男性是否需要吃叶酸
2023-07-21 17:12:40播放:23907
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男性是否需要吃叶酸
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视频内容
男性要吃叶酸,叶酸广泛存在于绿叶蔬菜中,如菠菜、油麦菜、小油菜等含有叶酸较多,同时猕猴桃、梨等含有叶酸较多。叶酸主要参与遗传物质合成和蛋白质合成,叶酸能促进男性生殖功能,促进男性的生精功能,所以男性要补充叶酸。
正常情况下,人体从肠道吸收叶酸足以满足日常需要,当肠道吸收障碍或维生素C缺乏时,会导致叶酸吸收障碍,这时需要适当补充叶酸。通过口服叶酸片,可以增加叶酸摄入量,同时增加叶酸吸收量,改善机体叶酸缺乏症状。
在机体叶酸增高时,可以明显增加机体抵抗力、增加机体免疫力,男性补充叶酸后,可以减少各类病毒性疾病发生。
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