6个月宝宝鼻塞不通气影响睡觉，这种情况下可以选用鼻喷海盐水或者鼻喷生理盐水进行鼻腔冲洗，喷完鼻子之后可以轻轻按压一下鼻子，促进鼻黏膜分泌物排出，缓解鼻黏膜肿胀，从而进一步缓解鼻塞、鼻子不通气症状。如果通过治疗症状好转，说明治疗有效，病情在好转。大多数如果是急性出现，可能是感冒引起，一般感冒1周左右能好转，如果通过治疗或者观察1周以后还是出现了鼻塞、鼻子不通气且不能好转，建议去耳鼻喉科专科门诊进一步就诊，明确是否合并有其他原因。

同时还要观察是否合并有其他症状，如果还合并有发烧、咳嗽等，也要予以相应对症处理。例如高烧可以在物理降温同时选用药物退烧，儿童常用退烧药包括布洛芬和对乙酰氨基酚，布洛芬适用于6个月以上宝宝及成人，对乙酰氨基酚适用于3个月以上宝宝和成人，有可能还合并出现了咳嗽，如果咳嗽不剧烈也可以选择口服止咳化痰药物进行相应对症处理。