北京大学第三医院
骨科
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腰椎间盘突出的患者，注意事项如下：
1、药物治疗：可以口服消炎止痛药，或者神经营养药物；
2、理疗：可以做轻手法的肌肉放松按摩，在按摩的时候，不能用重力、大力的推拿按摩，也可以做理疗热敷；
3、其他：要注意休息，减少劳累，劳逸结合，避免弯腰负重劳动，避免剧烈运动，注意保暖，防止受伤、受凉。如果有腰痛、下肢的放射性疼痛、麻木，可以带腰围，限制腰的活动，防止腰部出现受伤情况。在运动时，避免做对抗性比较强的运动，比如骑马、滑雪，可以适当加强腰背肌的锻炼，可以进行游泳、健步走等舒缓运动。
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腰椎间盘突出症应该注意平时的保护，从而避免腰椎间盘突出加重，延缓退变速度。1、避... 纪泉│北京医院 2023/08/09播放(28410)
腰椎间盘突出症应该注意平时的保护，从而避免腰椎间盘突出加重，延缓退变速度。
1、避...
纪泉│北京医院
2023/08/09播放(28410)
"腰椎间盘突出的患者，需要注意以下几点：第一、绝对卧床休息，最好选用硬板床、棕床，仰卧位睡觉，局部也就是腰部垫枕，可以垫上专用的药枕，来恢复腰椎的生理曲度。第二、要多躺、少坐、少站、少走，得了腰椎间盘突出症以后要多躺下休息，这样就不会对椎间盘继续构成挤压，有利突出物的还纳和粘连的松解。要少走路、少站立、少下蹲，尤其是深蹲的动作，容易使病情加重。第三、要注意避免风寒湿邪的侵袭，要注意保暖。第四、腰部可以配戴腰围来保护腰部的肌肉和椎间盘，防止突出物加重。"
郭会卿│河南省中医院
2020/12/10收听(37656)
高血压的注意事项具体如下：1、控制饮食：内脏、油腻等食物少食，多食蔬菜、粗粮、水... 徐欣│无锡市第二人民医院 2023/04/19播放(60116)
高血压的注意事项具体如下：
1、控制饮食：内脏、油腻等食物少食，多食蔬菜、粗粮、水...
徐欣│无锡市第二人民医院
2023/04/19播放(60116)
取环之后需要注意的是密切的观察身体所出现的异常情况，如果在取环之后，女性出现发热、出血量增多以及腹部疼痛的情况，应该及时的去医院做相关检查，避免出现严重情况。取环之后，还应该避免做剧烈的活动，多注意休息，适当下床活动，多食用补血的食物，不要食用生、冷、硬食物。在取环之后的两个星期之内，应该避免同房，不要盆浴，应该注意及时的清洁外阴，避免出现感染。一般情况下，如果取环，应该在月经干净后的3-7天取环，而且在取环之前要做相关检查。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/17收听(55240)
"打胎后要注意下面五个情况：第一、看有没有流血，手术后可能会有少量流血，如果逐渐减少并且停止，那是正常的。如果量逐渐增多，那是有异常的，需要就诊；第二、看有没有腹痛的情况，有的时候继发感染或者其他的一些情况也会引起腹痛，如果严重的话要就诊；第三、手术后要注意避孕，避免再次怀孕；第四、在手术后要按要求复查，了解手术是不是完全还有子宫的一个恢复的情况；第五、在手术后按医嘱要注意下一次月经的情况，看月经是否能按时来潮、月经量和月经情况，避免继发内分泌的异常。"
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/08/04收听(70614)
"尿道炎有以下八条注意事项：第一、避免长时间久坐，长时间久坐常伴憋尿不仅使盆腔血液回流不畅，不利于泌尿道细菌毒素的清除，而且能加重症状。第二、多饮水，成人正常饮水量约为每天1500-2000ml，充足的尿液、反复冲刷泌尿道不仅有益于体内毒素的排泄，而且有利于泌尿道细菌的清除，同时也可预防尿路结石的发生。第三、勤排尿，尿液在膀胱滞留的时间延长，使细菌更容易繁殖，规律的排尿避免细菌在泌尿道里滋生，对于预防尿路感染有重要的意义。第四、调节饮食，少吃咖啡、酒精、饮品以及含咖啡因的饮料，忌辛辣食物，多吃蔬菜、水果等清淡饮食，尽量减少对尿路的刺激。第五、调节情绪，要努力消除不良的情绪、时时释放压力、积极主动的面对疾病、树立乐观豁达的心态。第六、改善睡眠，泌尿道感染患者往往伴有睡眠不佳，睡眠不佳导致更加严重的尿频尿急等症状，如此形成恶性循环，从而使治疗更加棘手。因此，放松心情、培养良好的作息习惯、维持正常的睡眠觉醒规律，必要时候可以辅助药物改善睡眠。第七、保持个人卫生，平时要注意会阴部的清洁卫生，小便后应该及时清洗会阴。第八、加强锻炼，规律的体育锻炼不仅增强了体质、加强了抵抗力，还能改善盆腔血液循环，有利于细菌毒素的清除，促进炎症康复，进而改善症状。"
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/05收听(68448)
肾结石患者平时要避免吃草酸钙和碳酸钙的食物，如小葱拌豆腐、菠菜炖豆腐、豆浆等，可导致肾结石增大。每天保证饮水量在2500ml以上，勤排尿可以冲刷肾结石，有利于肾结石排出体外。另外每天不要久坐，适当的进行体育锻炼，如慢跑、爬楼梯、打羽毛球等。平时患者不要劳累，避免进行熬夜，饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。另外肾结石患者一定要明确结石的大小，到正规医院进行泌尿系超声或泌尿系CT检查，如肾结石直径小于6mm可以进行保守治疗，如结石直径大于6mm需要进行碎石或取石术。
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/02/21收听(11028)
"一般需要对糖尿病患者进行健康宣教，因为健康宣教对糖尿病患者是治疗当中重要的组成部分，从饮食、运动对患者都进行个体化的实施方案。同时糖尿病患者应该积极的控制血糖，把血糖控制稳定，一般血糖控制目标是空腹血糖在4.4-7.0mmol\/L，餐后两小时血糖在10mmol\/L以内，糖化血红蛋白数值要求低于7%。如果是比较年轻的糖尿病患者，应该控制的更为严格一些，低于6.5%甚至6%以内，这样对于糖尿病患者，不论是急性并发症还是慢性并发症的产生都有利。同时糖尿病患者容易合并心脑血管疾病，还有高血压这些常见的合并症，所以除了血糖控制之外，现在强调综合性的管理，血糖、血压、血脂、血尿酸均应该达标。糖尿病患者如果在45岁以上，可能需要常规进行调脂、降压、稳定斑块、降低血糖、抗血小板聚集的综合性的方案。"
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/07/07收听(96836)
"青光眼分两种类型，一种叫闭角型青光眼，还有一种叫开角型青光眼。一般来说，开角型青光眼出现主观的症状不是太明显，有的人可以有眼睛发胀、不舒服，有的人可能没有明显的症状。闭角型青光眼它容易发生急性的发作，急性发作的时候就会因为眼压急剧增高，出现眼睛疼痛、视力急剧下降，有的时候会伴有头疼、恶心、呕吐。青光眼的急性发作往往是在情绪剧烈的波动的情况下，比如生气、在黑暗的地方待的时间太长，像到电影院去看了一场电影，或者在家里看电视的时间长并且不开房间的背景灯、在黑乎乎的是状态下看电视。在睡觉前、关灯以后长时间的用手机，这些都是诱发青光眼的一些因素，所以要避讳的主要是这个。属于闭角型青光眼的人一定要控制情绪稳定、不要激动、不要在黑暗的地方待的时间太长，一次性喝水不要大量喝，可以分次喝，但不要一次一大杯水就喝下去了，这样会导致眼压急性的增高。"
施爱群│中日友好医院
2020/03/22收听(58956)
"患者来月经之后需要注意以下几个方面的内容。第一、饮食方面，不能吃辛辣或者喝酒，辛辣食物容易行气活血，导致患者出现月经过多或者月经经期延长的情况。患者可以多吃一些水果、蔬菜、鸡蛋等有营养的食物。同时可以适量的吃一些羊肉、鸽子肉等温补的食物；第二、月经期间不能做太剧烈的活动，不能跑步，少接触凉水。太剧烈的活动或跑步，容易导致月经过多，接触凉水容易导致月经过少；第三、月经期间患者不能同房，不能洗盆浴。因为月经期间同房或者洗盆浴，容易引起上行感染，导致盆腔炎性疾病的发生，对患者的身体健康和生育有重要的影响。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/11/14收听(66532)
"甲亢患者在饮食、生活中应该注意以下几点：1，在日常饮食中应该尽可能减少摄入碘盐，人体内碘元素含量增多，是导致出现甲亢的主要原因之一。2、合理安排正常饮食作息，避免出现情绪波动，甲状腺激素除受碘元素的影响，人体精神因素、垂体对各种激素的刺激性作用，都会导致甲状腺激素含量波动过大，甚至会影响到本身对药物的吸收作用。3，严格按照医嘱服用药物，不应急于求成，大量服用药物会导致身体出现各种副作用，严重者会导致甲状腺细胞突变，引发甲状腺癌症。4、根据自身症状及时就医，尤其是出现甲状腺肿大后，为避免甲状腺压迫气管，需及时进行手术治疗。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17收听(52934)
高血压为多因素疾病，日常注意事项如下：1、需通过药物或非药物治疗，将血压控制在理... 耿小勇│河北医科大学第三医院 2023/08/26播放(70848)
高血压为多因素疾病，日常注意事项如下：
1、需通过药物或非药物治疗，将血压控制在理...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/08/26播放(70848)
关于这个环，称为宫内节育器，因为最早的节育器是圆形，所以命名为环。但现在环的种类已经有多种，有... 孙霭萍│中日友好医院 2023/08/29播放(86754)
关于这个环，称为宫内节育器，因为最早的节育器是圆形，所以命名为环。但现在环的种类已经有多种，有...
孙霭萍│中日友好医院
2023/08/29播放(86754)
"对于肾结石患者所注意的事项，包括以下几点：1、尽早的处理结石。不管结石是大还是小，对于肾脏的损伤都是持续存在的，比如有可能引起急性肾盂肾炎，也有可能引起肾实质的破坏。所以，要找专业医师，根据结石的大小选择合适的治疗方案。2、要养成多喝水的习惯，每天的饮水量最好在2000ml以上。多喝水不仅可以促进已经形成结石的排出，另一方面也可以防止新结石的形成。3、养成多运动的习惯。和多喝水是一样的道理，多运动也能够促进结石的排出和减少结石形成的机会，其中以跳跃运动为最合适。4、少吃能够促进结石形成的食物，比如动物内脏、海产品、啤酒、鸡肉、鸭肉、草莓、巧克力等，都容易形成相应的结石。"
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/16收听(15070)
"对于甲状腺结节的处理，要注意结节大小，有无压迫症状以及结节良恶性。现在体检的时候发现甲状腺结节的病人特别多，而且有很多甲状腺癌的病人已经趋于年轻化，所以，一旦发现甲状腺有结节，应当立即到医院进行检查，初步判定甲状腺结节的良恶性。如果怀疑甲状腺结节是恶性，也可以行细针穿刺送病理检查进一步确诊。一旦证实甲状腺结节是恶性的，就是甲状腺癌，需要行甲状腺癌根治手术，并且需要清除区域内的淋巴结。如果是良性的病变，直径比较大，有压迫症状或者能够引起声音嘶哑，也需要行手术切除。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/06/18收听(61996)
对于心力衰竭，在平时生活中要有很多注意事项，首先在家庭中应该注意护理，要严格遵医嘱给予患者进行服药，不能擅自增减药物，更不可以擅自停药，必须严格遵医嘱定期进行复查。一旦患者出现心力衰竭加重的情况，要需要住院治疗，并且要避免呼吸道感染或者各种因素导致患者发热等情况。患者出现过度疲劳、情绪过度激动也可以诱发心力衰竭，因此一定要在生活上注意避免身体过度劳累。饮食方面要尽量以清淡饮食为主，不应该服用刺激、油腻、生冷、辛辣的食物，要做到低盐低脂饮食，尤其要限制钠盐的摄入量。如果患者在病情稳定时，可适当进行体力运动，但是必须在专业人士指导下给予进行。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(99430)
"在月经期间的注意事项：第一、在月经期间一定要保持愉快的心情，要注意睡眠，避免熬夜，同时在月经期间要避免抽烟和喝酒。第二、饮食方面需要在月经期间尽量避免食用凉、冷、硬等的食物，也要避免食用活血的食物及药物。第三、在月经期间一定要注意保暖，因为寒冷可能会增加痛经的发生几率。第四、在月经期间可以进行适量的运动，但是要避免刺激的运动，例如剧烈的奔跑或者游泳、骑马等。第五、在月经期间一定要注意外阴的清洁，要每天用流动水清洗外阴，并且要勤更换卫生巾等。"
单莉莉│北部战区总医院
2019/11/14收听(71754)
心绞痛患者的 魏晓冬│哈尔滨市第一医院 2023/04/15播放(50588)
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/15播放(50588)
"在临床上，支气管炎患者，大部分都是病毒感染或细菌感染引起的。这类支气管炎患者的症状，表现为反复咳嗽，且痰多。检查时有明显的双肺呼吸音增粗的症状，支气管炎的注意事项，可以进行细菌培养，根据化验的结果，选择有针对性的抗生素，进行药物治疗，同时可以配合做雾化治疗。在治疗期间，需要注意防寒保暖，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃清淡、易消化、富含维生素的食物，比如山药、百合、枇杷、雪梨等润肺止咳的食物。要戒烟，适当进行体育锻炼。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/08/07收听(29322)
"乙肝小三阳携带者要注意以下几个事项：一、平时不能饮酒，做到滴酒不沾，因为酒精在肝脏中进行代谢，喝酒容易导致肝脏损伤。二、不要熬夜，熬夜者肝脏排毒、解毒能力下降，容易出现肝炎。三、不要进行剧烈的体育运动，每天进行半小时以上的跑步，5-6次\/周，每天打篮球或踢足球1个小时以上，4-5次\/周，类似于这样的运动量会使肝脏处于相对缺血、缺氧状态，也容易诱发肝炎。四、做好定期体检，每半年做好肝功能、肝彩超、病毒量、甲胎蛋白定量、肝纤维化扫描等检查，才能全面的对肝脏进行评估，有问题及时治疗，防止肝炎活动，久治不愈向纤维化甚至向肝硬化进展。"
俞晓芳│厦门中医院
2019/12/02收听(21054)
湖北省中西医结合医院 温暖
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