进食过多的花生油对于身体坏处较为明显，花生油中富含丰富的脂肪，从营养学角度而言，花生油中含有的每1克脂肪，约能产生9000卡的热量。因此花生油进食过多，会导致过多能量进入体内，进而以脂肪的形式储存在体内，导致超重和肥胖发生风险增加。一旦超重和肥胖发生风险增加，心脑血管疾病的发生几率也会增加，从而危害身体健康。
花生油若进食过多，过多的脂肪进入体内，引起血液中脂肪增加，血脂一旦增加，就容易引起动脉粥样硬化的发生几率增加。动脉粥样硬化发生后，可能引起冠心病、心脑血管疾病、下肢动脉粥样硬化的风险增加，此时容易引起心绞痛、心肌梗死以及下肢疼痛等，从而影响身体健康。花生油进食过多，还会引起脂肪肝发生风险增加，脂肪肝一旦发生，可能会降低肝脏功能，此时也不利于身体健康。
