多,可以引起血糖在短时间内急剧的升高。所以建议每顿饭要控制在二两左右的主食,一天的主食量不要超过5-6两,尽量减少水饺、面条、混沌、稀饭等流食的摄入。其次蔬菜建议每天吃到一斤以上,而且绿叶的青菜为主,如果摄入淀粉含量比较高的蔬菜,则建议相应的减少主食的量。再次,肉类可以吃瘦肉、鱼肉、鸡肉等蛋白质含量比较丰富的白肉。鸡蛋可以每天吃一个,每周不要超过五个。另外建议在血糖控制平稳的情况下,可以食用一定量的水果。
李鑫│东营市人民医院
2019/05/22收听(22804)
血糖高的孕妇食谱如下:
1、应少吃多餐,分餐饮食,主食以杂粮为主,饭后30分钟后应...
孟春园│包钢集团第三职工医院
2023/10/12播放(97778)
"三高人群的食谱要把握以下几点,可调整膳食结构,以粗粮为主,适当的吃一些含碳水化合物少、膳食纤维高的低热能蔬菜充饥,像微量元素钙、锌供给要充足,含钙高的食物,有牛奶、豆类还有豆制品海产品。含钾、锌较多的食物有粗粮,海产品,红色瘦肉,肝内还有蘑菇等。禁食或者少吃红糖、葡萄糖、果脯类的,还有还甜的饮料,这些单糖丰富的食物容易造成血糖升高,对病情控制不好,饮食是需要终身控制的,尽量做到美味可口,花色品种多样,营养丰富。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/10/30收听(288)
血糖高和尿酸高之间没有必然的关系。血糖高主要是由于身体里缺乏胰岛素,或者胰岛素作用不足,导致血...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13播放(35050)
血糖高、尿酸高,首先要控制饮食,控制含糖量高的饮食、热量高的饮食和高嘌呤的饮食,其次要增加运动...
2023/04/04播放(48038)
血糖高、尿酸高的患者调理方面主要是饮食控制和增加运动量,具体如下:
1、饮食控制:...
2023/12/05播放(31247)
"血尿酸升高的最主要原因是饮食引起的,临床中也有少部分患者是因为疾病造成的。所以,一般情况下,调整饮食可以降低体内的高尿酸水平,同时,也可以降低痛风病的发病的概率。在食物上面的选择可以遵循以下几个方面。第一个,选择蔬菜。尿酸高患者,在日常生活中应该注意多食用低嘌呤的蔬菜,常见的主要有白菜、黄瓜、南瓜、芹菜、西葫芦、橄榄菜、茄子、西红柿、土豆这一些常见的蔬菜。第二个,是在选择细粮食物上,作为日常的主食,尿酸患者可以放心饮食进食的,因为这些食物含有的嘌呤成分并不是很丰富。平常的饮食可以选择面条、馒头、精白面,还有精制米,等这些细粮食物。第三个,可以选择黑色食物,长期的尿酸偏高容易对肾脏造成损伤,导致肾功能的下降。因此,为了保护肾脏,可以多吃黑色食物,如山药、木耳、茯苓等。第四个,就是避免食用含有高嘌呤的饮食,像海鲜、动物内脏、啤酒。"
赵坤霄│河北友爱医院
2018/03/10收听(67386)
1、高纤维素食物:主粮中建议选择粗粮,选择粗粮加到白米饭、白面中,组成粗粮饭或粗粮馒头,对于控...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/03播放(54346)
7个月孕妇出现血糖增高,诊断为妊娠期糖尿病,饮食中要注意能量摄入。应该少吃多餐,能够保证母亲和...
王昕│中日友好医院
2023/02/27播放(94098)
怀孕七个月是怀孕28周左右,在这个时间段如果孕妇发现自身血糖升高,首先就需要调节自己的饮食。通过调节饮食减少糖分的摄入,这样才能够尽量将血糖控制在正常范围以内,否则持续的高血糖会对胎儿和母体造成影响。但是每个孕妇高血糖的食谱是不相同的,要根据自身的情况来制定食谱。在日常饮食当中要少吃甜食、面食,例如馒头、米饭、包子、馄饨、水饺等,多吃一些蔬菜和膳食纤维,这样能够降血糖、降血脂,减少碳水化合物的摄入。女性要做好血糖的监测,吃完某些食物以后看一看血糖的情况,如果血糖正常,就说明这一种食谱是适合自己。如果吃了某些食物以后发现自己的血糖会升高,就说明这些食谱不合适。
张露│山东省立医院
2020/06/11收听(58854)
七个月孕妇血糖高的食谱,是由内分泌科、营养科医生,根据患者的身高、体重来给予制定,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜,都要进行精准计算,而不是在七个月的时候才开始计算,在一开始妊娠合并糖尿病的时候就已经计算好。妊娠合并糖尿病包括两方面的意思,一方面是糖尿病的患者怀孕,另一方面是原来没有糖尿病,怀孕以后血糖升高,有一部分这样的患者在生产完以后血糖可自动恢复正常,称为妊娠期糖尿病。如果生产完以后血糖还不能恢复正常,这个患者就是糖尿病患者,就应该按照糖尿病的饮食、运动、药物正规治疗。七个月的孕妇高血糖要严格控制,如果血糖高、饮食控制不住,就需要用胰岛素来进行治疗。
2020/04/09收听(18172)
怀孕期间血糖高容易造成早产、巨大儿、胎儿畸形等,严重时威胁胎儿生命,对孕妇本身具有很大影响,易导致泌尿系统感染、糖尿病酮症酸中毒等现象。怀孕期间血糖高要调理好饮食,要保证少食多餐、减少糖分摄入,含糖量高的水果都要减少食用。早餐可吃馄饨、鸡蛋、面条、牛奶等容易消化又富有营养,可满足胎儿和孕妇的营养需求。午餐可吃鸡肉、鱼肉、新鲜的蔬菜,不能吃淀粉过高的食物,比如土豆、面食、甜点等。晚餐也要注意,不能吃的过多,以免增加消化负担,含糖量高的水果也要减少食用,比如香蕉、西瓜、哈密瓜等,每餐后要适当活动,有利于控制血糖。妊娠期出现血糖增高,应该明确诊断,必要时使用药物治疗。
2019/10/16收听(29622)
孕妇血糖高,如果是诊断为妊娠期糖尿病,就要开始进行饮食和运动的调节。
1、饮食调节...
毛滢│北京医院
2023/07/03播放(41201)
尿酸高和血糖高有关,原因如下:
1、血糖升高的患者多有高胰岛素血症,会减少肾脏中尿...
刘爱华│北京医院
2023/07/03播放(94200)
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