孕妇血糖有点高可以吃樱桃吗

2023-07-27 10:10播放 :

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孕妇血糖有点高,可以适量吃樱桃,但要控制好数量,以免导致进食过多后,对孕妇血糖造成影响。樱桃对于孕妇而言,总体可以摄入,因为樱桃当中含有非常丰富的维生素,以及纤维素和水分,对孕妇是非常有营养价值的水果。

如果孕妇血糖水平比较高,此时要注意加强血糖的监测,要在生活方式的干预下加强血糖监测,如果通过生活方式干预以后,血糖水平确实控制不理想,必要时不仅要通过生活方式和饮食控制,还应该在医生的指导下,加入胰岛素进行治疗。

如果孕妇的空腹血糖水平能够控制在5.3mmol/L以内,餐后2小时血糖水平能够控制在6.7mmol/L以内,通常对孕妇及胎儿的影响不是特别大。在水果方面,建议孕妇每天可以摄入200克左右的水果。

樱桃确实是比较不错的选择,樱桃的含糖量约在10%左右,而且樱桃的水分比较多,所以孕妇可以在两餐之间少量的食用,这样对血糖不会产生太大的影响。

​同时对孕妇可以补充丰富的维生素C,其中的纤维素也可以帮助孕妇加快胃肠道的蠕动,缓解在孕期出现的便秘现象。孕期食用一些水果,也可以帮助进行营养的均衡。

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